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ぐわぁ 2着で安心
(2013-12-17 23:06:22 | トレーニング)
るみおかんさん、あやたさん、ありがと... -
チューイ チューイ
(2013-12-15 22:02:42 | トレーニング)
最近の我が町、最低気温が氷点下の朝が... -
MUSIC＆FM＆ＲＵＮ
(2013-12-11 22:28:31 | トレーニング)
『死神の精度』伊坂幸太郎著の千葉さん... -
12/8じゃない、12/9だ
(2013-12-09 22:23:16 | トレーニング)
昨日（12/8）のラン結果。 Ａコーチ... -
あくまでランブログ
(2013-12-06 12:54:07 | トレーニング)
12月の目標を掲げたものの、さすがの師... -
12月 ドースル？
(2013-12-02 06:21:47 | トレーニング)
11月の目標 ・月間走行距離 180km ・... -
神戸マラソンは、EPSONと共に・・・
(2013-11-13 23:01:58 | トレーニング)
さて、4日後の神戸マラソン。 目標をブ... -
【速報】水郷の里マラソン 10KMの部
(2013-11-10 11:24:17 | トレーニング)
調整のつもりが、美？ジョガーと競争しちゃった・・・ 44:55 いびがわ... -
足の裏の痛みを無くせるのかな。
(2013-11-07 23:13:10 | トレーニング)
奥さん曰く 「靴下１足で1500円って… ... -
11月。君だったらドースル？
(2013-11-05 22:39:47 | トレーニング)
11月の目標をドースル？ って大体決まっ... -
10月はどうだった？
(2013-11-04 00:50:31 | トレーニング)
10月の目標 ・月間走行距離 200km ・... -
明日はどうだ？
(2013-11-02 23:45:00 | トレーニング)
と言われても、神戸マラソンまで2週間... -
【篠山マラソン】エントリー完了(^^)v
(2013-11-01 00:14:46 | トレーニング)
篠山マラソンのエントリーできました！ ... -
ひとり30km ///厳しいので有る///
(2013-10-27 22:14:05 | トレーニング)
今日は至る所で激戦がかわされていまし... -
ズブ濡れの神戸マラソン引換証
(2013-10-25 23:54:48 | トレーニング)
神戸マラソン出場される方のブログから... -
エントリーする大会が無い
(2013-10-22 23:10:42 | トレーニング)
平日は帰宅後～晩御飯までに走る事が多... -
おひとりさまハーフ
(2013-10-06 20:30:43 | トレーニング)
来週、大会でハーフ走るのですが今朝、7... -
ビルドアップ走、でいいのかな？
(2013-10-05 21:56:36 | トレーニング)
10月の目標 ・月間走行距離 200km ・L... -
さて10月どうしましょうかね
(2013-10-03 23:11:06 | トレーニング)
昨日は筋肉の張りもあったので、ゆっく... -
9月の結果、そして♪働く男♪
(2013-10-02 23:26:17 | トレーニング)
9月の目標＆結果 ・月間走行距離 230km...