豚の生姜焼き

野菜の味噌付けとオクラニンニク



カブの漬物と豚肉の生姜焼（キャベツを多くし味を薄くしました）



鮭と板かまぼこ



野菜サラダとトウモロコシ

サイズの小さなもので一人1本で食べやすいと思いましたが味は大きいほうが美味しかった



肉の炒めた後のフライパンで炒めたもやしとにら



翌日の焼きそばやラーメンに入れます