右肩はガチガチ、左肩はコリッコリ

近畿地方中部のお天気は、
朝は、少し肌寒いかしら？と思ったのですが、日中は気温が
暖かい1日でした。

庭で植えているボタンのつぼみも、徐々に膨らんできています。
ピンク色が見えてきました。



お昼から右肩の動きをよくしたいので、整体に行ってきました。
前回は、まだ痛みが強くあったとき。
その痛みは、軽減しましたが、動かし方によっては痛みが出ることがあります。

最初にチェックしてもらうと、肩甲骨周辺の筋肉が固まっているそうです。
これだけ固まっていたら、動かなくて当然かも？
なので、まずは肩甲骨周辺をほぐしてもらった後、首、腕や背中なども繋がっているので、じっくりほぐしてもらいました。

自分では、右肩が痛いので、ケアは右肩のみ。
でも、左肩も、メチャクチャ凝っていたのですが、自覚症状はゼロ。
やばい状態でした。

ほぐしてもらった当日は、快調。
コレが続けばなぁ～～