![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/16/d730966d249a8e9b68dc71c4f3bc4545.jpg)
Mosquito electric shock net
「パチパチぱっちん~・・吉本じゃぁ~無いけれど」
最近これにハマってま~す~!
一瞬ミニラケットのような電撃虫退治~・・
Clay pots are great for cooking delicious rice
想像よりも大きい「パチっ!」・・ちょっと焦げた香りが~・・・
適当にフリフリ~するだけで身の周りの夏の嫌な~「蚊」が一撃に!
「パチパチ」ちょっとストレス解消~意外と楽しいパチパチ・・・
ついつい「パチ」したくなって家の周囲を蚊退治!・・・電撃ネット!
おかげさまでちょっと家の外に出たらいつも蚊の餌食になって居ましたが
ほぼ姿が消えました・・・毎日パチパチ蚊退治!・・・結構スッキリ楽しい気分に!
ちょっと「パチパチ動画」UPしてみます・・・
蚊退治電撃ネットでスッキリ~!
さて今日の俺ご飯・・・・・
ちょっと土鍋で玄米ご飯~!・・・
作りたて、出来立ては何でもウマウマ~!
玄米ご飯・・・食物繊維が豊富でよく噛むことで満腹感
ビタミンB1、ビタミンB6、マグネシウム、食物繊維の摂取も豊富に!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/87/b1b1df437dd6218573e064556315554b.jpg)
鯖の塩焼き玄米定食~!・・・
ちょっと脂摂取量が多くなった日本人の欧米化!・・・
今回は「和」の食で!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/c0/fd18407ca6b55026f230667c7f40c6ee.jpg)
この鯖・・・少しお高い目のサバでしたが、お味はウマウマ~!
やはり良いサバは旨し!・・・
新ショウガの酢漬けを刻んで!・・・
これなら玄米ご飯もウマウマ~!・・・
たまにはこういうのイイネ~!・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/c3/f02c259c89dcc05936cb96b44c0f1c13.jpg)
自然の恵みちゃんに感謝してごちそうさまでした!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
何やら~我が家の古都ニャンが窓辺で騒いでると思って
窓辺を見ると・・・チョコんっと・・・
あまりに古都ニャンが怒るので・・・このグレーブラウンにゃんさん
何とも言えないお顔~・・・・結構綺麗な毛並みでもありました・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/f5/77d2e9551a2ef8d7fd3bbb3ae1fe1616.jpg)
知らないうちに何処かに行きました~・・・・・
おとなしそうな猫でした・・・・我が家は大騒ぎの古都ニャン
凄く怒っていました~・・・家の中では強がりですが外が怖いので家からは出ませんが‥‥(笑)