朝ごはん
まぐろ・ねぎ塩漬けソテー
レタス
トマト
きゅうりオクラ浅漬け
なます
なすバター炒め
お味噌汁
・玉ねぎ・わかめ・油揚げ
ご飯
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
ミニあんドーナツ
朝ごはん
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