今日は大晦日ですね。
少し寝坊したのですが、朝ごはんを食べてから自転車に乗って来ました。
いつもの通勤ルートを走りましたが、普段は通らない川沿いの土手を気持ちよく走ることが出来、今年の走りおさめとなりました。
その後、家に帰り間違って印刷してしまった年賀状や、出し遅れてしまった年賀状を町の大きな郵便局に出しに行ってきました。
バイクの調子は・・・と思い、エンジンをかけようと思ったら、
バッテリーが！！！あまり無理するとセルモーターにも悪影響と思い、先日用意しておいたバッテリーチャージャーの出番となりました。
バイクの走りおさめは出来なそうです。
精工石材店さんやu5se4584さんにご心配頂いておりますサイクルイベント時の水分、栄養の補給ですが、
昨日、AJINOMOTOにて販売されているaminoVITAL Water粉末１リッター用とaminoVITAL SUPER SPORTS、ゼリーを調達しました。
走行中は背中にタンクを背負ってチューブにより水分を摂取する方法を選択。（これから補給の練習もしなくては・・・）
しかし、ミネラルウォーターを使用するべきなのか？
炭酸水を使用するか？少し悩みどころです。
確かにスポーツドリンクが良いのかもしれませんが、炭酸水も捨てがたい・・・
という事で、今回はキャメルバック購入は控えて使い捨てタンクを選択しました。
走行中のエネルギー補給に関しては、まだ準備不足ですのでこれから調達使用と考えています。
u5se4584さんの貴重なアドバイスを基に厳選させていただく事にします、みなさん どうもありがとうございます！
必然的に徐々にモチベーションも上がりますね～！！！
年賀状の郵便番号が区画整理の関係で変更案内が付いて１枚だけ戻って来ました。
新しい郵便番号にした年賀状を郵便局に長男と自転車で出しに行きました。
ちょっとしたサイクリングですね。
長男も なかなか快調に走りプチサイクリング終了。
油断して薄着で出かけたら、かなりの寒さにこたえました～。
自転車自体の調子はまずまずです。
フロントのディレーラーの調整が少し甘いようですが、以前の自転車と比べると走行抵抗はかなり少なく、
これならば、体力の消耗も以前よりは厳しくない模様。
昨日は大型スポーツ用品店にてアミノバイタルやキャメルバックなども準備完了！
後は、飲料水は何をベースにするのか？
日光に行った際は、三ツ矢サイダーがかなり好印象でした。
しかし、動なのでしょうか？
普通のミネラルウォーターが良いのか？塩分や鉄分の入った水が良いのか？
悩みどころです。
家に到着してからは、昨日購入したサッカーボールで子ども達とサッカーを！
ちょっとコーチング。
トラップやヘディングまでやらせてしまいました～。
午後は、下の子の入学祝におじいちゃんが机を買ってくれるので、机を選びに出かけます。
下の子は、あまり自覚がなさそうですが・・・
２７日は、今年最後の忘年会でした。
バイクでのツーリングメンバーで ワイワイ
お店のお勧めは、なべ！
美味しい鍋料理をつつきながら、楽しい会は進んでゆきました。
この会の幹事でもある友人にお正月のサイクルイベントの事を言うと・・・
もう使わないから、でも使う時は貸してね・・・との事で、自転車をくれました。
なんとも！
翌日さっそく整備をして、タイヤも入替えました。
今後の通勤マシンはこちらになります！もちろんイベントもこのマシンで出場です。
なんと、ギアは９速になりました。
しかし、フロントのギアはやっぱりアウターで４４丁！マウンテンバイクなので仕方ないのですが・・・
ブレーキがディスクからVブレーキになったので、タイヤの回転がスムーズなのがGooｄです。
自転車の重量は軽くはないものの、スムーズに走れそうです。
イベントまでに乗り込んでポジションの調整や、自転車に慣れなければ・・・・
今日は土曜日ですが、私は出勤でした。
今年は今日で仕事納めとなりましたが、今日の業務のほとんどは大掃除的なものでした。
以前から会社の同僚と進めてきた事務所のレイアウト変更を結構。
すっきりとしたレイアウトが完成し、今年の業務も終了！
昨日は残業の関係もあり自転車での通勤は出来ませんでしたが、今日は少し天気も怪しかったのですが
自転車通勤を決行！
家から出ると、すぐに速度がのってきて快調に会社へ行く事ができました。
これは、無風であった事と家を出るときに≪ある実験をしてみよう≫と思い立ち、実施した成果かもしれません。
この実験は、サイクルマラソン時もやってみようかと・・・
帰りは、実験が出来なかったのですが、明らかに違いました！効果はあったものと思います。
明日は、クリスマス飾りの片付けをしなくては・・・
いつもは、１階にあるクリスマスツリーの下にプレゼントを置いておくのですが、今年のクリスマスプレゼントは
子ども達が起きるのが速かったので、リビングに置く事になりました。
最初はプレゼントがないと思っていた子ども達も、リビングに来たら置いてあったのでビックリ！
ちょっとしたサプライズになりました。
長男は、希望通りWii本体をもらえたようです。
下の子も これまた希望通り くるりんもちーがもらえました。
ツリーにぶら下げている大きな靴下には、それぞれほしいものをサンタさんにお願いすべく、お手紙が付いていましたが、
２人とも、希望通りのプレゼントがもらえました。（よかったね～）
私達からも、という事でWiiのソフトをプレゼントしました。
早速 Wiiの接続と言う事になりましたが、私も出社の都合がありますので接続だけして朝食を摂っていたらあっと言う間に
出社の時間、子ども達には『学校から帰ってきてから遊びなさい』と言って出社しましたが、会社から帰ってくると
子ども達はWiiで遊べなかった様子でした。
『ゲームできない！！！』という長男、 実は原因は簡単な事でした。
単にディスクの表裏を逆に差し込んでいたようです。
あっさり、ゲーム開始！お風呂の時間もとっくに過ぎてまでマリオブラザーズを３人で楽しんでしまいました。
いかん！結構楽しいかも～ 他のソフトも楽しみです。
昨日自転車も休んだので今日は少し速めの走行。
しかし、川岸の土手を走行中に日の出を迎え、あまりに幻想的だったので自転車を停めて撮影。
川からはもやもやと、そしてお日様が林の上から出てきます。
あっと言う間の出来事ですが、今日はとても綺麗に見れました。
お蔭様でペダリングも快調です！
今朝会社に着くと、私がサイクルイベントに誘った後輩から『エントリーリストが出てますよ！』との情報を入手。
早速、確認してみると 私を含め、私が知っている会社の人が５名ほど参加。
その内３名はコンタクトは出来ていますので、残る１名も良く知っている後輩なので、コンタクトを取ってみる予定。
しかし、私以外の方々は素晴らしいロードバイクにて出場。
多分、走行自体は雲泥の差となる模様なので、いかに目標のペースを保てるか？
であろう、全ては自分との闘いです。
サイクルマラソンまであと、１１日となりました。
昨日は朝から会社で少しばかり騒がしいことが・・・
会社の横に公園があるのですが、子犬を数匹捨てていかれた方が・・・
４～５匹が固まっていました。（その後どうしたのかは不明ですが帰りにはいませんでした）
会社も年末に入り年末の挨拶ということで、私も数社のかたと挨拶をさせて頂きましたが、
挨拶と一緒に差し入れを頂きました。
担当しているだけなのですが、このように丁寧に来社されると恐縮です。
今日は、天皇誕生日（祝日）という事で私も今年最後の有休を頂きました。
午後は奥さんの実家にて過ごしましたが、そこで子ども達の おやつ として出てきたのが こちら！
でかっ！（ちょっと写真が ボヤっとしていますが・・・）
写真を撮ろうとすると、横から『大きさ比較で、熊さんを・・・』という事で！
実家では、義兄（精工石材店さん）と自転車を持ち寄り試乗をしたり、ビンディングを試したりと
最近 おやじ達の中で勝手に盛り上がっている自転車について！
ペダリングについて悩んでいる私に、ペダリングのことが詳しく記載されているバイシクルクラブ（専門雑誌）を貸してくれました。
参考にしながら調整して上手く進めば良いなぁ～
サイクルマラソンまであと、１２日となりました。
先週は風邪気味で月曜日の自転車での通勤がとても辛かったので、無理に体調を崩してまで乗っても・・・
という事で、今日は実に1週間ぶりの自転車通勤となりました。
本日は、週始めと言う事もあり荷物が結構あったのですが体調が戻った事と、
新兵器を試す！テストライドもあり体調も回復したようなので自転車で通勤する事にしました。
新兵器はもちろん、ビンディングペダルです。
この効果に私は相当期待していました！同時に立ちゴケの恐怖もありましたが・・・
家を出る時には、左足は予めビンディングに装着して走りはじめ、右足をペダルに乗せますが、なかなか装着できません。
少し戸惑いながらも位置を探しながら足は止めずに少し走行。
ようやくカチッとはまりますが、すぐに一時停止線、また装着したばかりの足を外します。
基本的には左足着地なのでしょうが、何故か私は右足の方が足つきが楽です。
足を組むのも右足を上にした方がしっくりと来ますので、体が歪んでいるのでしょうか？
会社駐車場の坂道では、かなりビンディング効果が発揮され通常よりも速度域が倍になるほどでした。
自分でもビックリするほどのパワーを出す事が出来ました（うぁ～なんだ！これは～！！！という感じでした）
しかし、そこまでのパワーを自転車に与えてしまうと今の自転車では強度的に心配なところが・・・
帰宅時もいつもよりも楽に自転車を走らせることが出来ましたが、高い速度を維持しようとすると、
まだまだ へなちょこ のようです。
サイクルマラソンまで残りわずかとなりましたが、それまでにも体力をつけるようにトレーニングが必要ですし、
足の回し方などもロスのない体力が温存できる様な使い方を勉強する必要がありそうです。
そんな事を考えてみると、サイクルマラソンまでに体を作るなんて全くもって時間が足りません！
わかり切った事なので 後は自分で何とか目標達成に向けて頑張るとしましょう！
しかし、ビンディングペダル！いい仕事してくれます。
日本でのフランチャイジーの契約を終了することで今後は食べれなくなるハンバーガーがウェンディーズ。
私は数回しか食べた事がないのですが、その様な話を耳にすると
【なくなる前に食べておかなくてはなるまい！】と思ってしまう典型的なタイプです。
今日、子ども達はおばあちゃんにクリスマスプレゼントを買ってもらう！と言う事で隣町にあるショッピングセンターへ行ってきました。
２人とも上の子がサンタさんに頼んだ【Ｗｉｉ】のコントローラーを買って貰いました。
また、２人でということで【バンクーバーオリンピック】も買って貰いました。
一足速いおばあちゃんサンタさんが登場に子ども達は大喜びでした。
しかし、肝心の【Ｗｉｉ】はサンタさんにお願いしたので まだ ありません・・・
これだけじゃぁ、何にもできませ～ん
昨日は、職場での忘年会が開催されました。
会社の後輩達と一緒に会場へ向かいましたが、少し速めに到着したので1次会の前に0次会を開催！
近くの居酒屋さんで生ビールを２杯。
久々のアルコールでしたので、既に良い気分に・・・
開催時間となり 会場に到着した時には すでに よっぱらい状態でした。
会も進み、その後は別グループからの呼び出しがあり、そちらに合流！！！
勢いもあり、かなり深酒をしてしまいました・・・・
そんな事で 今朝は少し遅めの起床。
下の子に『いまごろおきたの～ ごはん 食べちゃったよ～』などと言われましたが、
到底、ごはんなど食べれる状況ではないので好都合。
昨日、雪がパラついたこともあるので クルマのタイヤ交換に着手！
ステップワゴンとインサイトの２台のタイヤ交換を完了しました。
そして玄関に帰ると・・・
届いていました！
サイクルマラソンへの参加受理書です、ゼッケンＮｏは１０８３ビギナークラスでのエントリーです。
封筒の中には書類が４枚入っていました。
・参加者用通行パス（２日間有効です）
・参加受理書２枚綴り（スケジュールや各説明、注意事項が記載されています）
・ホテル宿泊の案内
このイベントに参加される方の数は、なんと、９８５名です！！！
そして招待選手としてＴＥＡＭ ＢＬＩＤＧＥＳＴＯＮＥ ＡＮＣＨＯＲより５名の選手が走ります。
ツインリンクもてぎの１周 ４.８Ｋｍのレーシングコースを２１周（１００.８Ｋｍ）4時間以内に走行しなければＤＮＦ（did not finish）となってしまいます。
初めての参加ですので、どのような展開になるのか？全く予想も出来ません。
楽しみなのと、ＤＮＦになるかも？という不安とが気持ちの中で複雑に絡んでいます。
そして いよいよ ビンディングペダルを装着しました！
少し試走をしてみたところ、非常に軽快にペダリングすることが、当然ですが、ペダルが足に吸い付いていて
足を引き上げる際にも力が入ります。
そのおかげで自転車は、今までよりも効率よく前へ進ませる事が可能となりました。
スイ スイ～っという感じでしょうか？
これで自転車も立派なロードレーサーだとまた違うのでしょうが・・・
今のところ、ビンディングを外す際の手間取りは感覚としてありえなそうなので、当初考えていたほどの恐怖感はなくなりました。
