活動記録。

日々是精進。
昨日よりすばらしい今日が送れるよう、一日一日を大切に。

12月11日(日)のつぶやき

2011-12-12 02:56:51 | Weblog
07:26 from SOICHA
寒~い!早くあったかくならんかなぁ… http://t.co/yDwacdAd
08:49 from SOICHA
がんばりま~す http://t.co/0QqbeSfS
12:16 from Nike+ GPS
42.4 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは4'36"/km、タイムは3:15:17でした。 #nikeplus
14:26 from web
無事帰還。30kmまでは4:30/kmペースでがんばってたんだけど、そこから全く足が動かなくなり、モタモタ走り。まあ練習量を考えればよしとしますか。でも最後のゆるい上りでバニーガールに抜かれたのは、、すごく悔しい(泣)
14:34 from web
奈良マラソン初参戦だったわけですが、沿道のたくさんの声援に後押しされました。子供達といっぱいタッチしたり。「ORIONがんばれ~」の声も嬉しかった。あとゴール間際足が全く動かない中、有森裕子さんに「あご引いて!ラスト」と熱い声をかけられた。感謝です。
14:36 from web
結果はいま一歩と言うところでしたが、楽しめました。奈良マラソン、いい大会だと思いました。今度は後半ごぼう抜きするレースがしたい・・!
by asugi_twit on Twitter