さぁ~今日から「夫婦で3連休」・・・
過ごし方をいろいろ考えて・・・
まず今日は「玄関周りの大掃除」を「一緒にやるぞ」と昨夜「指示を出しておいた」のにさっき「午前中はおばあちゃんの買い物に付き合うことになった」って・・・逃げやがったな
明日以降お天気が良くないようなので
今日は「外掃除に
そして明日以降は「こもる」
見た目には「ふつう」くらいの体形ですが・・・体重の割には「体脂肪率」が高い・・・わたし
最近~wiiやウォーキングを始めて「運動」に興味を持ち始めたので・・・「体脂肪を落とすには?」を検索してみた
結局「適正食事」と「適正運動」だそうで
ちょっと「真剣」に取り組んでみようかなぁ~
なんでも「出来る」GWです
過ごし方をいろいろ考えて・・・
まず今日は「玄関周りの大掃除」を「一緒にやるぞ」と昨夜「指示を出しておいた」のにさっき「午前中はおばあちゃんの買い物に付き合うことになった」って・・・逃げやがったな
明日以降お天気が良くないようなので
今日は「外掃除に
そして明日以降は「こもる」
見た目には「ふつう」くらいの体形ですが・・・体重の割には「体脂肪率」が高い・・・わたし
最近~wiiやウォーキングを始めて「運動」に興味を持ち始めたので・・・「体脂肪を落とすには?」を検索してみた
結局「適正食事」と「適正運動」だそうで
ちょっと「真剣」に取り組んでみようかなぁ~
なんでも「出来る」GWです