明日に向けて寝る

6.56kmを0:34'56"で、5'19"/kmペース。

今週は月水金は走れず(走らず)、何か物足りない感じです。

来週も仕事は忙しいので、充分なランが出来るか不安…

体重がトレーニング不足を完璧に反映してますわ。
今朝、体重計の数値は「70kg」！

最悪や～　((+_+))

もう少し減らさなあかん！

食事・日常の行動・走る内容。どうすりゃいいんだか…


明日は楽しみの休日早朝ランヽ(^o^)丿

眠いので寝る…

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