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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

4.21 玉子炒め

2019年04月21日 | ごはん
晩ごはん
 なすとウインナーと玉子炒め
 さば味噌煮缶納豆
 キャベツ
 キムチ
 若竹煮
 

晩ごはん

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4.21 目玉焼き

2019年04月21日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼きマヨケチャ
 キャベツ
 トマト
 スープ
 ・ハム・カットトマト缶・玉ねぎ・大豆
 ・赤黄パプリカ・にんじん・大根
 トースト
 夏みかん+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごパン

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