『生きづらい時代の幸福論』―9人の偉大な心理学者の教え
諸富祥彦（著）
＜楽天ブックス内容情報より＞
クランボルツのハップンスタンス理論、
ミンデルのプロセス指向心理学、
アドラー心理学が教えてくれる「人生の基本」、
マズローの「自己実現」論、
フランクルの説く「幸福のパラドックス」、
ケン・ウィルバーのインテグラル心理学、
ジェンドリンのフォーカシングと「脱同一化」の知恵など、
“究極の幸福”との出会い方。
９人の偉大な心理学者の成果を凝縮。
＜目次＞
はじめに
第一章 こうすればあなたも「幸福」になれる―「幸運体質」に生まれ変わる心理学
1.偶然をチャンスに変える生き方―クランボルツのハップンスタンス理論
2.「人生の方向感覚」をつかみ、シンクロニシティをいかせ―ミンデルのプロセス指向心理学
3.「仕事」「友情」「結婚」が幸福の三本柱―アドラー心理学が教えてくれる「人生の基本」
第二章 自己成長の結果、はじめて到達できる「高レベルの精神的幸福」
4.「精神的な成長をなしとげた人間」の特徴―マズローの「自己実現」論
5.幸福は求めれば求めるほど逃げていく―フランクルの説く「幸福のパラドックス」
6.世界はただ、このままで完璧なのだ！―ケン・ウィルバーのインテグラル心理学
第三章 どんな苦しい時でも、手放さずにすむジェンドリンのフォーカシングと「脱同一化」の知恵
7.私はここ、苦しみはそこ―ジェンドリンのフォーカシングと「脱同一化」の知恵
8.人生のさまざまな問題を他人や過去のせいにせず、自分自身で引き受け、「自己成長の機会」とせよ―F.パールズのゲシュタルトセラピー
9.ただ、心を込めて、「傍らにいる」―C.R.ロジャースのカウンセリングの極意
第四章 何があってもなくても、しあわせ！「絶対幸福」の法則
10.「私の人生」で語る「本音の幸福論」
11.「絶対幸福」のための、人生の五大法則
おわりに
＜感想＞
さすが、諸富さん！
心理学の概念みたいなものがわかりやすく語られている！！
と思った。
「脱同一化」というのは、
先日NHKあさイチで見た不安解消につながるような気がした。
第四章の諸富さん自身の体験談は、
『あの世に聞いた、この世の仕組み』雲黒斎（著）
とかなり被るじゃん～(@_@)と、久しぶりにブログを見てみたら、
〝「ありがとう」を言わない国〟（2012.2.29投稿）だった。
http://blog.goo.ne.jp/namagusabose/
w(゜o゜)w オオ- シンクロニシティ感じる～～～