ぼちぼち走ろう

えいたろうのラン記録。
ブログもランも無理せずにぼちぼちと。
なんとサブ3.5達成しちゃいました!

神戸マラソン 5 最終

2011-11-27 22:07:53 | 2011 神戸マラソン レポ
ゴール地点から、バス乗り場へ。240円のバス乗車券を並んで購入しなければならない。無料にならんのか、と思う。なぜなら、僕の前にいた2人組が「座れないなら乗らない」とわがままな事を…。無料やったら文句言わんやろう、と思ったので。

そして、僕といえば吊り革につかまり、立ったままバスで三ノ宮へ。

駅前で降ろしてもらえると思ってたが、市役所前で降ろされる…。

駅まで歩かんとあかん。  つらい  つらかった 

駅構内へ入り、案内で上り電車を探してると、新快速の米原行きがもう発車寸前!

筋肉に鞭打ち、エスカレーターを駆け上がり乗車! が 満員。

そして、暑い…。 倒れそうや~。

車両内のランナーは全員「最悪や」と思ったはず。

そのまま大阪まで立たんとあかんのかと思ったが、尼崎で座れた!!!!!!

草津駅まで眠ろうかと思ったが、やはり、テンションが高く無理やった。

そして、草津駅にもうすぐの時、車内放送で、「電車遅れまして・・・(略)柘植行きの電車に乗られる方はお急ぎください」と…。

またしても、階段を駆け上がり、また降りて草津線に乗車。座れたので良かったが、脚は、ガックガクや。

で、貴生川に着き、奥さんに迎えてもらい、無事【神戸マラソン】の1日が終了。

初マラソンに挑戦し、44歳でこんな経験ができて 良かった~

来年も走れたらいいな。

最後に、スポンサーの各会社、沿道での応援の方々、そして大会当日や前後での運営に携われたボランティアの方々、本当にありがとうございました。


神戸マラソン 4

2011-11-26 23:46:35 | 2011 神戸マラソン レポ
事前に分っていたものの、この登り坂は終盤にあるときついわ!

沿道の応援が無くなったこともあり、今大会初の孤独感が出そうになる。

が、しかし、ボランティアの高校生たちの励ましがあった。

等間隔に配置し、エールをくれる! で、何とか渡りきり、ポートアイイランドへ。

ゴール地点が見えるが、遠回りするように沿岸部を走る。

風が強い。めっちゃ景色はいいのに、脚が上がらずつらい…。

たかが残りは2~3㎞。スタート時の2~3㎞とはえらい違いや。遠かったな~。

ゴールゲートが見えた時、やや泣きそうに。

そして、ゴール\(◎o◎)/! 

走った満足感より、完走者へのタオル・チップ回収・メダル・飲料・バナナと続くボランティアの方々の仕事っぷりに感謝・感謝・感謝。

荷物受け取り時の男子高校生の素早さにも感謝。

着替え場所もしっかり確保され臨時バスにて三ノ宮駅へ。

そこから、貴生川駅までは、また明日以降に (^-^)


神戸マラソン 3

2011-11-25 21:24:47 | 2011 神戸マラソン レポ
さあスタートしたで~

三ノ宮の街中を走り出した。

コースの両脇には人・人・人…

みんなメッチャ応援してくれてる!

初めての経験で最高に気持ちいい~~

既に皆さんが紹介してる南京町の「ドラゴン」や、5㎞地点での【ゴールはもうすぐ】
という、失笑してしまうプラカード。

鉄人28号は見えなかったし、9㎞地点まではキロ表示が分らず困ったな。

2号線の沿道の応援は果てしなく続く。

須磨浦公園~塩谷駅位は道幅が狭く、来年からは何らかの改善があればと思う。

折り返しの舞子公園周辺もすごい応援。そして追い風が吹いてる。これが終盤の失速につながる。 飛ばし過ぎた……。

ホームズスタジアム、30㎞地点を過ぎ、脚が上がらん!! コース両端には、脚がつったのか座っているランナーが目立ってきた。何とか走り切るぞ、とふんばるが、目前に神戸大橋へ向かう上り坂が見えてきた。

ではまた明日

神戸マラソン②

2011-11-24 19:55:42 | 2011 神戸マラソン レポ
一気に6月からスタート直前までを振り返ろう!

さて、大会に参加するのはいいが、やはり「完走」したい。
という事で、走りこみが必要かと思い、
 6月・126.8㎞
 7月・136.8㎞
 8月・194.3㎞
 9月・181.3㎞
10月・231.9㎞ とランニング。
ほとんど、21:00位のスタート。
天候や仕事の都合で走らん日もあったが、平均10㎞/1日かな。
で、11月になり調整しながらランニング。
直前の日曜日9.8㎞(大会に合わせ9:00~ランニング)
   月  0
   火  9.5㎞
   水  0
   木  6.1㎞ (この日より炭水化物を多めに摂る。)
   金  0
   土  0
で、当日を迎える。
11/20は4:00起床。最寄りの貴生川駅の始発では間に合わないので、草津駅まで嫁さんに送ってもらう。5:19発の快速で三ノ宮へ向かう。
電車は三ノ宮に近づくにつれ、いかにもランナーと思われる人で一杯に。普通の乗客は納得顔もいれば、異様な光景に驚く人も…。
そして、三ノ宮駅に着いた。
まずはトイレにと急いだが、構内のWCは列が・・・。仕方なく改札を出て、バスターミナル内のWCへ。穴場かと思ったが4~5人いたので改めて大会の大きさを確認させられた。
街中に出ると出場者が案内に導かれていく。ビルエントランスで着替え・薬塗り・荷物詰め等をこなし其々の荷物預け場所へ。Gエリア等は芝生広場のトラックへ。ストレッチやトイレを済まし、8:00にいざスタートブロックへ!すでに一杯状態…。時折、風が体を冷まそうとするが、緊張と嬉しさで何も感じない(^-^)
何も見えないが直前イベントをやってるみたいやった。そして、9:00に号砲。
 
続きは次回へ。



神戸マラソン

2011-11-23 22:14:41 | 2011 神戸マラソン レポ
11/20に行われた「神戸マラソン」に参加し完走。ネット4時間37分で。

何でフルマラソンに参加したのか? 

振り返れば、一昨年の末に、《禁煙》→《体重増加》→《ウォーキング開始》→《ジョギング開始》→《当たれば走ろうと申し込み》→《ほんまに完走》っていう事です。
(体重は67㎏→75㎏になったのでヤバイ、と思った。(ちなみに身長は178㎝))

一応、小学校から大学までサッカーしてたんで、そこそこの体力・持久力はあると思ってたけど、まさかフルマラソンを走れるとは思ってなかった。

4月に申し込んで6月末に当選し申し込み完了!さあどうしよう!?

ぼちぼち、振り返ろう (^^)v