今日はWのみ・・・

昨日おばあちゃんに買ってもらったハムスターのゲージに早速入れてみた。

入れただけだと悪いのでスパゲッティも入れてみたら、笛吹童子。

うまいこと手に持て食べています。

あとは、ボールの中に入ったり、家に入ったりと落ち着きがない様子でしたが、無理もないか。

しばらく経つとなれるか？

 

午前中は、昨日タイヤ交換したファミリーカーの洗車とジテツウマシンの洗車。

MTBはシクロクロス後から本格的に洗車してなかったので洗車した後で注油と拭車。

しばらくがんばってもらうことになるので念入りに（笑）、バラしている訳ではないのでほどほどですが、綺麗になりました。

さて、本日の走行は

30.8Kmでした。

羽黒山の表から上り、そのまま裏ルートへ。

裏ルートの入口付近では、昨日と変化が・・・

あら、舗装改修工事が終了されてます。

裏ルートからも上って、山頂までは行かずにユッピーの森の坂へ行きましたが、営業車が一台駐車していたので1本で終了。

帰宅となりましたが、行きはものすごい向かい風で速度が出ませんでしたが、フォームの修正には向かい風がかなり良い条件かと。

前面風に対してフォームひとつで速度が結構変わることを体感これは良かった。

しかし、帰りは期待するほどの追い風ではなかったのが残念。

昨晩の雨で羽黒山裏ルートの路面状況が怪しいと思って、夕方からのスタートとなりましたが、

思った通り、路面状況は何とか走れる様な状態だったのでタイミングは良かった。

少しの距離でしたが、走らないよりはまだ良いか？

明日は、ジテツウだ！

森林公園へサイクリング・・・

先日に続いて森林公園へサイクリングに行ってきました。

今回はママも自転車を乗ると言うことで、計4台クルマに乗せての出撃です。

森林公園に到着すると、赤い稲妻勢ぞろい！！！おお～っ。

何しているのか？

と思ったら、NHKの撮影でした。

当然、NHK番組のレギュラーメンバーが揃っていましたが、そこは大人な対応。

肖像権の関係もあるでしょうし、撮影のお邪魔をしても悪い。

そのまま、我々ファミリーは山側へ・・・

今日はクルクルと調子がよさそうですね～

赤川ダム周回をママと2周したそうです。

その間、長男と私は山岳賞ポイントまで上ります。

途中、ウォーキングの方などともすれ違います。

さぁ、ここからだ！九十九折れ手前からはジグザグ走行でなんとかクリア！

今日もがんばりましたね。

駐車場まで降りると、まだ撮影は続いているみたいですが、チームカーはいなくなっています。

どこかで撮影しているのでしょう。

ちょうどおばあちゃんから電話があったので、我々は家に帰ることに。

途中、鶴カントリー入り口でサポートカーを運転するK村監督その近くに緑ナンバーのハイエース。

こちらで撮影でしたか。

家に到着すると、おばあちゃんが下の子の誕生日プレゼントを買ってくれると言うのでホームセンターに。

何を買ってもらったのか？と言うと・・・

ハムスター用のサークルとスモールランニングボール。

チョコボールの空箱とダンボールで家も作成したみたい。

【ベル】は気に入って遊んでくれるかな？

W表・裏ルートで・・・

有給休暇の消化が滞っていて今年は1日のみ取得させて頂いていましたが、

計画的な取得が出来ていませんでした。

私の職場の同僚も含め、今週のうちに2日取得するよう、上司から指導がありました。（ありがたい事です）

2日連続での休暇取得もOKということで、私は本日と明日の2日間お休みを頂きました。

そんな今日は、羽黒山にGo！

いつものメニューをこなそうか？とも思いましたが、

今日は、表から裏までそのまま走り、裏ルートからまた表ルートへ下りと、2往復してみました。

途中、裏ルートでは木漏れ日がとても綺麗だったので思わず撮影。

サクソバンクのジャージを着た方と裏ルートですれ違いました。

がんばってますね～。

そんな本日の走行距離は42Kmでした。

午後からは家族で自転車のりに森林公園まで行こう！と言うことで、その前にクルマのタイヤ交換。

さすがにもう大丈夫？かな。

とりあえず、通勤用のクルマはしばらく走らないと考えて、ファミリーカーのみ交換しておきました。

森林公園サイクリングページへ続く・・・

快適 電動アシスト・・・

昨日気になったリュックの重量を測ってみたら、

４．２キロ。

そんなに重くなかった、気持ちの問題か？

そんな事を考えながらクルクルペダルを回していつもの場所に。

はい、今日も快適ジテツウ生活で定期写真撮。

天気もまぁまぁ良いので気分も良いですね。

上司達も快適なジテツウ生活をエンジョイ！

数日前から、駐輪場に電動アシスト自転車が・・・しかも、新車ではないですか・・・

どなたかな？？？

なんと５〇〇さんでした。

お～っこれはどこかで見たことがある自転車だなぁ、

そうそう、この自転車は自分の母親と同じ自転車でした。

バッテリーも結構持つそうです。

ゆったりと走るのにはモッテコイ！だそうです

パワーモードだとイマイチだそうですが、アシストが切れるくらいで走れば修行出来ますよ！

と、思ったのはあまりに変態の考えか？

今度こっそり母親の自転車乗ってみようかな～（笑）。

今週もジテツウ行くぜ！・・・

いきなりですが、少し気合入れて行きましょう！いつまでもくよくよ下を向いていても仕方ない。

かなり体育会系なコメントですが、ペダルを回せば必ず前に進んでくれる自転車に乗ると、気持ちがとても前向きにlなるように思います。

また、今朝みたいな天気だと更に気分も高揚してしまう。

今朝もいつものポイントで撮影してみました。

今後、ジテツウの時には定期写真のように撮影していこうかな？と思っています。

でも、先週の木曜日はデジカメを家に忘れて撮影できなかった・・・　ありゃ～こんなところが自分っぽい。

昨日は腰の状態が悪化して朝練に行こうとしたのですが、起き上がれず・・・（残念！）

しかし、今日は少し暖かくなってきた事もあり、体の調子も良さそうです。

 

会社に行く時には荷物が結構あるのでリュックを背負って行きますが、リュックには土曜日に購入した合羽や、

ロッカールームが使用できない今は毎日作業着を持ち帰るので、重量はそれなりになる。

でも、天気の良い時には重量はあまり気になりません。

これが雨になると、どうなるのか？

リュックの中身が濡れない様に突然の雨にも対応できるようごみ袋を常備していますが、本当はリュックを外側からカバーする様な

レインカバーも準備する必要があるか？もしくは自転車専用にリュックを新調すべきか？

いやいや、使えるものは使いましょう。

上司もジテツウ、お互いがんばりましょう！

やはり、自らが安全第一で模範を示すべ事が重要！説得力も増しますね。

帰り道では、すこし軽めのギアでクルクルと。

計画停電が18：20からだと思っていましたが、結局停電は中止されました。

まぁ、良い汗かきました！気分爽快です。

明日もジテツウ　行くぜ！

リベンジするぞ！だそうです・・・

ハムスターの家をリフォームした後はどうしようか？

長男に聞いてみると、自転車に乗りに行くと・・・

何処にいく？　

公園でも？と、聞くと

『森林公園に行く』と言う。

前は、自分の自転車で森林公園に行って激坂に撃沈したことを覚えていて

新しい自転車でリベンジすると言う。

では、ご希望通り行ってみましょう。

さぁ、行け！

最初からグングン上って行きます。

そしたら、出かける時に『私も行く！』と言ってきかなかった下の子もグングン上ります。

でもさすがに下の子は途中で『疲れた～』を連発。

やはりそうきたか。

じゃぁ、少しママと待っててね。

それでは、邪魔者・・・じゃなくて下の子もいなくなったので、テッペンまで行きましょう。

『ギアをいちばん軽くして』

『ペダルを回して・・・』

などと、ついつい後ろから　本人にとってはたぶん　【いらない声援】というか命令？が

途中で1回チェーン落ちしてしまいましたが、きつい上り部分もジグザグ走行で何とかクリア！

車輪とギアの効果でクリアすることが出来て、リベンジ成功？です。

リベンジも成功してホット一息。

やったぞ！と少し男らしい表情で記念撮影。

駐車場で待っていたママにリベンジ成功を自慢していたのは言うまでもありません。

下の子の自転車が小さいので何とかクルマに積載できましたが、新しい下の子の自転車だとキツイかな？

リフォームしてみましたが、いかがでしょう？

まん丸くなっているのは我が家のハムスター【ベル】くんですが、

家のリフォームをしました。

リフォームの内容は・・・

家の側面に階段をつくりました。

これは、長男が学校の工作で余ったベニヤ板を使って作成。

また、家の屋根部分に新たにコルクボードを貼り付けてドレスアップしてみました。

リフォームと清掃中はこちらが仮住まい。

本当は一緒にお出かけするのに購入しましたが、なかなか機会がないのと、そんなに連れ歩いても良いのか？

そんな訳で仮住まいとなっていますが、とても便利。

さて、そんな家を気に入ってくれうのでしょうか（笑）

来週からは雨でもジテツウ・・・

先週からジテツウをしているのですが、雨の時や午後や夕方から雨の予報が出ている時にはクルマで通勤。

ならば、合羽を購入してみようと先ずは下調べ。

色々なレインウェアがありますが、どれにしようか？

ホームセンターに行って合羽売り場を見たところ、調べていた時に候補になった合羽がありました。

東レの優れた技術力から生まれた"エントラント"2000Kは、機能性とファッション性が見事に調和した

すばらしい防水性、撥水性、透湿性コーティング素材です。

なるほど、コーティングな訳ですね、どのくらい耐久性があるのか？

その辺は心配ですが通勤用としてみれば充分か？

しばらく様子を見てみることにしますが、とても軽くて今までの合羽のイメージとはちがううな。

これなら常にリュックの奥にしまっておいても苦になりません。

俄然やる気が出てきます（そんなやる気はいりません・・・）

やる気といえばもうひとつアイテム購入。

【輝くオトコのゴールデンガイ】168円ですが、ホームセンターでは格安販売。

思わず手にしてしまった。

さぁ、チャージしてGo！

まだ飲んでませんのでお味は？？？です。

朝のうちに羽黒山へ・・・

昨日まで会社の駐車場の整備などで力仕事をすることが多く、疲れから５３０朝練は大寝坊によりDNSでした・・・（悲）

でも、午前中子ども達はそれぞれ学習に取り組み、奥様はお洗濯に・・・

じゃぁ、私は自転車に取組みます！と言う勝手な理由で羽黒山までGo！

今日は天気がとても良いのですが、風が強く羽黒山までは向かい風の中進みます。

走行中、自転車が斜めになるくらいの風が吹き荒れています。

表からゆっくりとインナーで上りましたが、やはりヘロヘロ状態で到着。

富士見台に到着して富士山は・・・見えませんでした。

でも、とても良い天気でした。

気分も良いので、メニューをこなしましょう。

表ルートはインナーで走行しましたので、裏ルートはアウターで走行。

2回目の登頂。

さて、お次は・・・

ユッピーの森に移動して上りインターバル走行！

しかし、体力がない。

2往復したところでギブアップ！少し休んでから3本目を上りました。

裏ルートのアウター走行が効いたか？

ユッピーの森はここから斜度に変化があり更に厳しくなる。

でも、鈍った体にはちょうど良いかも・・・

少し蛇行しながらアウター練3本終了、でも3本連続のインターバル走行にはならなかったな。

まだまだ。

ユッピーの森の椿が咲いていてとても綺麗。

帰りは追い風に乗って速度もぐんぐんと勝手に高まってしまいますが、制限速度まで抑えて走行（笑）。

今日は34.1Kmの走行、Ave19Km/h

まぁ、まだこんなもん、走らないよりはまだ良い。

最高のマシンを手に入れた・・・

東日本大震災の影響が甚大で顧客をはじめ当社も時が止まったかの様な状態になっています。

従業員は地震被害後から自宅待機継続中ですが本日給与支給日ということもあり、

従業員を臨時召集して社長から今後の見通しについての説明がありました。

今日は夕方から雨の予報だった事と、会社に荷物を持ってゆく都合もあったのでクルマで通勤。

また、今日は臨時召集なので多くの人が自転車で会社にくるかと。

案の定。

多くの従業員が自転車で通勤して来ました。

こりゃ凄い！一時期会社での自転車全盛期の頃と同じようです。

午後にはとみ～さんも出社。

久しぶりです！

赤いドグマ、って　あれっ、隣に白いのがあるぞ・・・誰？

なんと、とみ～さんの職場のN君じゃないですか。

これはまさに師匠と弟子の関係ではないか！

今後が楽しみ！　きっと、彼も速くなりそうです。

快適にジテツウ

昨日我が家は計画停電１８：２０分からでしたが、ジテツウ。

会社では、現場の人たちは未だ自宅待機中で出社してきていませんが、少人数でも自転車通勤の方は自分を含め４名。

ガソリンと会社の駐車場の混雑具合によっては、今後も自転車通勤だな！

これは雨天でも自転車通勤が出来る準備が必要か？とも思っています。

 

昨日は、会社の部長より差し入れを頂きました。

部長の実家（北海道）からの送り物だそうで、

大平原！

お昼の後にデザートとして頂きました。

とっても美味しかったです！ありがとうございます。

ちなみに何処で売っているのか？

調べてみたら、六花亭でした。

チョコではなく、マドレーヌとは渋いですね～、またお味も良い！これは発見でした。

次回、北海道に行った際のお土産は決まりです！

 

帰りには、きれいな夕日を拝みながら自転車に乗る。

これまた気分が良くなります。

帰宅後のお風呂が心配でしたが、無事にお風呂にも入れて夕飯を食べるときに停電。

でも、『キャンプみたいだね』と。

たまには良いかも知れませんが、これがいつまで続くのか？

食事後は、停電ならば仕方ないと　みんなで早く寝ることにしました（ふて寝状態？）。

日ごろの睡眠不足解消にもなるし（笑）。

 

今日も快適にジテツウでしたが、会社では力仕事が待っていました。

スコップ片手に　《ヨイショ、コラショ》と。

普段はデスクワークが多いので結構体が鈍っている事がわかり、脚・腰がバキバキです（笑）。

休憩の時にはダイドーさんから試供された水を頂きましたが、こんな時にはとても貴重なお水となりました。

これでは自転車に乗って帰れるのか？不安でしたが、何とか大丈夫！

途中、一時停止無視のクルマが飛び出してきましたが、何とか手前で停止。

危険回避に成功しました。

朝、会社の上司が『昨日の帰りに見通しの悪い交差点でクルマの飛び出しに逢って、急ブレーキでジャックナイフしたよ～』

との情報があり、これは危ないなぁ～などと、思って危険を予測していたのが良かったのでしょう。

『あのクルマ、止まらずに出てくる！』と思っていましたので、減速、停止がスムーズに行きました。

クルマの運転席ドア真横に停止した私を見て運転手さんもビックリ！

《危なかったですね、今後はキチンと一時停止線で停止して左右の確認しましょうね》

と、思った今日の帰り道でした。

 

さぁ、明日も天気が良ければジテツウだ！

ちなみに帰りの雨は諦めようかと・・・

明日は行けるか？

昨日からの雨により今週予から定していたジテツウ（自転車通勤）が出来ていません。

そんな中、昨日から自転車通勤をしているツワモノを発見しました。

なんと、私の家よりも会社から遠い距離、しかも団地坂のあるところにお住まいのO部長だというから、驚きです。

今週は合羽に長靴というスタイルでの通勤らしく、通勤に掛かった時間も昨日は1時間30分、今日は10分短縮したそうで、

どこまで短縮するのでしょうか？

気になるマシンは、ナショナルの電動アシスト付自転車で立派なマシンです。

立派なだけにフレーム強度が高そうで重量もありそう・・・これはアシスト機能が無くなった後であの坂は上りたくないな・・・

うちにもパナソニックの電動アシスト付自転車がありますが、自分はやはりMTBで通勤です！

ブロックタイヤとフラットペダルでかなりパワーダウンは否めませんが、仕方ありませんね（笑）

天気回復を祈るばかりですが、今後は全天候型ジテツウを考えて合羽の購入か？

それもありだな～

自転車通勤復活か？

先週は自宅待機でしたが、今週から通常出勤を命じられました。

通常に戻れることは良いことです。

 

それにしても世間のガソリン不足ときたら凄いことになっていますね。

うちの親はスタンド給油待ちで4時間掛かったとか。

これは大変だ！

いつまでこんなことが続くのでしょうか？

 

通常出勤している人たちは平日の昼間にガソリン給油をすることはできませんから

どうすうのだろう？

早く平常化して以前のようになってもらいたいもんです。

 

そんな訳で今週から自転車で通勤してみようかと思った矢先に今日の天気。

出鼻くじかれました。

でも、明後日は天気も回復するみたいなので、いっちょ自転車通勤してみますか！

あれっ画面が・・・

さて、自転車の格納も済んでＰＣを立ち上げて少し作業をするかと、電源を入れてしばらく・・・

あれっ、暗いままだぞ。

強制終了して再度電電を入れなおしてみましたが、同じ。

出かける時間もあったので、そこで一旦電源を再度強制終了して終了しました。

 

不安を抱えながら家に戻り、再度電源を入れ直してみました。

これは、バックライトが切れたか？と言う懸念もありましたが、

どうやら様子を見ていると、スタートアップ時から少し時間が経つと消えるみたい。

 

ノートなので、画面部分は折りたたむ様になっていて、当然ながら折りたたむ時には画面は消灯します。

何気に折りたたんでみてから再度画面を開いてみたら、画面がついた！

しばらくして消灯。

再度、折りたたんでから開いてみた

画面がついた！

 

どうやら、これは折りたたみ部分についているスイッチに問題があるのでは・・・

 

解体！

画面左端に画面のオン・オフ　スイッチがありました。

この黒い部分を押し込む事で、画面が消灯される様だ。

この部分を少し清掃した後で、いじってみると・・・

はい、完全復活！（良かった～）

接触不良か？　なにか？　具体的に何処が、どうして、などは全く分かりませんが、何とかなったみたい。

配線部分にも少し表皮破れを確認したので絶縁テープで応急処置。

まぁ、かれこれこのＰＣも１０年選手ですから頑張ってくれていますが、まだまだ頑張ってもらわねばなりません（笑）

数回再起動を繰り返して不安定さは残るものの、スイッチをいじる事で画面が立ち上がるのは間違いないみたいなので一安心。

何とも痛い出費にならずに済んだようです。

羽黒山で調整・・・

ぼちぼち自転車にも乗りたいな～　と思っていたところ、昨日外出時に結構サイクリストに出会う（一部生活に迫られた自転車利用者）

結構自転車も売れているらしい（通常の5倍、１００台/日 の売れ行きとは凄い！下野新聞：ネオサイクリスタの記事）

こうなると、益々乗りたくなります。

今日は奥様の実家に出かけるとのことでしたが、出かける時間を確認し朝のうちなら少し時間もありそうなので出かけることに。

短時間コースなら行き来はもちろん羽黒山でしょう。

羽黒山に行くにしても自宅から色々なルート設定が可能なのですが、今回は時間もないことなので直行コースで。

羽黒山途中でクロモリビアンキの方に出会うも、その方はかなり乗り込まれていますので淡々と走られて行かれました。

一応、挨拶はできたかな。

 

表の上りは心配機能に問題あり。　です。

まさに、久しぶりにはしった中年おじさん、もう息が上がりきってレッドゾーン突入でなんともスカスカな状態とでも言いましょうか。

もう、インナー・ローでありながらアウター・トップのような重さを感じます。

 

このへこたれっぷりには自分でもどうしたものか？

家から羽黒山に最短ルートで来たので少し時間にも余裕があるぞ！

よし、裏も走るしかない！！！

裏ルートも走行しましたが、まだまだ違和感は拭えない状況でポジションやペダリングが何やら今の自分にはしっくり来ていない感じです。

 

仕方ない、ここは少し荒治療だがユッピーの森に行くしかない！

早速、表ルートを下ってユッピーの森駐車場を上りますが、結局インターバル的な走行は脚がもたずに3往復しか出来ませんでした（悲）

まぁ、こんなところが今の実力、そんなに無理することもないか？とヘッポコな言い訳を考えながらそろそろ帰るかと。

それでも帰り道は追い風効果もあり、何かポジション的に 『シックリ』 来たような気分（ブラシーボ効果）？

やはり、基本的に距離を乗らないとダメだなぁ～　

などと思った今日この頃でした。

家に帰ってからは、マシン清掃。

自宅待機中だった今週は自転車磨きに勤しんでいましたが、メンテナンスにマシンはキッチリ答えてくれることも体感できた（これもまたブラシーボ効果？）

本日は34.2Ｋmの走行となりました。

まぁ、走らなかった事を考えると今日の走行で得たものは大きい。

これを忘れないようにしたいな。