術後、初めての整体

肩こりがひどくって・・・

でも、原因はゲームだと思うので、
ひたすら自分でもみほぐしておりました。

今日も雨降りなので、遊びに行くのもねぇ・・・
でも、遊びに行きたいと息子がうるさい。

どこに行きたいのよ？
「お風呂！」

お風呂か・・・
気持ちがいいだろうねぇ。

ダンナも、「いいねぇ」と言うので、
スーパー銭湯に行くことになりました。
でも、遊びに行く所なんだろうか？

マッサージコーナーナーに、整体２０分コースがありました。

普段から、うつぶせ寝をしています。
と言っても、意識的にうつぶせ寝をしているのは、２０～３０分程度。
「そんなに肩が凝っているんだったら、マッサージに行ったら？」と、ダンナは言ってくれるんですけど、うつぶせ寝がねぇ～～～と、今まで尻込みをしていました。
でも２０分なら大丈夫かもしれない！って思ったんですよね。
それに、このまま肩が凝った状態だったら・・・
内臓その他に影響があるだろうし、
何よりも精神的に、イライラ。

２０分・・・極楽・極楽！
至福の時でした～～～
胸からお腹の所に枕があるので、うつぶせになっても、思ったより苦しくなかったです。

背中の張りが無くなって、背筋が伸びたような気がします。

やはり腹筋・背筋、落ちているなぁ。
無理をしない程度で、鍛えなくっちゃ！