ダブルストック

　朝の散歩
この頃は　もう５時過ぎたころ太陽が昇り明るく・次第に暑くなるので　一刻も早く身支度をして家を出るようにしています。ぐずぐずしてると　もうギラギラ　しみの大敵紫外線も～
うっすら　汗が出るくらいの運動をしないとと謂われるけど　私は４０分前後程度の散歩です。最近は両手にストックをもち颯爽と？？以前より少し早く歩くようにしてみました。
登山でも　ダブルストックを使って歩いておられる姿をみかけますが、　このストックって　重さは其々用途によって異なるのかな？　今私が使ってるのは少し重くしっかりしすぎかな？
ミントの大きな茂みで一呼吸　爽やかな香りの新鮮な空気を吸って出発

　　　今日も元気で過ごせるように