加賀温泉郷フルマラソンへ向け、3週間前の20km超えのビルドアップ走。
24.00kmを2:09'50"でラン。平均5'24"/kmのペース。
スタート後14kmまでが、平均5'40"/kmのペース。
14km~19kmが、平均5'15"/kmのペース。
19km~24kmが、平均5'05"/kmのペース。
と、なかなかいい感じヽ(^o^)丿
ビルドアップ走は何度か実施してきたので、こなれた感じかな。
本当のランナーからしてみたら、まだまだと思われるだろうな~。
と、走る事に関する悩みは前向きになれるが、4/21の加賀温泉郷マラソン大会がもしかしたら、DNSになるかもしれないという悩みは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
それも、田舎ならではの地区行事によるものだからますます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
3/3の篠山マラソンの時も、全く面白くもない、しょーもない地区会合に出る為、着替えもせず、しし汁も無視し、即座に会場を後にして帰ってきた。
会合に出席したからと言って、何にも得る物はなく、「ああ、ご苦労さん」というだけ…。ただ欠席したなら「何で欠席なんや、特別な用事でもあるのか?」と詮索される…。
いやや~ 近所付き合いは大切やという人! 替ってくれ!
走りたい時は走らせてくれ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
クリックヽ(^o^)丿
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