健康診断後の成分献血・・・

今日は健康診断日。

都合により休みの日に実施させてもらっています。

昨年からお願いしているクリニックは受付からそれぞれの受診項目までスムーズで

対応もとても良いところです。

今年から個人負担ではありますがオプション検診（主にがん検診項目）の選択を

プラスしました。

今日で検診最終日という事で私も検診です。

検診後は特に予定もなかったので献血にでも行こうかと。

その前にランチ！検診に向けて朝食は食べていませんのでお腹がペコペコ。

何にしようか？街をブラブラ。

弱虫ペダルの３０巻が出ていたので迷わず購入。

その他にもいろいろと気になる本があったけど、そこは我慢、我慢。

昨日は「11月29日」で「良い肉の日」したが、

肉が食べられなかったので「くいしん坊」に決定！

日替わりランチセットを頼みました。

思ったよりはボリュームが少ない気もしましたが、まぁ～こんなもんでしょう。

ランチの後は献血ルームに。

成分献血は１４時からという事で１時間ばかり献血ルームでゆったりさせてもらいました。

（その内３０分くらいはソファーで寝てたかな？）

前回は全血だったので久々の献血となっていましたが、無事に終了！

ビーフカレーを頂きました。

これは助かりますねぇ～

社宅に帰るついでに自転車屋さんに寄ってバーテープ購入。

色々と眺めていると、店員さんがお勧めをチョイス。

自分で色を決めて購入。

LizardSkinsにしてみました。

色はマイブームの緑色。

帰宅後に早速バーテープ交換。

バラクーダの雰囲気が変わりました。

さっそく明日鎌倉にでもポタリングに出掛けてみよう！

明日が楽しみだ。

お目当て・・・

え～と、日曜日の話になりますが、

前日に身体を動かしたので、今日は静だということで寄席に行ってきました。

１２時３０分から夜の９時まで飽きる事無く同じ席に座りっぱなし。

あいにく番組表と違う方々が出てきましたが、それはそれで良し。

主任はお目当ての噺家さんだったのですが、初めて生で見れて良かった！

とても楽しめました。

帰りは寄席の近くでラーメン。

美味しく頂きました！

電車に揺られて単身赴任先最寄り駅に到着しましたが、バスは既に終了。

余韻を楽しみながらウォーキングで５０分、結局良い運動も出来ちゃいました（笑）。

久々に寄席も良いなぁ～

今度は家族で行ってみようか！

リベンジ大山トレッキングは・・・

前回職場で開催されたトレッキングは天候が今ひとつでしたので、職場の仲間がリベンジしたいという事で私も一緒に行かせてもらう事にしました。

途中まではケーブルカーで行くのでケーブルカーの始発が９時。

ゆっくり集合しようと、集合時間は８時３０分に決定！

余裕をかましてバイクで行きましたが、市営駐車場は満車状態で2輪置き場もなし（泣）。

仕方が無いので民間駐車場へ向かいましたが、何と１０００円！

これは痛い出費だと思いながらも仕方ないと言い聞かせて集合場所に。

気を取り直してケーブルカーに乗って出発です。

今回も特等席をゲット！大人げなく・・・

凄い坂を上ります。

何と25％だそうです、自転車で行けるのか？

と思うのは私だけでしょうか・・・

ケーブルカーの最終地点にはこの大きな車輪。

凄い大きさで油が凄い。

ケーブルカーからの眺め。

天気は最高ですね。

ケーブルカーさん、ありがとう！

ケーブルカーを見送ります。

ケーブルカーを降りると阿夫利神社です。

紅葉が綺麗です。

雲一つない青空とはこの事か！

大山名水を頂いてからトレッキングのスタートです。

景色も最高！

すこしその気になってカメラを構えます（コンデジですが・・・）

空には飛行機も。

さぁ、行きましょう。

スタートで安全祈願して御守りを頂きます。

今日は晴天ですからかなりの人が大山を登ります。

スタートしてすぐにいきなりの渋滞。

かなりの人です。

でも急な階段ですからゆっくりと行きましょう。

富士見台では・・・

見事な富士山を眺める事が出来ました。

しばし景色を堪能します。

前回よりもなんだか楽々と頂上に到着です。

コンビニで買ってきたお昼（パン）を食します。

日頃働いているところも頂上からバッチリ見えますねぇ～。

ちょいとアップして・・・

地球の形がわかる・・・

下りはやはり膝に負担がかかります。

今回は階段を横向きに降りたりして膝をいたわりながら歩くことにしました。

見晴らし台まで到着してさっきまで居た頂上を眺めます。

結構降りましたね。

見晴らし台を通過すると、杉の木の間を抜ける道になります。

地面一面に杉が引き締められて良いクッションになり気持ちよく歩く事ができます。

私にとっては、とても気持ちよいポイントです。

結構な崖。

落石や滑落注意ですね、実際に事故も発生していますので注意しながら歩きます。

素晴らしい景観ですが、撮影が今一ですね・・・

こちらも幻想的な雰囲気なのですが、肉眼が一番か？

前回はここから男坂を下りましたが、今回は予めケーブルカー往復券を購入しておきましたので素直にケーブルカーで下まで。

今日は最高のトレッキングとなりました。

帰宅後は炊き込みご飯で美味しい夕飯（笑）

簡単美味しいのが助かります。

来週はこれで乗り切ろう！

今期最終のチームイベント・・・

　今日は職場は定時退社推奨日となり、概ね１７時３０分に帰宅する仲間が多いのですが、

そんな仲間から今日ぐらいは早く帰ったら良いのでは？

と、労りの言葉をかけてくれました。

そんな仲間に甘えて今日は２１時には帰宅する事が出来ましたので、テレビを見ながらブログでも。

先週の日曜日に０８小隊今年最後のイベントとなる龍勢ヒルクライムに参戦してきました。

これまたいつもの通り、soraneko監督が全て手配してチームカーで移動とサポート体制は万全です。

天気が心配でしたが、心配した雨は降る事無く曇り空で過ごせました。

ヒルクライムにはよい天気でしたね。

さて、会場に到着し受付などを済ませ自転車などの機材を準備。

すると、チーム最年少期待の◯岡くんから悲鳴が・・・

なんと、ヘルメットを忘れてきたと・・・

それはいくら速度が低いイベントとは言え出場する事は出来ません。

そこでチーム監督の出番です。

受付にヘルメットのレンタルは無いか係の方に確認してくれましたが、生憎レンタルヘルメットは無い模様。

しかし、監督が粘ってくれた事で係の方はコースマーシャルの自転車屋さんに確認してくれました。

ヘルメットがあるとの事でコース途中に居るその自転車屋さんの所まで行ってみる事に。

見事ヘルメットはありました！

が、しかし、売り物だと・・・しばしの沈黙の後、監督が購入決定！（すげぇ～）

アンカープロ仕様のモストロを購入！

ヘルメット支給となりました（監督からのレンタルだって！）

我々にも支給品がありました（メダリスト）。

これをスポーツドリンクに混ぜてボトルに入れましたが、走行中にかなり助けられました。

これは素晴らしい！（次回から毎回使おうと思いました）

コースは全く調べずに走りましたが、途中17％を超えるような坂もありつつ、下りもあったりと

十分楽しめるコースだったのが印象的でした。

走りながらも景観を楽しむ事も出来たのでストレス発散にはもってこいでした！

ゴール後は素晴らしい眺めを堪能。

天気も回復してきました。

監督も余裕の笑みでゴール！

 

下山すると、日が射すほどの天候回復ぶり。

日差しがあったかい。

イベントの後はお楽しみのお昼。

さぁ、バイキングで腹ごしらえです。

食べ過ぎ？

デザートも美味しく（笑）

自分ばかりでは申し訳ないので家族にもお土産ゲット！

天然酵母パン。

このところ走れてませんでしたのでヒルクライムの結果はさておき、久々にチームの仲間と一緒に

良い休日を過ごす事が出来ました。

トレッキンングしながらクリーン活動に参加したぞ・・・後編

さて、下山編です。

頂上で少し早いお昼を食べてから下山です。

お昼はコンビニで購入したおにぎりランチ。

頂上の気温が１５～１６℃（ガーミンデータ）だったので

暖かいものが良かったか？

今度は鍋を持ってきて「しゃぶしゃぶだ！」なんて言っている方も（笑）K.Hさん！

山頂ご神木は雨降木（あめふらしのき）。

大山は別名雨降山との事で転じて阿夫利山だそうです。

今回は雨は降りませんでしたが、ガスってますので雰囲気たっぷりでした。

さてさて、下山ですが

見晴らし台までも階段形式のルートで膝に衝撃が来ます。

下山途中で日頃働いている職場も見る事が出来ました。

天気が良ければ頂上からも見えたみたいですが、それはまた今度にとっておきましょう。

途中では、パワースポットが！

滝とか凄い景色が良い！

下山ルート上には滑落事故による死亡事故現場看板があったりと、油断していると危ないルートですが

無事に下社まで下山。

ここからはケーブルカーも乗れるのですが、私は徒歩組と一緒に下山。

膝はガクガクでしたが、何とか下山する事が出来ました。

ゴミを拾いながらとは言うものの、実際のところは歩くのが精一杯な私でした。

参加した中には小学２年生もいたので凄い！

我が家は絶対無理だなぁ～

でも、機会あったら行ってみるか！

トレッキンングしながらクリーン活動に参加したぞ・・・

今日は職場のクリーンキャンペーンということで大山登山をしながらの清掃活動に参加。

大山は昨年皇太子様が登頂された事でも有名な山ですね。

かねてから機会があったら登ってみたいと思っていたのでちょうど良い機会となりました。

金曜日の業務が２３時過ぎまでかかったので帰宅は２４時を過ぎていたかな。

夕飯も食べてなかったのでちゃちゃっと、うどんで済ませてトレッキングの準備。

ワクワクしますね～

とりあえず今回は登山編まで・・・

前日の準備からワクワクがとまらない！

カメラも一眼レフとデジコンの２台体制で準備して万端です（笑）。

駐車場が直ぐに満車となるとの事だったのでバイクで行く事にしました。（自転車でも良かったか？）

バイクは６台枠でしたが、到着した時は私の他に１台のみでした。

集合は８時２０分でしたが、７時１０分頃には到着したので早すぎたか？

集合時間まではまだ時間があるので駐車場周辺の案内看板を見学。

フムフム。

ここを登るのね・・・

現在地からお店の間を抜けてケーブルカー乗り場へ。

今回は片道のケーブルカー乗車券をもらえるので行きはケーブルカーです。

そんでは行ってみますか！

ゴミ回収用の袋や軍手、ウエットティッシュなどをもらって、いざスタート！

先ずはお店の間を抜けて行きます。

お土産屋さんの間に豆腐料理、猪料理のお店が結構ありましたね、高級料亭と言った感じでしたが

予約なしでもOKとのこと。

さて、ケーブルカー乗り場に到着です。

ケーブルカーは９時から運行開始との事で少し待ち時間がありましたが、臨時便も出るとの事で？

そんなに待ち時間はありませんでした。

時刻表よりも早めて運行しているという事でしょうかね（笑）。

ケーブルカーでは最前列に陣取りワクワク。

乗車人数が多くて窓ガラスが曇っちゃいました・・・

丁度、中間の駅ですれ違いです。

ケーブルのあるレール方向（右）に進みます。てっきり逆方向と思っていましたが、ケーブルカーですもんね！

最終大山に到着！

阿夫利神社下社に到着しました！

ここからも十分眺めは良いです。

残念ながら今日は天気が今ひとつ。

ガスってしまって景色がはっきりくっきりとしません。

さぁ、登ろう！

いきなりの急激な階段。

マジっすか？

階段だけではなく、普通の道も結構険しそうです。

そんな中、こんな方も・・・

凄い！おつかれさまです。

山頂の売店まで運ぶのでしょうかね？

登ってきましたね～

先を急ぎましょう。

自然を満喫ですね～

とても大きな木も沢山。

おや？牡丹岩なる岩があるのね・・・

ほんとだ！

牡丹みたいだ～

何なに・・・天狗の鼻先で

付いたみたい！これまた凄い！！

一丁目から山頂は二十八丁目

今、何丁目だと確認しながら進みます。

鹿除けのフェンスが出てきたら山頂まであと少し！

ガスってしまっていますが、何とか山頂に到着です。

うわぁ～何にも見えねぇ～。

山頂到着後、みんなお昼タイム。

時間は１０時５０分ぐらいでしたが、お昼タイム。

結構消費したか？

気になるゴミの回収具合は・・・・

こんな感じ。

マジっすか？ファンタとか懐かしい。

物を見た限りでは、最近の物ではありませんね。

そんな前のものがあるのね～ビックリしました。

嬉しくない大収穫ですね。

 

ちょっと長くなってきたので登山編はここまで。

下山編はまた後ほど・・・