今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.7 根菜シチュー

2018年03月07日 | ごはん
晩ごはん
 根菜シチュー
 ・豚肉・玉ねぎ・れんこん・ごぼう
 ・玉ねぎ・さつまいも・にんじん・大根
 煮びたし
 ・小松菜・油揚げ
 木綿豆腐
 ・長ねぎ・おかか
 味噌マヨきゅうり
 

晩ごはん

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3.7 ねぎ塩漬け

2018年03月07日 | ごはん
朝ごはん
 マンダイねぎ塩漬け
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・もやし・ブロ茎
 ご飯
 キウイ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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3.7 竜田揚げ弁当

2018年03月07日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ甘酢あんかけ
 玉子焼き
 里芋煮
 ウインナー
 ブロッコリー
 ミニミニアイコトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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