連日の秋晴れ、嬉しいですね
山形市内は今日も1日晴れマーク16℃
最近、朝は寒いので日中のウオーキングに
切り換えてます
昨日の午前中もお天気良かったので
帽子に手袋、そして大きいマスク
日焼け対策をしっかりし
ウオーキング頑張りました
家に着いたら汗ビッショリ！！
気持良い汗でしたよ～
お天気良いと気分も上々
何でも前向きになれる気がします＼(^_^)／
晩ごはん
夕べは肉の日の我が家
レンコンが100ｇ58円と見てしまったら
買いたくなります
久しぶりに、レンコン揚げボ－ルを
作りました
レンコン上げボール
鶏挽肉250g、レンコン270g（皮剥いて）
レンコン70gを粗みじん切りに
200gはすりおろし
片栗粉大1 全部混ぜて
ピンポン玉位に丸めるだけ
これだけでしっかりまとまります
11個出来ました
そのまま粉無しで油でゆっくりきつね色に
なるまで揚げて
ぽん酢＋辛子で
かこさんが手前4個 夫5個
ホックホクで美味しいんです
結構、ボリュームあります
かこさん、1個は夫にプレゼント
でも、2個残っています
今日のお昼に、温めて食べます(´∀｀*)ｳﾌﾌ
温野菜サラダ
ブロッコリー、かぼちゃ、長芋
蕪 、エリンギ、パプリカ
軽くラップをして、500ｗレンジで3～4分
一旦、ブロッコリーだけ取り出し
追加で2分
器に好きなように並べました
付けるソースは
QPハーフ＋豆板醬＋ぽん酢
簡単で野菜たっぷり食べれて
大好きなサラダです
お汁
豆腐、舞茸、ネギのお汁
山形では豆腐汁って言います
醤油味です
かこさんはダシ醤油だけで作ってます
秋のキノコの美味しい時期
暖まります(^O^)／
フルーツ
ミニトマト、ピオーネ
夕べも美味しくてつい食べ過ぎ
お腹パンパンに・・(笑)
大満足な晩ごはんでした
夫から、レンコンボールと
温野菜を、また作って欲しい・・の
お言葉を頂戴しました
ウンス
寝起きはこんな感じ
10分位経ったら、やっと目が覚め
急にスイッチが入ったようで(笑)
今日も、良い事がいっぱい
ありますように
これ ちこが喜びそう(^^♪
温野菜サラダ 彩きれいですね
豆腐汁 温まって この時期いいですね
ウンスちゃん 寝起きと10分後 ぜんぜん顔が違いますね
スッキリし顔(*^^*)
レンコンボールも
アン野菜も美味しそうですね。
朝は寒いから日中のウォーキングのほうが
安心ですね。
ウンスちゃん今日も楽しい一日を♪
レンコンボール、これ揚げてますが
粉を付けてないのでサッパリ食べれます
わが家は辛子醤油でいただきましたが
ちこちゃんはケチャップ付けたら喜び
ますね(^^♪
ウンス・・そうなんです
寝起きと10分後は全く表情が違います(´∀｀*)ｳﾌﾌ
いつもコメントをいただきありがとうございます
レンコンボールに温野菜サラダ
どちらも美味しくいただきました
ここ数日、朝は寒過ぎてやはり日中が
良いですね
来春までこのペースで頑張ります
ウンス‥今日も私とベッタリ過ごす
予定です（*´∀｀*）
いつもコメントをいただきありがとうございます
あったかいサラダも秋冬らしいです。
今日は出社していったので、色々剥がして洗濯しました^ ^
気持ち良い！
ウォーキング、おなじデス。
うちにいると寒いなとおもうのですが、帰ってくると、背中にじっとり汗をかいていて驚いちゃいます。
冷え性の足元あったまるし、行く前は面倒と少し思うけど、
行くとさっぱりしますね。
夜のごはんもお酒も美味しいし(＾ｰ^)
レンコンボール、簡単なんだけど
凄く美味しいです
おつまみにもなりますよ～
生野菜物も大好きですが、温野菜も
この時期は美味しいですね
yunkoさんも同じく、ウオーキング日中に
切り換えたんですね
そうそう、行く前はちょっと面倒だったりしますが
行ってきた後はスッキリ、達成感みたいな
気持ちがありますし、何と言っても
ご飯もお酒も美味しいのが1番ですね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
いつもコメントをいただきありがとうございます
どちらもとっても美味しそう～( ´艸｀)
温野菜のソースφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
私も作ってみようかな😄
今日も良いお天気になりましたね。
日中窓辺に居ると暑いくらいですσ(^◇^;)
ウンスちゃん💓
お目々パッチリでモデル犬😊
赤いお洋服が可愛いですね。
今日も良い日になりますように･･
木曜日お天気いいと嬉しいです。
レンコンが100ｇ58円お安いですね。
うちの方…レンコンこんなにお安く
なくて…
結構お高いんですよね。
天ぷらにもピクルスにもレンコン
使いたかったんですが…断念しました。
そしたら…かこさんが…
レンコンボール～もぅこれ絶対美味しいし
絶対好きなのに～週末買い物に
行きますが…レンコンお安くなってると
いいなぁ～
温野菜も体を冷やさなくていいですよね。
ウンスちゃん
寝起きのお顔も可愛いなぁ～
かのこさんは寝顔はおっさんだし
寝起きも元気でワンワン吠えるし…
ウンスちゃん10分後は流石スーパー
モデルさんぴしっとしてますね
今日もお天気良くてテンション上がってます
レンコンボールに温野菜、どちらも美味しく
いただきました
温野菜のソース、いつも作っていますが
結構、何にでも合うんですよ（*´∀｀*）
本当に窓から入る日差しが暖房機のようで
暖かくて気持良いですよ～
ウンス・・眠くても10分後にはバッチリ
決めてくれました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
いつもコメントをいただきありがとうございます
今日も秋晴れ、嬉しいですね
今年はレンコンが良いみたいで、例年になく
お安くて、レンコン大好きな私は毎日でも
食べたいので、だいぶ買って食べてます
レンコンボールも簡単に出来て、温野菜も
レンチンどちらも美味しくいただきました
ウンス、寝起きは寝起きでつぶらな瞳
10分後はスーパモデルに変身してます(⌒▽⌒)アハハ!
いつもコメントをいただきありがとうございます