42歳からの青春

（題を有名ブログから頂いた感じですみません…）
なぜこの題かというと、ふとした場所で、永井荷風の語録を見る機会がありまして。
その格言は、
「日本人は三十の声を聞くと青春の時期が過ぎてしまったように云うけれども、情熱さえあれば人間は一生涯青春で居られる」

僕の場合、42歳から走り始めたので、「42歳からの青春」と今日のブログの題になったのです。

走り始めてからというもの、全てと言っていいほど変わりました。
先ずは生活パターン。
起床時間に就寝時間、朝食の量や質、アルコール量、間食の量や質、等などが激変しました。
全てにおいてワクワク感を伴う変化です。
これって「青春」の時期に味わった感覚かなと今更感じてます。
大会で見知らぬランナーさんやボランティアの方々との挨拶程度やけど交わす会話も新鮮で楽しい（＾－＾）

永井荷風が言う様に、情熱がある限り「青春」は続くのである!


今日は世間一般では休日なのだが、年度末の祭日ごときで休める訳もなく、きっちり仕事でした。
仕事終わりから走るつもりが、雨…。
風邪引いてもあかんので、ラン休。
3日間も走らんと、体が重く感じてウズウズしちゃいます。

明日、久し振りに早朝ランしてみようかな？
起きられるかな？


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初々しいな～

5/19に開催される【奥琵琶湖健康マラソン大会】に、大会という事自体に初参加の2人から、
「ほんまに走れるのかな？」・「初心者に15kmは無茶やと思う、エントリー取り消しできひんの？」と、ネガティブな質問が届きます。

そらそやろな～。
僕の場合は、メタボ防止の為に走り出し、誰に勧められる訳でもなく(ＦＭ滋賀のプログラムでＤＪ木谷美帆さんの募集案内で決断はしたが)、神戸マラソンにエントリーし、走ったのである。

人に勧められて走るのと、自分で決めて走るのとでは、違うだろうな。
ましてや、酒場で決めたことやし…。
　
でも、きっかけはどうであれ、大会にエントリーするという事は、その人は内心では「そろそろ走りたいな～」と思っていたのではないか、と思われる。

そんな2人の初々しい気持ちがたまらなくうらやましい。

僕の第一目標のフルマラソン完走は1回目の参加で達成し、第二目標のサブフォーも2回連続で達成。
次なる目標がぼやけてるな～。
タイムではない何かを目指さないとあかんな。

けど、それが何か分らん。
とりあえず、明日は走ってみよう。（昨日、今日と走れてないので…）
何かが分るかもしれんしな。


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昨日は大失敗

昨日のランは大失敗でした～。

でも、4/21の大会で、サブ3.5を狙える体でもないと分ったので、良しとしよう。
やはり、ＰＢ狙いでいきましょう。
この人みたいに→川内優輝くん

今日はゆっくり安静。

11時までに寝よう…　



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３０km走

今日は嫁さんと京都へ。

嫁さんは伊勢丹へ。僕は、本屋とミツハシへ。

大垣書店でこの2冊を購入。


「マラソン1年生」や「マラソン2年生」の続編にあたる、
「まんぷくローカルマラソン旅」たかぎなおこ著
と、「シティ・マラソンズ」三浦しおん他著


ミツハシでは、木津川マラソンでもらった「1000円値引き券」を活用し、以下の2点を購入。



特にウエストバッグ ランニング給水ポーチは、これからの季節のトレーニングに欲しかった。
昨年の夏は、ランニングの途中で500mlのペットボトルを買っても、一気に飲む訳も無く、手に持って走っても疲れるし、ポケットに入れて走れば揺れまくって走りにくいしと困ってました。
ソックスは、「豆が出来にくい！」と宣伝文句があったので購入。
最近「魚の目」を除去したばっかりなので、興味津々。
（午後からの30㎞走で見事に撃沈しましたが…）

で、14:55スタートでラン開始(^^)v

20㎞の予定だったが、天候もよく体も軽く感じたので30㎞に変更しラン。
迂闊でした。
無風に感じていたが、結構な追い風だったのです。
15㎞地点まで、5:00/㎞のペースで走ったのです。
心の中で「加賀温泉郷マラソンは、サブ3.5でいけるんちゃうか～」と、ほくそ笑む。

が、折り返した途端、「前に進まん！　寒いっ！」
心が折れた…
何とか20㎞までは、5:00/㎞のペースを死守。
ところが、ソックスの性か何なのか分らんが、足裏がめっちゃ痛い(+o+)
立ち止まって、ソックスの位置を修正するも最後まで治らずでがっかり(；一_一)

シューズが、《ミズノ・ウェーブライダー》だからか？
この頃、このショーズは相性が良くなり、トレーニングでよく履いてたのにな～。
またもや、お蔵入りになるのか？
それとも、おろしたてのソックスがあかんのか？　やはり、一度は洗濯してから履くべきだったのか？

そんな事で、気を紛らわせながら、25㎞を通過。
心の悪魔に負けて、歩いてしまいました…(・_・)

昨年の夏に、同じく30㎞をもくろみ、軽い熱中症になった時以来の、走り始めて2回目の【歩き】です……。
「もうあかん」家に電話して迎えに来てもらおう、と思うも何とか走り切りたい、という想いもあり、そこからの2㎞を5:30/㎞のペースでゆっくりラン。
そして、自宅まであと2kmほどの地点で、もうあかん、倒れる～、とその瞬間、神様が降臨

仕事が終わり、帰宅途中の○さんが道端に立って待っている～
マジで後光がさしてた。
僕の今日のランニングコースが、たまたま通勤経路だったらしい。
車で追い抜かれた事も気づかないほどヤバイ状態だったんやな～と、反省…。

色々と話しながら、残2㎞の自宅まで車で送って頂きました。
ありがとう○さん

持つべきは、【友】ですね


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奥琵琶湖健康マラソンにエントリー

昨晩、4か月振りに近所の居酒屋に飲みに行きました(^^)v

ある時期に苦楽を共にした○さんと飲む酒はうまいっ‼

ましてや、○さんの子供さんの高校合格という、うれしいおまけ付きの飲み会。最高に旨い酒でした

で、飲み進めていくうちに、○さん及び、店の方も巻き込み、5/19の【奥琵琶湖健康マラソン・15㎞の部】に三人でエントリーする事に

先程、RUNNETでエントリーしてきましたヽ(^o^)丿
今まで知らなかったのですが、「お仲間エントリー」ってな便利なもんがあったんですね。

今までは一人での参加でしたが、知り合いとの参加はどんな感じなのか、期待と不安があります。
○さんも店の方も初大会なので、こんな僕でも話も色々と参考になる様で全力でサポートしまっせ


今日のラン
10.08kmを0:51'44"で、5'07"/kmの平均ペースで。
ちょっと気合いが入り過ぎて、ペースが早め^_^;

4/21の加賀温泉郷マラソンや、5/3の武庫川ユリカモメウルトラ70㎞があるので、故障せん様に、ぼちぼち走りましょう。



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この雨では走れん＆篠山マラソンの写真ＵＰ

今日は10km位のビルドアップ走を予定してましたが、この大雨ではさすがにテンション下がりまくりで、ランオフにしました。
明日は、会社のオフコンの入れ替えがあり、帰宅は遅くなり走れないのが目に見えているので、今日は走りたかったのだが…。

ところで、篠山マラソンの勇姿がオールスポーツさんで見られるようになりました。
やっぱり【おっさん】やな～と再認識(+o+)

でも以前の諸大会の写真よりランナーぽっい感じがするのは何故だろう？
フォームかな？と思うが、よく分ららないのでどうしようもない。

買いたい写真が数枚あるのだが、嫁さんの承諾を得ないとあかんのでどうなることやら。


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EPSON またもや異常

よく走るコースを今日もラン。
いつもなら、5.06km～5.18kmと記録されるのだが、
今日は、4.61kmってどんだけの誤差や(ー_ー)!!

トレーニング記録のグラフは折れ線が飛びまくってるし、マップも所々でワープしまくってる。

何度も言うが、国産ＧＰＳという事で信頼して買ったのに、全くの期待外れのポンコツである。
とはいえ、ガーミンに乗り換える金も勇気もない。
ガーミンにしても100％満足は得られそうにないみたいだし…

やはり、もっとトレーニングして、体内時計を作らないといけないのか？

無理無理

あくまで市民ランナー、物に頼ってなんぼなのだから。

しかし、ほんまに【EPSON GPS時計】は頼りないよ。

あ～　損した



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[魚の目]の治療

一ヶ月位前から右足裏の中指の延長上に違和感がありました。
多分、魚の目かな～と思ってましたが、そのうちに無くなるやろうと期待してました。
が、やはり自然治癒はならず。

今朝、お客様宅に伺い、靴を脱いで靴下で歩くと「痛い」
これはやばいと思い、ドラッグストアで「スピール膏」を購入し自宅治療を考えましたが、すぐに完治したいと思い、最寄りの有名な○○皮膚科にＷＥＢ予約。
17:45に予約出来たものの、実際は18:50になっちゃいましたが治療完了。

この時期、耳鼻科の患者さんが多いと思い、皮膚科は少ないかと思ったのは、錯覚でした

治療はというと、皮膚をちょっと削って芯を抜き取るという、想像しただけなら背筋が凍る処方ですが、何の痛みも無く、2～3分で完了。
腕利きの先生だからなのですが、魚の目の初期段階だったので、上手く施術できた様です。

何でも早め早めの処置が大事です。

明日からは違和感なくランニングできそうでありがたい。



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京都マラソンで知り合いが・・・

今日のラン。
21.51kmを1:53'32"で、5'16"/kmのペース

京都マラソンを走るランナーにエールを送ろうと、7:30に京都方向に走りだす。
スタート時間の8:30になり、心の中で「いいコンディションになってな」と願い、折り返す。（10.7km位）
（来年のこの日はトレーニングではなく、都大路を走っていたいな）

9:30前に自宅に到着し、すぐにシャワーを浴び、ＴＶで【名古屋ウィメンズ】観戦ヽ(^o^)丿
野口さん、木崎さんの走りを観ながら、頑張れ～と声をだし応援。
（息子に、うるさいといわれつつも応援‼）
結果は、木崎さんがＶ(^^)v
野口さんが惜しくも世界選手権の内定時間に間に合わなかったのが残念・・・

で、京都マラソン。
昨日のブログで「知り合いは出ませんが、」と綴りましたが、仕事の関係業者の方が走る事を忘れてました(*^^)v
3/12火曜日に出会える予定なので、報告を聞くのが楽しみ（＾－＾）
その方は元陸上部で、【ランナー】だと思いますが、交通事故で走る事に興味が薄れてた様です。
ところが、素人の私が、神戸マラソンを完走した事やら何やらに触発されて、トレーニングを開始され、京都マラソンに当選し、走られるのです。

こんな私でも他人様に影響を与えられたのです(^^)v


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京都マラソンや名古屋ウィメンズ

50kmを走っての露払いは出来ませんが、みなさんの健闘を願います。
僕の今日のランはあやたさんの1/10ですわ。
5.06kmを27'46"で、5'28"/kmのペース

京都マラソンや名古屋ウィメンズを走る方々、自己記録更新やら完走やら、各自の目標を達成できる様に願ってますよ（＾ｖ＾）

が、気温が高めで心配です。
それと、京都を走られる方、雨で鴨川沿いのコースで困らないかなと、心配です。

2大会とも、知り合いは走りませんが、ブログ等を読んでると、ついつい皆さんの走りに注目し応援してしまいます。

がんばれ‼みなさん‼


私事ですが、今季こそは、初大阪、再神戸、初京都を走りたいと願い（奈良は時期的にに無理なので…）、明日は久々の30km走を計画。
3/3に篠山マラソンしてきたのに、1週間後に30km走をしてもいいのかな…




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