完全自粛

6日　月曜日の朝です。

青空が広がっています。天気はいいのですがねぇ・・・。

昨日　日曜日は完全自粛　家にいました。

TV録画を見て　食べて　だらだら？　ちょっとTV体操をして・・・

ただ、身体を動かしていないので　お腹が空きません。

何かしないと　ということで　部屋の書棚を整理しスペースができました。

スペースができると　

ちょっと気持ちにも余裕が出てきました。ナイス！

ただ　一日の歩数は、なんと

：

２００歩。

これじゃあ　いけませんね。反省！