７．６ 肉野菜炒め

晩ごはん

　豚ロースと野菜の生姜醤油・焼肉のタレ漬け炒め

　・なす・玉ねぎ・にんじん・しめじ

　素揚げじゃがいも

　・青のり・塩こしょう

　よだれ鶏のタレかけ豆腐

　納豆

　きゅうり浅酢漬け

　・ミニトマト

　ピーマンにんじんめんつゆカレー炒め

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん