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これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

Bランナーズ練習会『第9 回さんた道場』

2010年09月30日 23時07分10秒 | マラソントレーニング
☆★☆メニュー☆★☆

せんめ~とる・ごほん・いんた~ばる!!!

急に涼しくなり、走りやすくなったのか、後方でバテながら走る、支部局長&マネージャー『M見』以外…
ベストタイムが続出。

◇スピードランナー『Hさん』は当然先頭になりメンバーを引っ張る

◇サブスリーランナー『ヒつじさん』は、都合により欠席で…

◇フォームのきれいな『Mたさん』も先頭につられてベストタイム♪

◇髪を刈ってさっぱりした『Mはしくん』は、とにかく練習が楽しくて仕方がない様子!
先頭にくらえつく!

◇イケメンダンディ『Sがぁさん』も、先頭につられ、予定より早いペース。
「頭、酸欠や~!」

◇元短距離選手『Venさん』は、今回二度目の参加。
スピードがあるので、スタミナがつくと、将来楽しみ(^-^)v

◇さんた道場支部局長&マネージャー『M見ちゃん』

本当に、本当に、ほんと~に!
根性がない(--;)

練習が終わり、輪になってストレッチをしながらコミュニケーション(^-^)

さんた監督!
次回のメニュー、はやくちょうだい~(^o^)!

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