はしりだす 2018年09月10日 08時03分51秒 | マラソントレーニング Ｂランナーズ月例マラソン、ジョギングの部にエントリー。 久しぶりの参加。 5日前の台風の影響で、木が沢山折れていた 6月に自宅で転落して骨盤強打、 7月は熱中症になり1ヶ月くらい体調不良が続く… 11月に開催されるフルマラソンの練習、大幅に出遅れてしまった。 月例終了後、自主練習開始！ 距離走に向けての身体造り。 あわてず少しづつ仕上げて行くしかない。 . . . 本文を読む
