音楽療法士でこぼこ生活

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再始動

2024-07-15 08:54:48 | プライベート日記
毎朝体重計に乗ります
数値をアプリに入力してあるので・・・数年前までいつでもさかのぼれます
近年で見ると・・・2021半ばくらいから「私が理想とする数値」で落ち着ていますそうを買ったから
コロナ禍での運動不足とヒマを解消しようと買って→毎日歩いていたら→するっと痩せまして
一時は「痩せすぎ」にまで
でいつの間にか・・・使用しなくなって・・・それでも「体重はキープ」していたので

が今年に入ってずっと「えっ重くない」が続いていましたが・・
なんせいろいろあったので・・・まっいつでも「痩せられるし」と

でモロモロが落ち着いたタイミングで先日の「試着室事件
「試着室の鏡って細く映る?」という伝説なのに・・・「えっめっちゃ太って見えるんですけど」事件

早速「私の定番」食べたものを記録するダイエットを再再再再‥・開

いままではこれでスルッと戻っていたはずが・・・えっ変わらない
なんで
明らかに摂取カロリーが減っているのに・・・なぜ

となるとあとは「運動」しかない
ってことでの「数年ぶり?」の「再始動」
使い方すら忘れていて取説を探すところから

さて結果はいかに・・・
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2 コメント

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Unknown (閑斎)
2024-07-16 08:01:35
私の場合は、朝は血圧測定です。
夜は風呂場で体重測定し、それをグラフにつけて内科のドクターに見せると喜ばれますね。
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閑斎さんへ (でこぼこ)
2024-07-17 15:08:46
記録は大事ですよね
返信する

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