冷え対策

たぶん数年くらい前までは「寒さ」に対して特に何も感じなかった様な気がします

生活の中で「外」で過ごすことが少ないからと思いますが

特に家では「いつもあったか～い」状態で


ところが去年の冬家の中でふつ～に過ごしていても「足が冷たい～」と思うことが多くなりファンヒーターを足下に置いて過ごす事にところがそこから離れると途端に足が冷えて昼寝の時も夜寝るときも「足が温まる」まで寝付けない

雑誌などでは「靴下4枚重ね履き」などと言う情報もありますが出かけるときはもちろんレッスンなどで人がおうちに来られるときは「脱ぐ」わけでメンド～


で見つけたのが右側の黒い靴下カバー「足が冷たくならない」と言う宣伝は本当です

ストッキング一枚の足にはいても全く「冷たくありません」

これで乗り切ったのですが実は「冷たくは無いけど暖かくもない」と言う状態に「不満」が


そこで今年は更に「あったかルームシューズ」と名の付くモノを片っ端から検索

するとなんと「ＵＳＢでつないで発熱するモノ」まであるんですね移動するときは携帯のバッテリ？！もあるようです

条件は「線などにつながれず」「洗えるモノ」で「暖かいモノ」

でたどり着いたモノが左の

探しているときに気づいたのですがニットのモノは「履いたり脱いだりがメンド～」らしいということ

これは「ポソッ」と履けて暖かくて「ポソッ」と脱げます

もちろん家中を走り回っても（って別に走らなくてもいいのですが）履いたまま座っても


今はファンヒーターから離れた場所のテーブルでやってますが足は「暖かい」ので前によくやっていた「椅子の上に正座」などということもなく


ついでにこの冬新調したこたつカバーもご紹介

その名も「プードル」確かに遊び毛が服にたっぷりつきます


これでおうちでの「冷え対策」は万全

あとは外に出るときにはそろそろ「カイロ」や「腹巻き」そして昨年デビューした「ズボン下」昔で言うところの「パッチ」


うわぁ～いつの間にかものすごいことになってます

パンツの下にストッキングをはくことも無くて～いつも「一枚」だった私が


まぁ～「暖かくしておく」ことで「ダイエット」にもなるらしいし

「体温が1度上がると病気になる確立がぐ～んと下がる」らしいので今年は「寒さ知らず生活」だぁ～