河口湖キャンプと富士スバルライン・・・

金曜日に須走へ行ってあざみとスバルライン登ろうかなぁ～

なんて思っていましたが、業務都合で単身赴任先のアパートに戻ったのが

午前２時になってしまった。（なんとも・・・）

そのまま須走に向かってもよかったのですが、前回の徹夜ライドでコリゴリ。

無理して行ってもパフォーマンスは良くないし、楽しく走れない。

今回は体調優先で走った事のないスバルライン一本にして、しっかり睡眠する事にしました（笑）。

そんな訳で８時にアパートを出発です。

富士北麓運動場からスバルラインに向かいます。

綺麗な風景ですね～　これは楽しめそうです。

今回の走行は、ざっとこんな感じです。

スバルラインは有料道路で自転車だと往復で200円となります。

料金を渡してスタートです。

ところで距離を予め見て来なかったけど・・・どのくらいかな？

なんて考えながら走行。

道路脇に５合目までの距離を案内する表示を見つけました。

何と料金所から５合目まで23.5キロあるんですね！

スタート後は6～7％程度の傾斜が続きますが、ある程度進むと傾斜がゆるやかに。

心配だった天気も走るにつれ晴れ間も見えてきました。

舗装も綺麗で周りの雰囲気も良く走っていて楽しい！

料金所の案内では、５合目はガスっているという情報で雨も降っているのかなぁ～

なんて不安でしたが、５合目では天気は良い感じ！

確かに途中まではガスったりしたところもありましたが、５合目の天気は良かった！

テレビで見る光景ですね！

５合目には、お馬さんもいたのね。

なるほど、こんな感じなのか～

富士山登山もしたいなぁ～

なんて考えながら軽く探索。

FUJIと記念撮影（笑）

結構な数のローディー達が５合目で休憩していました。

天気も心配だったので下山する事に、ウィンドブレーカーを着込んでスタートしますが

途中で霧が発生！かなり気温も下がり寒いくらいでした。

途中の駐車場で記念撮影。

とても良い景色！

今日はこれから会社でお世話になっているお客様主催のキャンプへ合流。

会社の仲間達は午前中から釣り堀でニジマス釣りをしてから河口湖畔のキャンプ場へ移動という事で

私も富士山を登ってから移動し、ちょうど良く合流。

つり上げたニジマスをいただきます。

美味しい～っ！

楽しい会話と美味しい料理で夜も楽しく過ごす事が出来ました。

さて、走行奇跡を拡大。

こんな感じで走行。

斜度も緩いので気持ちよく走る事ができました。（追い込んで走っていないので・笑：自分に甘いだけ）

また今度行っちゃおう！

夜勤明けの土曜日は・・・

さて、先週まで夜から早朝までの勤務があったり、昼間の勤務があったりととても厳しい状況でしたが、

週末はなんとしても体内時計を元に戻しておきたいので、仕事から戻ってから直ぐに洗濯をしてから

自転車で出掛ける事にしました。

行き先は、前回行った湯河原からもう少し先に進んでみると、十国峠という坂道があるらしいので、

興味本位で出掛けてみる事にしました。

さて、久々のバラクーダさん、タイヤの空気圧を調整してから出発です。

早朝という事もあり、まだまだ気温は高くありません。

快適な状態で走行開始！残念なのは、ハートレートモニターを自宅に忘れてしまったので今回はなし。

少し進むと、伊勢原あたりから富士山の素晴らしい景色。

丁度反対側に本悪的なカメラを構えたおじさんが今か今かと撮影タイミングを待ち構えていました。

私は先を急ぎますので、ささっと撮影して再出発。

すんなり、小田原まで到着。

なりわい交流間なる建物前に赤ポストがあったので、そこで記念撮影。

なるほど、昔はこんな感じだったのね。

昭和１０年頃の現在地という写真がありました。

ほほ～っ、興味深いですね。

写真を少し眺めたところで先を急ぎます。

小田原消防署交差点を小田原港方面に左折します。

今回は、寝ていませんので巡航速度を押さえて体力を温存する作戦で進みます。

景色も良く、気持ちのよい海岸沿いを走行して行きます。

いや～えらく凸凹してますね～

これまで通ってきた道ですね～

この前は通過するだけだった真鶴を探索。

真鶴岬まで来てみました。

これは見やすい地図ですね、ほほ～っ、我ながら気持ちの良さそうな道を走ってきましたね！

今日はもう少し先に進みますので、うかうかしていられません。

ここには貝の博物館などもありますが、また今度！

岬から見える島はどこだろう？

さて、先に進みます。

少し進むと、何やら臭うぞ！！！

石原プロモーションの文字が入った看板が！　

これはっ！

　なんと、西武警察で使用したものと思われる車両が寄贈されていました。

それが　こちらだ！

格好良い！　値段も凄い！

良いものを見たなぁ～などと、思いながら先に進みます。

真鶴を過ぎると、湯河原に到着

気温はどんどん上がって、かなり体力も消耗してきました。

さすがにこの時期、海岸沿いは海水浴客のための有料駐車場客引きが道路にたくさん。

夏を感じさせてくれました。

湯河原を過ぎて熱海に突入！

ついに熱海までやってきました。

今回の目的である十国峠にはいりますが、いきなり嫌な雰囲気。

しばらく走ると、予感的中！

13％の勾配が当たり前の様に永遠と続く感じ。

これには参った！

朝飯を食べずに、メダリストをボトルに入れて来ただけだったので、既に体力の限界。

膝は何ともありませんでしたが、睡眠不足に暑さと日射、この激坂で心肺も限界です。

丁度良く飲料水の自動販売機があったので、そこで小休憩する事に。

さすがの勾配。

すこし走っただけでこの景色です。

あら、さっき走って来た道は眼下に見下ろせます。

ネクターもあったので、ここはネクターでしょうと、久々に飲んでみました。

いや～、しみました。

体力も戻った感じでしたが、暑さと体力消耗具合に今回は大人しく帰宅する事にしました。

途中のセブンでアイスも食べて内側から体を冷やします。

途中で数回休憩をしながら何とか無事に帰宅。

水風呂に入って体を冷やして何とか生き返りました。

さすがにその日の夜はぐっすり眠る事が出来て、体内時計も正常に戻ったみたいでした（笑）。

やはり、夜勤開けは体がフワフワしまね～。

湘南平までサイクリング・・・

ワールドカップ予選ポートジボワール戦は、自分がTVを見始めてからバタバタと２失点。

残念な結果になりましたが、結果は変わりませんので仕方ないですね。

つぎの試合も代表に頑張ってもらいましょう。

代表も頑張っている事ですし、自分も頑張らなきゃ！

って言うような勝手な解釈で（笑）サイクリングに出掛ける事にしました。

行き先は、湘南平に決定！

今の私の状態では距離のあるヒルクライムはとても無理なので、距離のないこの湘南平がちょうど良い！

さて、ここで湘南平について

Wikipediaからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

湘南平（しょうなんだいら）は、神奈川県の平塚市と大磯町の境にある標高181mの丘陵で、

高麗山（こまやま）と泡垂山（あわたらやま）の山頂一帯を指す。都市計画公園としての名称は、高麗山公園。

地元ではかつて千畳敷と呼ばれていたが、公園として整備するにあたり湘南平と呼ばれるようになった。

かながわの公園50選に選ばれている。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なるほど、高麗山は浮世絵でも有名なポッコリとした山です。

さて、1号線から右折して高麗山へ。

湘南平入口には看板が設置してあります。

ここを登る人たちは必ず撮影する場所ですね。

登りは距離は無いのですが、勾配はきつめの場所があります。

アウターで登ろうと思ったら、熱中症の様な症状が・・・

頭が痛くなってきたので、駐車場で一旦休憩。

具合も良くなったので再スタートして頂上到着。

コーラを飲もうと、自販機を探していたら・・・これは臭うぞ！

ってなばかりにレストハウスの裏手に回ると、こんな自販機がありました。

さすがに昔のままではありませんが、なんか懐かしい感じ。

190mm瓶コーラです。

瓶コーラはやっぱり美味しい！（笑）

レストハウスでBARRACUDA記念撮影。

その後、テレビ塔の方に行って記念撮影。

今日もよい天気でサイクリング日和で良かった。

リフレッシュ出来たので明日からの業務も頑張りましょう！

午後からサイクリングにでかけよう・・・

今日はポートジボワール戦ですね！

サッカー好きな人や盛り上がるのが好きな人は、パブリックビューイングで盛り上がっている人も居る事でしょう。

私は特にワールドカップだ！

なんて盛り上がる事はありませんが、

４年に一度のサッカーのお祭りですので、日本戦ぐらいは見ておかないと！

単身赴任先のTVは昨日ケーブルTV化の調整が完了しましたので、

何となく（気持ち的に）写りも良くて気持ちよい！

今日は午後からサイクリングに出掛ける事にしてゆっくり起床、TV観戦をしながらランチと思い、

朝食はこちら。

クリフバー。

250Kcalありますので、1本で十分ですね。

さて、午後は何処に行こう？

丹沢大山へサイクリング・・・

本当ならば鎌倉までポタリングのはずでしたが、出発してしばらく走ったところで

パンク修理セットを忘れてきてしまった事に気づき、行き先変更。

長距離は取りやめとしました。

そこで短距離でもある程度負荷をかけて走れる大山へ行く事にしました。

時期的には紅葉の時期なので観光客が多く来ている事が予想されましたが、途中までは渋滞も無くスムーズに登る事が出来ました。

市営第二駐車場へ向かうクルマの渋滞は第一駐車場あたりから始まったので、それ以上進むのは特に登山する訳でもなく単に交通の

邪魔になってしまうだけで自分にも危険が高まると判断して引き返す事にしました。

帰り道で写真を一枚。

丹沢大山国定公園の看板と奥に大山が見えます。

ひたすら下りですが、よく見るとかなり標高があるんですね。

写真では見えませんが、遠くに海も見えます。

景色が良かったので思わず写真撮影。

しばらく下ると、後方にケーブルカーが見えるポイントが！

またもや写真では見づらいですが、良い景色でした。

帰りは、今月から転勤するメンバーのアパートでも見に行って見ましたが

生憎本人は留守の様でしたのでそのまま帰宅。

スーパーへ行き、夕食の買い出し。

今週分の食事を調達してきました。

今年もあっと言う間に１２月に入りました。

明日からまた忙しい日々がやってきますが、良い週末が過ごせました。

単身赴任先での久々のサイクリング

今週は出張の関係から週末も単身赴任先に滞在。

今月は自分の誕生日月なので、自分へのご褒美をゲット。

早速送られて来ました。

はい。

サイクルコンピューターを購入しました。

す～っとエッジ５００が欲しかったんです。

でもって、５１０が出たので、こちらをゲットしました。

」

もちろんハートレートモニタなどもセットで購入です。

使い方が今一わかりませんが、何とかなるでしょう。

早速バラクーダに装着してサイクリングへ。

本当は早起きして山中湖を目指す予定でしたが、大寝坊してしまい、宮ヶ瀬に変更です。

いつもは立ち寄らない場所へ立ち寄り

こんな物をみたり・・・

こんな物をみたり

こんな物を食べたりして満喫です。

走行距離は46Km程度でしたが、楽しくサイクリングが出来ました。

明日は何処に行こうかな～

激坂にチャレンジ！・・・

昨日は会社でお世話になっている取引先様の新人歓迎会。

私たちも会に参加させて頂いて楽しく飲み食い。

単身先は富士山にも近いので、このところ暖かくなってきた事だし自転車で行ってみるか！

と自分が勝手に決めていましたが、飲み会で暴食してはちと厳しかろう。

しかし、決めた事だから行ってみるか！

と、朝５時に出発してきたのはこちら。

富士山須走口から新五合目まで11.5Kmの道のりで行く上り坂。

そう、激坂で有名な

富士あざみラインでございます。

生憎アルテグラホイールと27Tのカセットセットはこの前のGW帰省で自宅に置いてきてしまいましたので、

500で25Tというセットになりこの坂にはまったく合わないっしょ！何考えてんの？

と、クライマーな方はそうでしょう。

しかし、しょせんは　私の脚ですから。

のんびりと進みますから。

気にせずこれで良いか！（後で気にした方が良い事を痛感しましたが・・・）

さて、いつもの様にみちの駅すばしりにクルマを駐車してスタート。

おお～っ、今日は富士山が綺麗に見えるな。

気分も満点です。

最高～っ！

スタートして先ずはあざみライン11.5Km看板で写真を撮影した後は、ゴールまで脚を付かないで行きたいところ。

このあざみラインですが、途中に20％を超える激坂が待っているらしい・・・

また、平均でも10％を超えるらしい。

最近全く乗れていない私としては、脚を温存する作戦で行かなければ！・・・ですね。

最初の直線で既になかなかの坂道ではないか！

（写真は帰りに撮影・・・という事で登りは反対側車線です）

3Km程度は走ったところに何やら看板が・・・なになに　　

１合目と書いてあったけど・・・

マジっすか？

こんなに登ってまだ１合目なの？

こりゃ先が思いやられるわ。

上り直線終わりには鳥さん達がお出迎え。

鳥さん、おはよう！（写真は帰りに撮影）

おっと、こんな上り下りの激しい場所もあります。（写真は帰りに撮影）

この後少し楽になる部分ありますが、後半がキツいですね～

激坂が何処だったのか？

記憶に無いくらい（笑）苦しみました。

ジグザグに蛇行して走行する事は無いだろうと思っていましたが、

何のなんの、バッチリジグザグ蛇行走行でした。

こりゃ、キツいです。

しかも、カセットの関係からか？

メカトラブル発生！ペダルにダンシングなどで力を入れるとチェーンが変速しようとしてバキンッ！ガッキン！と。

ディレーラーの調整もしてなかった・・・（爆）

そんなんで、途中で何度も脚を付こうか？と考えましたが、最初に自分で決めた目標に向かって前進あるのみ！

ゆっくりでも漕いでいれば必ずゴールする！との思いを強くして何とか前に進みます。（ほんと何とかって感じでした）

下から上がってくるクルマに気を使わされましたが、何とか五合目まで到着！

かなり苦しかった。

走りながら頭に浮かんだのはあざみと言えばコルセクワトロさんだよなぁ～と。

鹿が2頭連なってピョン・ピョン・っと車道脇を下って行ったので、

うわっ、でかっ！って思わずその大きさにビックリして口に出しました。

動物園とかで見るのとはまた違いますね、本物の迫力ってある！まぁ、動物園も本物は本物なんですけど・・・

野生のスケール感というかね、わかりますでしょ（笑）

　まぁ、そんなありがたい出会いもありながら後半にかけて坂は斜度を増してくれたので

脚というより腰が爆発するかと・・・（笑）

 

まさにトレーニング不足と体重の増加を実感！

このままじゃ駄目だ俺・・・

それでもようやく辿り着いた2000mは気分も最高！です。

おや、山荘があるではないか！

五合目の山荘近くに行ってみると、山荘のおばちゃんがお茶を出してくれました。

ありがたい。

心と体にお茶がしみますね～

あざみのヒルクライム大会では、40分くらいで選手がのぼって来るよ！とか、

あなたは何処かのチームのプロ選手かい？（多分、５３０ジャージだったからか？）

などと、声をかけてくれました。

まぁ、どう見てもこの体型ではプロには見えませんでしょ・・・

おばちゃんの過剰なリップサービス（笑）

須走ルートの案内看板を見ながら今度は富士山でも登ってみるか？

と、勝手な妄想。

案内によれば、６時間で登れるとの事なので今なら、朝の５時に登りだせば丁度良い感じか？

そんな事を考えながら道の駅まで降りて今度は、山中湖へ脚の筋肉をほぐす様に出来るだけ回して走行。

多分、あざみを登ったからでしょうか？

坂なのに全く辛くない、楽々登頂。

そして山中湖をぐるっと1周してまた籠坂峠。

道の駅にて昼食です。

やっぱり、剛力うどんですが、今回は桜えび天付きの980円。

かなり贅沢（笑）

まぁ、ご褒美もないといけませんね！

午後からは天気も今ひとつな感じだったので午前中に走れて陽気も良くてよかった。

楽しかったので、また来よう！

企みを決行してみたぞ・・・

ここのところ公私ともに色々な事があって少しお疲れ気味でした。

金曜日は体調もいまいちでしたので、自分に喝を入れるべく金曜日営業所での業務終了後に

ロードレーサーをnoteさんに積み込み、身支度なども整えて出掛けました。

出掛けた先は・・・道の駅すばしり。

そうです、富士山周回をする計画です。

この計画は、単身赴任してからいつかはやってやろうと企んでいましたが、

実際は、なかなか実現しませんでした。

今回は期末という事もあり、気持ちの一区切りや、来期に向けての安全祈願などの意味も込めて

日本一の富士山の裾野を一周ぐるっと安全に走って帰ってくる事に願掛け。

無事に道の駅すばしりから一周走ってくる事が出来ました。

これで来年も何とかやって行けそうです（気持ちだけですが・・・笑）。

まぁ、休憩をさほど入れずに走って来たので、かなり辛い走りとなりました。

 

では、長文になりますがお付き合いください。

 

【出発は、夜の２３時】

金曜日の仕事も終わり、noteさんにご飯を入れたらさて準備。

準備している間に夕飯を食べたりしながら準備を進めますが、出発は２３時となってしまいました。

ナビに従って道の駅まで走行すると、２４６をひたすら西に。

東名がとても高い位置を通っている下側を通過する時は、なぜか少し恐怖心が湧きました。

無事に道の駅に到着すると数台のクルマが駐車して車中泊の様子。

私の様なコンパクトカーもいたりして。

トイレを済ませて就寝する事にしましたが、後部座席を倒したスペースにはロードレーサーが

積み込まれていますので、運転席と助手席を使って体を横にする事にしましたが、セレクトレバーが

邪魔になるのでクッションを使って解消しました。

ここで、痛恨の忘れ物。

 

寝具ありません！

ありゃ、仕方なくダウンジャケットをかぶる事にしましたが、足元が寒くなったりして今一熟睡は

出来ませんでした。

まぁ、その分早起きできたのでOK（笑）。

 

【老紳士に見送られ　いざ出発】

６時前に目覚めると、昨晩はわからなかったのですが、このすばらしい景色。

写真を撮影していると、キャンピングカーから老紳士がやってきて写真撮影してあげようか？

と、声をかけてきてくれました。

恥ずかしいのもあり、丁寧にお断りしてボトルに水を補給しに。

富士山のおいしい水だそうです。

これはありがたい。

しっかり頂きました。（とても美味しい感じがしました）

出発前にまた老紳士と談笑。

自転車の事とか、キャンピングカーのこと、旅の事など話をしてお別れ。

どのように周回するかは決めていませんでしたが、山中湖方面に進むルートに決定（反時計回りになります）。

道の駅があればその都度寄ってみよう、綺麗な景色があれば撮影しようと決めて6時45分にスタート。

先も長い事なのでのんびり。

という事で最初の道の駅はこちら　富士吉田。

富士山レーダードームもありました。

道の駅はこんな感じ。

そして次は、道の駅なるさわ

少しずつ富士山の見え方も変わりますね。

なるさわには富士山博物館も隣接してあります。

無料で見られるそうなので、時間があればよいかもと思いながら先を急ぎます。

 

【若いふたりに力をもらいました】

そのまま富士パノラマラインを走行すると朝霧高原に入ります。

ここで写真を撮影しようとしたら、若いローディが二人やって来て撮りましょうか？

と、声をかけてくれたのでお願いする事に。

一人は今年から、もうひとりは昨年からロードレーサーに乗っているとのこと。

今日は私と同じで富士山一周を走るという。

長野から来た彼らは河口湖をスタート・ゴールとするそうで、

「かなり後半厳しい上りとなるね・・・」

なんて話をしてお別れ。

 

【日本一のソフトクリーム】

道の駅朝霧高原でも、観光バスから降りてきたご夫婦に声をかけられておしゃべり。

お話してもらって楽しいひと時。

写真も撮影してくれるとのことで、お願いしました。

道の駅では何も食べずに、牧場でソフトクリームでも・・・

ともったら、日本一ソフトクリームの看板発見！

コースからは少し外れてしまいますが、また戻れば良いと

早速行ってみる事にしまいた。

朝霧高原　ハートランドさん。

おじさんがとても気さくな方でした。

なんと、ソフトクリーム注文して１０００円札出したらおつりが無いとのこと。

細かいお金いくら持ってる？

というので、小銭全財産（１８０円程度）をお皿にだすと・・・

じゃぁ、これでいい。

あらっ、ごちそうさまです。

また、ロケーションが良いから奥に行ってみろと。

確かに！素晴らしいロケーション。

このロケーションにTV局なども都度、撮影にやってくるとのことでした。

天使のはしご（Facebookで海老原 藤子さんから教えてもらいました）は偶然。

でも、神秘的で何か良い事がありそう。

 

【後半は脚に来たのとハンガーノック？】

さぁ、ここから後半戦は、139号線から469号線に入ります。

そのまま1号線に出るのも良いのですが、漢の469号線！ひたすら登ります。

ダラダラと永遠登ります　これで脚に来た。

補給の為に持ってきたアミノバイタルも終了してひたすら登り。

これはすばしりで美味しいうどんでも食べることを楽しみに走るしか無い！

自分との戦いはかなり厳しいところまで来ていましたが、

絶対に完走だと言い聞かせて何とか完走。

ヒーヒー言いながら何とか道の駅すばしりに12時30分に戻る事ができました。

ご褒美はこちら。

富士山ごうりきうどん大盛り750円。

太麺でもっちりとしていて、味は濃いめ。

大汗かいてしお吹いた体にはもってこいの昼食となりました。

 

今回の富士山一周ですが、色々な人たちとの出会いがありコミニュケーションもとれて

とても良いライドとなりました。

明日は天気も良くなさそうなので営業所で少し残務処理かな・・・

ヨシ、また行くぞ！

外は黄色かったですが・・・

昨日に続いて今日も宮ヶ瀬ダムへ。

しかし、今日は朝５時に起きて他のところへ出掛けようと思っていたのに

何と起床が11時過ぎ。

日頃の睡眠不足からかなのか、機能のオーバーワークが効いたのか？

その辺は不明ですが、十分な睡眠時間を確保したので体は良好。

ランチを済ませて久々に日曜日のお昼のテレビ番組なども見てから出発。

本当は昨日のうちにロードレーサーをnoteさんに積み込んで富士山方面にでも出掛けようか？

などとも企んでいましたが、ロードレーサーを積もうかと思ったときには既に外が暗くなっていたし、

暗い中で初めての車載は不安だったので、今回は取り止めました。

でも、今日の天気だと風も強く、花粉も黄砂も凄い事に・・・を考えると今回は正解でした。

今日も行き先は相変わらずの宮ヶ瀬ですが、今回は宮ヶ瀬を一周するルートで。

途中、丹沢あんぱんやあげパンで有名なパン屋さんでおやつにあげあんパンをパクリ（笑）。

Facebookに画像のみアップして再スタート。

甘いパンは疲労した体に甘みが染み渡り元気百倍になったところで、昨日５往復したのぼり坂を登って再び宮ヶ瀬へ。

ぐるっと宮ヶ瀬を一周して帰宅、今日の走行距離は50.9Kmでした。

まずまず、全く走らないよりはまだ良い。

来週もまた頑張ろう。

花粉は多いみたいでしたが・・・

今日は良い天気でしたね、その分花粉も相当に飛散しているのでしょうが・・・

最近は仕事もプライベートでも多忙気味で、赴任先と実家とを行き来することが多く、先日購入したnoteさんもなんと、既に2万キロ走行！

 

ありゃ、1ヶ月も経たないうちに3000キロを走破してしまいました～（苦笑）

 

＜前月購入したnoteさんの調子は至って良好！＞

購入当初の燃費は1ℓあたり14Ｋｍだったのに対して最近は18Ｋｍ後半で燃費も伸びて来ました。

走りもそれなり（笑）、もっと燃費よくなるかなぁ～

noteさんに装備されていたうれしい機能といえば、ＨＤナビ。

noteさんにはもともとＨＤナビが装着されていて、この中にミュージックＢＯＸみたいなＣＤをＨＤに録音する機能があります。

家にあるＣＤ（枚数は少ないですが）をＨＤにほとんどのＣＤを録音しました。

これからはＣＤがなくてもＨＤから音楽を聴くことができますね。（と言ってもあまり聞かないか？）

それと、バックモニター。

ガイドライン機能は調整が難しいのでまだまだ調整不足ですが、今までのクルマには装備していなかったので

クルマの真後ろが見えるのは嬉しいです。

 

ここのところ毎週末帰省していて赴任先のアパートに居なかったので出来ていなかった部屋の掃除をすることにしました。

クイックルワイパーで床を吹いてから掃除機でスイスイとチリやホコリを吸取ってきれいになりました。

良い天気だったので洗濯と敷き布団を干して気分もすっきり。

家事を済ませてから久々のロードレーサーに乗ることにしました。

どこに行こうか？いろいろ悩んだ結果、いつもの宮ヶ瀬ダム方面へ行くことにしました。

但し、行きのルートを飯山温泉方面からのルートにして気分転換。

せっかくなのでダム管理事務所方面に行って見ることに。

案内看板を見ると、いろいろと楽しそうな施設も発見！今度家族が来たときに来て見るのも良いかも知れません。

相変わらずのエメラルドグリーンの水の色を見ながら半原方面に。

ここには10％の坂が直線的に続くところがあるので、今日はその坂を5往復して帰ることに。

今日ロードレーサーに乗った最初は、体がだるくて脚も重い、全く脚が回らないぞ～

やはり、『継続は力なり』で、全く乗っていなかった為、体がペダリングを忘れています・・・（泣）

こりゃ～　不味いなぁ～　などと思いながら走って宮ヶ瀬ダムへ向かう登りを登り終えたあたりから悪いなりに

脚の状態が良くなってきたので調子込んで半原の登坂を5往復となりました。

まぁ、今日だけ頑張っても駄目！

よ～し、明日も頑張るか！

小田原に向かうも・・・

さて、本日は単身赴任先にいるので自転車で走りたいところですが、

目覚めが良くなく、布団の中でダラダラしてしまい、結局起きたのは

９時近くになってしまった。

選択を済ませてからあても無く出発！

1号線を走って小田原へ向かおうとしましたが、途中でパンクトラブル発生！

実は、前回の走行でもパンクしていて、その時にタイヤに傷が入った様です。

チューブが外に飛び出しているところがあり、そこに穴があいた模様。

この時点で心が折れて帰宅。

結局は、小田原まで後少しというところで引き返してしまいました。

まぁ、また今度にしましょう。

その時は海鮮物でも（笑）。

今日は節分ですね！いつもなら家族と豆まきして恵方巻きを食べるのですが、

今年は一人さみしく。

近くのスーパーで恵方巻きゲットしたので食べるとするか。

スパゲティも作ったら、量が多くなっちゃった。

でも、今日は軽く自転車に乗ったから、食べちゃおう（笑）。

 

最近になってインサイトのＩＭＡがお亡くなりになってしまった。

長く乗り続けるつもりだったけど、心臓部がやられてしまったのでどうしよう。

仕事の関係もあるのでそろそろ乗り換えか？

今度は家族みんなで乗れるクルマが良いね。

ふらっとサイクリング・・・

今日は、単身赴任先にいるので久々に自転車に乗る事にしました。

案の定、出だしは脚がまったくまわりません。

久しく乗っていなかったので当たり前なのですが、さみしいもんです。

そうそう、昨日の研修帰りに立ち寄ったのはダイアモンドムーン。

お土産はこちら。

コースターとお皿。

 

さて、本日の行き先ですが、雪の影響も残っているだろうから山岳はやめて

海方面に出かけました。

お約束の相模川にて。

今日は穏やかです。

後ろを振り返れば、富士山もくっきり綺麗に見えます。

空気が澄んでいる証拠ですね。

さくっと、稲村ケ崎に到着。

ここから見る富士山もまた良い景色。

江ノ島と富士山が何とも良いバランスです。

 

特に行き先は決めていませんでしたが、調子に乗って城ヶ崎まで行こうかと思った矢先に

工事現場横を通過する際に前輪タイヤから空気が抜ける音が・・・

これで一気に意気消沈。

城ヶ崎まで行ってのお昼は諦めて引き返す事にしました。

仕方なく、残圧で何とか葉山御用邸前まで戻ってベンチでパンク修理。

修理していると、競輪好きと言われるご年配の方が話しかけて来ました。

色々と話をしてもらったので、修理の時間もたいして気になりませんでした。

話かけてきてくれてありがとうございました。

そんなふれあいも良いもんだなぁ～と、パンク修理完了してから走り始めます。

では、次の目的！美味しいプリンを食べようと、来たのはマーロウ。

プリンのセットをカフェテラスで食べました。

男一人プリンを食べるの勇気がいりましたが、何とか目的達成。

美味しいプリンを食べる事が出来満足！

種類も豊富なので制覇するには時間がかかりそうです。

次は本店に行きたいなぁ～

今日は天気も良かったし、パンクトラブルがありましたが、最高のサイクリングが出来ました！

 

快晴の下 癒しライド！

今日も快晴でしたね～

素晴らしい天気の中、早起きして自転車に乗る予定でしたが、

起きられずに起床は８時。

出発はなんだかんだで９時になってしまいました。

予定を変更していつもの宮ヶ瀬を走りに行く事にしました。

先週からルートを今までとは逆回りルートで登坂を多く取り入れたルート。

近くにはこんな看板で注意喚起、社宅の近所でも出ますよ～

しばらく走ると、宮ヶ瀬到着。

宮ヶ瀬に向かう登坂では少し負荷高めでこれは前回同様。

自分を追い込んでストレス発散！

坂の途中で事故が発生したみたい。

警察が車線規制していてオートバイが数台止まっていた。

先の道端に駐車してあった事故処理車の中にはロードレーサーが入っていたので

ローディーが絡む事故か？

自分も不注意からの転倒があったりと怪我をしていない訳ではないので

周囲を巻き込まない様に安全には十分気をつけて自転車生活を楽しみたいところです。

そろそろ紅葉も良い感じか？

気持ちの良い景色です。

凪（なぎ）。

眺めているだけで　気持ちが穏やかになりますね～

単身赴任先に１０月から入社新人君は地元採用。

色々と話をする中で彼から聞いたスポットに行ってみる事に。

服部牧場。

ジェラートが食べられますよ、という事なので　さっそく。

３５０円、少し高級感ありです。

自分にはサイズが小さいかな～

ちょとした公園があったり。

羊や牛、馬がいたり。

この牧場までは上りなので良いトレーニングになります。

ここはルートに追加しようかな？

今日も癒しのライドが出来ました！

ガッチリトレーニングのつもりが・・・

昨晩は乗る気十分で寝ましたが、あっさり大寝坊してしまいました。

なんと、９時をまわっているではないか！

仕方ないので午前中は自転車に乗る事を諦めて部屋の掃除をする事にしました。

洗濯をしながら布団と座布団を干して軽くモップがけ。

その後で部屋の角に残っているホコリを掃除機で吸引して気分もスッキリ。

洗濯物を干したら昼食を食べてさっさと出かけます。

今回はいつもと逆走で宮ヶ瀬湖へ行きましたが、坂の負荷が少し足りないので、

坂部分を２往復トレーニング、たいした距離ではないのですが日頃の運動不足が・・・

しっかり脚に来ました。

そのまま帰るのも何なので、少し町を探索。

なるほど、ここに出るのね！

などと、一人納得。

そして立ち寄ったのがこちら。

ここは・・・

どこ？

石田牧場です。

牧場と言えば、これでしょう。

美味しいジェラードを頂きました。

あれっ？トレーニングは？？？

やはり、美味しいのも探しのサイクリングになってしまいました。

天気はどんよりでしたが・・・

天気がいまいちでしたが、とりあえず朝練に出発。

というか最近はサイクリングですが・・・

今日もまんまと寝坊してしまったが、家族からのメール着信音で起きる事が出来ました。

ナイスなタイミングでメールくれてありがとう！おかげで起きられたぜ！！

という事でいざ。

朝食はクイックチャージばかりにミニッツメイドの朝バナナ。

出発してみると思うように脚がまわりません。

調子も悪いのでコースに悩むが、とりあえずは宮ヶ瀬湖方面に進む事にします。

途中の団地坂は調子が良い。

しかし、天気が徐々に崩れてきている感じで湖方面へ交差点を曲がり坂を上り始めたところで

ポツポツと・・・

こりゃや、今日のところはやめておけという思し召しだと勝手に判断して引き返しました。

それでもまずまずの距離は走ったので乗らないよりはまぁ～良いかなぐらいな感じです。

最近、弱い自分に勝てないなぁ～　いや、今までもか（笑）。