まだまだ運動不足です。

今朝、起きると筋肉痛・・・
太ももの前側が、特に痛い。
10分間とはいえ、走ったのは、2週間ぶりだもんなぁ。
こんなんじゃあ、運動とは、とても言えないだろう。

今日の近畿地方は、
気温もグングン上がり、3月中旬並みだったそうです。
コートを着なくても、寒くなかったです。

家でゴロゴロしていても仕方ないし、息子が「遊びに行こう」とうるさいので、公共交通機関を利用して外出しました。
今日の目的地は、大阪府・兵庫県の境にある妙見山。
標高660メートルの山で、近畿自然歩道コースなどいくつか、登山コースがあるのです。
現に、年配の方たちが団体で、ハイキングされていました。
我が家は、ケーブルカーとリフトで登りました。

少しくらいは、歩いてもいいかな？と思ったのですが・・・

一昨日降った雪。
平地では、とっくに溶けているのに、まだ残っているんだもん。


これは、ケーブルカーの駅から、リフト乗り場への道。
ここは、まだ歩きやすかったんですが、その先リフトを降り、山頂にある能勢妙見山（お寺のような神社のようなところ）への道が、雪のため歩きにくくって・・・

今日歩いたのは、能勢電鉄の妙見口駅からケーブルカーの駅と、このリフトを降りたところから、能勢妙見山まででしたが、十分歩いた！って感じです。

大阪湾まで、きれいに見えたし～～～
空気はおいしいし～～～

今日も、自然からのパワーを一杯もらいました。

春には、運動がてらに歩いて登ろうかなぁ？
(花粉が飛ばなかったらだけど）