毎月隔週、運動指導の講師で招いて頂いている『健康なかよし会』
これまで2度、blog記事を投稿させて頂いた。
パソコン、スマホを持たず、記事を閲覧する事が出来ない方もいらっしゃる。
blogに載せた写真、来週の指導日にお渡ししようと画像を取り込んでExcelに貼り付ける。
『健康なかよし会』記事はこちら ↓
去年購入したWindows10搭載のパソコンにプリンタを繋いでいないため、数か月ぶりにWindows7搭載の古いパソコンを起動。
EPSONのプリンタ
WindowsXP時代のもの。
まだまだ使える♪
A4サイズ、写真用の光沢紙を使用。
完成❣ 合計26枚
朝から降り続く雨・・・
仕事もOFF
一日中家に引き籠って、一日が過ぎてしまった。
夕食の材料は、冷蔵庫の在庫品を使用。
まずは、野菜室の大根
鍋キューブ、これ一個で味付け要らず
冷凍室から牛肉を
人参も投入
キャベツも使ってしまおう
グツグツ煮て完成🎶
昨日、スーパーで20％引きで買ったデザートに苺を添える
今朝、二度寝をしてしまい訳の分からぬ夢をみた。
登場人物は、元気だった頃の両親、そして小学生時代のコボン（息子）
何故だか4人で海外の古いマンションに引っ越して、部屋の掃除をしている。
夕飯の時間、外食しようということになり、4人でマンションを出た。
知らない土地を歩くうちに、私だけはぐれてしまった。
そして、たまたま来たバスに飛び乗る。
下りる駅が分からない。
引っ越してきたマンションの住所も分からない。
それに、ここは外国。
「もう、家族とは永遠に会えない・・・。」
と、思った瞬間に目が覚めた。
なんとも言えない後味の悪い夢だった。
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
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この星から旅立つその日まで身体も心もしなやかに！
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
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あお・ぞら体操 あお・ぞらストレッチ
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この地球から旅立つその日まで目標へ向けて、力強く、ひたすら前へ！
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大坪奈央♡アロハマナプアン＆タヒチマナプアン
