４ 安佐北ノルディック・ウォーク362 これから折返しで帰途へと

９：５９

今回は　この休憩地点から　折返して帰途へと向かうピストンコースを通って帰途へと向かうと最初に告げられていました　よって往路へとスタート開始です

１０：００

これは大型の排水施設なのでしょう　扉付近に表記の表札を撮ったつもりですが　判読は難しいようですね

画像を拡大してみると「広島市可部中島ポンプ場」と読むことが出来ました

一度は見学もさせて頂きたいものですね

１０：００

往路を帰途へと向かっている所ですが　スタート地点の「安佐北ＳＣ」の特異な屋根の姿が見えていますよ

１０：１１

往路でも渡った「根谷川橋」の出口から渡り初めて　帰途へと同一コースで向かっています

５ 安佐北ノルディック・ウォーク362（終了） 今回はピストンコースで終了へ

１０：１７

最後尾となって　スタ－ト時のゲ－トとなった北口ゲートへと返って来ました

　

１０：１８

スポーツセンターのプール際の窓辺の花壇ですが　彩の良い花が出迎えてくれています　やはりいい眺めですね

１０：２０

ゴール後　しばらくの休息タイムを経て　仕上げのストレイ体操が行われます

１０：２２

仕上げは　「いきいきポイント手帳」への押印を頂いて　解散となります

２０２４．１０．４（金）の安佐北ノルディック・ウォーク362の歩行実績です

多少スタート前からスイチをＯＮにしましたので　その記録となっています
歩行数は　別のアプリですが　４，７１８歩となっていました

（以上で　「ノルディック・ウォ－ク362」関係は　終了です）

１ 本日(10/2)のマイ行動開始は 今日の行動開始は

２０２４．１０．１（火）

８：５８

もう令和６年の　１０月と推移して来ました

新たなスタートでもありますが　この時刻に妻を「デイサービス」へと送り出して　ラジオ体操＆リハビリ病院へ　そして携帯電話の変更手続きへと向かう予定で　自宅前をスタートです

８：５４

宅の前から５０ｍ程度進んで　ここからラジオ体操の会場へと向かいます

９：０２

体操の状況を捉えようと　スーパーフジの２階部の外ローカへと上がって　状況を捉えてみました

２ 本日(10/2)のマイ行動開始は 体操を終え病院へ

９：０２

ラジオ体操が終わりましたので　これから降りて「いきいきポイント手帳」への押印を受けに向かいます

９：０９

５か所に分散して　押印がなされています

９：１３

引き続き押印がなされている場を最後に　これから腰部のリハビリのため　最寄りの外科病院へと向かいます

９：２４

高陽Ａ団地から　通称「白木街道」と称される車道へと下って来ました　この少し先に外科病院があります

３ 本日(10/2)のマイ行動開始は（終了） 帰宅は降雨のためタクシーで

１０：２０

病院では　リハビリの予定が定まっていますので　直ぐに実施とされました

術後外へと出たところです　リハビリは週に２回程実施としています

１０：２２

引き続き　近くにあるａｕショップに立ち寄ります　数か月前に携帯電話の機種交換を行った際に　より安価にするために　切り替えを行うようにとの進めもあり　この為に立ち寄りました

手続きを進めている際に　降雨となり帰る際には　タクシーを呼んで頂き帰宅へとなりました

本来降雨が無ければ　多少遠回りしてウォーキングをしながら帰宅へと向かう予定でしたが　直帰となってしまいました

　

（以上で　「本日(10/2)の行動関係」は　終了です）