口内炎・・原因は睡眠不足とストレスか？

口内炎・・・
もう、一週間くらいたつが、なかなか治らないので
ネットで検索して見た。

チョコラのサイトがヒットした。

さすが、専門のサイトだけあって、的確な解説だ。

症状が該当するのは、
アフタ性口内炎といって一般的なものらしい。

唇の裏側に白っぽい窪みのある潰瘍ができ、痛みを伴う。
さらに食べ物がしみる・・・まったくその通りだ。

原因は、生活習慣のみだれや睡眠不足・ストレスだという。

思い当たる節がないわけでもない・・・

一言で言えば・・疲れているのだろう。

サイトによれば、通常は1～2週間で自然に治るそうだ。

年度変わりで、落ち着かない時期だが・・

無理をするな！・・というサインなのだろう。

しばらく様子見だ。