これからは… 2016年05月22日 17時18分45秒 | マラソントレーニング 午前 2ヶ月ぶりに、チームS練習会に参加。 昔は鼻歌まじりで走れたキロ5分のランニング… 早くも2キロで潰れた 「秋シーズンまで、基礎から身体を造り直そう！」 このセリフを毎年言ってる気がする（－＿－；） 午後 マスターズスイム練習会に参加すべく車を走らせたが… 開始時間、1時間遅く勘違いしていた プールスタッフにお願いして途中参加させてもらう。 アップ無しで飛び込んでバタ . . . 本文を読む
