これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

歩く

2018年09月21日 16時35分25秒 | 健康づくりの運動
次はコレをして その次はアレ そして今度は… 慌ただしい日々の連続! そんな毎日だから 1週間が いや 1ヶ月 1年? とにかく月日の流れるのは速い。 前だけを見て、時々後ろを振りかえりながら時を駆け抜けていく。 休む事を忘れてしまい、絶えず身体は交感神経支配下 先週 レッスン後、数年ぶりに駅まで歩いて帰る事にした。 歩くテンポより走るテンポの方が性に合ってる気がするが . . . 本文を読む