日曜日にコロナワクチンを接種して来ました

新型コロナが５類になってから、日本における感染状況が分かりにくくなっています。

でも、それなりに蔓延しているようです。

いま流行しているタイプのウイルスは重症化はしにくいのでしょうけれど、高齢者にとってはどうなんでしょうね？

どちらにしても、万が一コロナに感染するとさっちゃんとの面会に支障が生じます。

可能な限り感染しないに越したことはありません。

 

10月22日の日曜日、７回目の新型コロナワクチンを接種しました。

２年４ヶ月間で７回ですから、５～６ヶ月おきに接種して来たのですね。

（最初の２回は１ヶ月も空けないで接種しましたからね）

最初は熱も出たのですが、それ以降は倦怠感だけでした。

でも、動く気にならないほどの倦怠感で、翌日は毎回丸つぶれでしたね。

ところが今回は、倦怠感がさほどありません。

ほんの少し熱っぽい感じもあって、まったく快調というわけではありませんが、普通に生活できました。

 

最近気づいたのですが、自分の嗅覚が衰えているようです。

先日、金木犀の横を通ったのですが、満開の黄色い花がまったく匂わないのです。

一緒に歩いていたW科さんは「凄くいい香りがするよ」と言います。

僕にはまったく匂いません。

ちょっとショックでした。

コーヒーの焦げたような臭いは毎朝感じていたので、嗅覚が衰えていることに気付きませんでした。

いま、ワインを嗅いでみたのですが、あまりよく分からないですね。

高齢のせいでしょうか？

新型コロナワクチン接種の副作用なのかもしれません。

副作用ならいつか回復するのかもしれません。

 

嗅覚ついでに、他の感覚についてもまとめておきたいと思います。

視覚に関しては、緑内障がありますから、よく見えないことが多々ありますね。

聴覚ですが、高音が聴き取り辛いようです。

鳥の専門家と山へ行くと、彼が「今のあの鳴き声、聞こえる？」と言われても聞こえていないことがあります。

彼の鳥仲間の中にも、高齢のせいで高音で鳴く鳥の声が聞こえなくなったりするそうです。

面会前に、必ず体温を計るのですが、時間が来てピ～ピ～と鳴る体温計の音が僕には聞こえません。

いつも、体温計を渡してくれた事務の方が「もう鳴りましたよ」と教えてくれます。

高齢者向けの低音で鳴る体温計を販売してもらえると有難いですね。

味覚に関しては、まだ何も異常には気付いていません。

気付いていないだけで、衰えはあるんでしょうね。

 

嗅覚情報、視覚情報、聴覚情報、味覚情報、････、さまざま自分に入って来る情報量が少なくなって来ると、脳への刺激が減ってしまうのでしょうね。

脳の活動量が減少すれば、脳の活性度も低下するんでしょうね。

認知症にもつながるのかもしれません。

可能な限り、脳にも刺激を与え続けたいと思っています。

僕は一昨日、６回目の新型コロナウイルスワクチンを接種しました

６月６日（火）、僕は６回目の新型コロナウイルスワクチンを接種して来ました。

１回目の接種が2021年６月18日でしたから、２年間で６回接種したことになります。

数多く接種したものですね。

何の科学的根拠はないのですが、こんな短期間に数多く接種すると、自分の体にもあまり良くない影響が出て来そうな気すらして来ますよね。

４回目までは全てファイザー製と記されていますが、５回目もコミナティ（２価：ＢＡ．４／５）と記されているのでファイザー製ですね。

６回目の今回はオミクロン株対応モデルナスパイクバックス（２価：ＢＡ．４／５）でした。

僕としては初めてのモデルナ製です。

 

心配なのは副反応。

これまでの５回は全て倦怠感が酷くありました。

何もする気にならず、と言うか、体を動かすこと自体が大変で、翌日は一日中布団の中でした。

今回も同様だろうと思っていたのですが、倦怠感はさほど感じませんでした。

その代わりに、筋肉痛が酷かったですね。

その筋肉痛ですが、激しい運動をした後の、普段感じるような筋肉痛とは明らかに違います。

日曜日に沢の遡下降をしましたから、腕や肩周辺の上半身の筋肉痛が激しくなるのは理解できます。

でも、いつもの筋肉痛とは様子がまったく異なりました。

皮膚と言うか、筋肉表面も痛いんです。

それにインナーマッスルなのでしょうか？　体の奥の方も痛い感じがします。

布団の中で寝返りを打っても、皮膚表面が痛いんです。

こんな感じの表現しづらい筋肉痛は人生で初めての経験ですね。

 

ですから、朝食だけは何とか作って食べましたけれど、夕食は作る気になれなくてカップ麺で済ませてしまいました。

重い倦怠感は無かったとは言え、不思議な筋肉痛で体を動かすのも気乗りせず、結局これまで同様１日中じっとしていました。

これまでの５回とは異なる副反応でしたから、後遺症が残ったらどうしよう、と少しも不安感が無かったかと言うと嘘になります。

でも、今日は筋肉痛も収まって、今日中には通常の体調に戻ることと思われます。

それはそうと、さっちゃんのワクチン接種はどうなっているのでしょう？

新型コロナワクチン５回目接種で今日は一日中ダウンしていました

昨日の15時30分から新型コロナワクチンの５回目接種を行ないました。

ファイザー社製で従来株とオミクロン株のBA.1やBA.4-5にも効果があるとされる２価ワクチンです。

接種自体は問題ないのですが、問題は翌日の副反応！

これまで４回とも一日中ダウンしていました。

 

今回も同様にダウン。

ただし、これまでの主な症状が倦怠感だったのに対して、今回は頭痛でした。

頭痛と言ってもさほど激しいものではなかったのですが、動きたくなくなるのです。

目覚めてからも、口にするのは白湯ばかり。

昼過ぎにやっとバナナ１本を口にし、夕方ちょっとだけお菓子を食べました。

そして、夜になって小さなカップラーメンを口にしました。

夜には頭痛も少しずつ収まって来ています。

PCを開き、このブログを書くことも出来るようになりました。

明朝には普段通りに戻っていることでしょう。

４回目の新型コロナワクチン接種もこれまで通りの副反応でした

７月22日（金）に接種した新型コロナワクチンの副反応に関する報告です。

今回は倦怠感はあまり自覚できませんでした。

と言っても、日常の家事をする気力は起きなかったんですけどね。

土曜日の朝から微熱（37.3度）があり、頭痛もありました。

きつかったのは、頭痛ですね。

倦怠感もあったのでしょうが、自覚症状の第一は頭痛でした。

風邪の頭痛程度なら動けるのですが、副反応での頭痛は動く気力は出ません。

微熱は夜になると36度台まで下がりましたが、頭痛は夜遅くなってほんの少し収まっただけでした。

当然、食事は作らず、買っておいたプリンを３個とバナナ３本を食べただけです。

他には、冷やした水と牛乳をがぶ飲みしていました。

 

今朝起きると（二度寝してしまったので10時ころでしたが）、頭痛はほぼ収まっていて、とっても空腹でした。

でも、さっちゃんの寝巻きを先に洗濯しなければなりません。

洗濯日和でない日が続き、昨日は僕がダウンしていましたから。

明日、Ｉ老健へさっちゃんの洗濯物を届けるので、午前中に洗濯しなければなりません。

洗濯を終え、腹ペコの状態でいつもの朝食（もはや昼食）を作っていただきました。

ワクチン接種後、毎回２日後には通常に戻っています。

 

朝食を食べながら、溜まりに溜まっている録画を観ました。

2020年８月２日に録画した『猫のしっぽ カエルの手』Vol.124です。

イギリス人女性でハーブ園芸家ベニシアさんの自然や人々との関わりをエッセイのような映像で綴った番組です。

どんなきっかけでこの番組を知ったのかは忘れましたが、彼女の夫が梶山正さんだったのが番組を見るようになったきっかけです。

梶山正さんは登山者の中では有名な山岳カメラマンです。

自ら岩を登り、雪山も登る、アルピニストでもあるカメラマンは本当に希少価値です。

そんな希少な山岳カメラマンの中でもトップレベルの方ですから、その奥さんであるベニシアさんにも興味を抱いたという訳です。

僕はハーブのことはあまりよく分かりませんし、園芸もしていません。

でも、自然や庭の植物などと親密に暮らすベニシアさんの生き方には共感できる部分が多いのです。

しかも、舞台が京都の大原です。

京都大原は僕にとっては思いで深い地。

僕が沢登りを楽しむようになったきっかけを与えてくれた地なんです。

 

今は録画もしていませんが、２年前のこのころもほとんどが再放送ばかりでした。

眼の病気が進み、体調が悪いんだろうとは思っていましたが、今日観た番組では最新の（録画ですから２年前のですが）ベニシアさんが映っていました。

2020年の夏至の直後のベニシアさんです。

でも、番組のほとんどはその10年ほど前に撮影された映像ばかりです。

その最新の映像の中でベニシアさんの眼がほとんど見えなくなっていること、歩きづらくなっていることが分かりました。

そして、とても共感できる言葉が、涙なしでは聞けない言葉もありました。

梶山正「ニコニコしてたらいいんだよ。

僕はベニシアがニコニコしてたら、何か悲しそうにしてなかったら、楽しそうにしてたら、それでいいんだよね」

ベニシア「だから、ニコニコするしかないんだよ」

梶山正「ニコニコするの上手やもんな。安心するよね、こっちは」

ベニシア「絶対笑わんとあかんよね。最後まで笑う」

梶山正さんの年上で弱りつつある妻を想う気持ちが痛いほど伝わって来ます。

若いころには当たり前だった笑顔の、本当の素晴らしさがこの年齢、この状況になって初めて理解できるんですよね。

 

ちょっとだけネットでベニシアさんの最近の様子を調べてみました。

関心のある方は見てみてください。

ベニシアさん、介護施設へ | 今日とこれからと (kyoukore.com)

新型コロナウイルス、４回目のワクチン接種を今日しました

さっちゃんはＩ老健を通じて、先月中に４回目のワクチン接種は済んでいるはずです。

僕は今日10時45分からの予定でした。

５分ほど前に会場へ到着すると、すでに入場していて、僕は最後の方の列に並びます。

４回目ともなると、いつも通りの進行ですから、慣れたものです。

 

ワクチン接種を終えると、僕はすぐそばの映画館へ。

『キングダムⅡ遥かなる大地へ』を観ました。

ずいぶん前のこと、新聞に全４面だったか、主人公・信が子供のころの漫画が掲載されたんです。

大将軍になる夢を抱く奴隷の子・信と中国の歴史上初めて中華統一を実現させた若き始皇帝・嬴政（えいせい）とが織りなす壮大な歴史ドラマ。

すぐに惹きつけられて、僕はコミック本を読み始めました。

その第２作目の映画です。

コミック本自体も今65巻までですが、中華統一道遥かといった感じですね。

映画も第２作で主人公・信が初めて戦争に参加したところまで。

一体、第何作まで続くんでしょうかね？

 

映画はもちろん面白かったですけれど、信が一歩兵として初めて戦争体験するだけですから、派手なストーリー展開はありません。

地味ですけれど、今後の展開にとっては重要な作品になるようですね。

 

その後、映画館のすぐそばのニトリでマットレスを購入。

さっちゃんが介護ベッドに寝るようになるまで、さっちゃんと僕はずっとひとつの布団で一緒に寝ていました。

最近ではセミダブルサイズの厚さ６cmほどのマットのような敷布団に寝ていました。

さっちゃんが戻って来たら、介護ベッドの横で僕は寝ますから、６畳の部屋ではセミダブルサイズのマットは敷けません。

ですから、今は昔使っていた幅１ｍほどの敷布団に寝ています。

でも、古い敷布団なので硬いんです。

山での筋肉痛の回復が遅い原因のひとつがこの硬い敷布団にあるのかもしれないと思って、マットレスを買いました。

低反発４cmマットレス トッパーという商品です。

トッパ―の意味が分からなくて、レジの人に聞きましたが、知りませんでした。

近くの別の店員に聞いてくれたのですが、敷布団の下ではなくて上に敷いた方が効果がある、という意味合いだそうです。

敷布団の上に敷くマットレス！　何やら固定概念が外されてしまいますね。

 

今回のワクチンによる副反応はどんなもんでしょうかね？

１回目だけは少し熱も出た記憶がありますが、僕の副反応は倦怠感が主でした。

翌日は何も出来ずに、丸一日寝て過ごしていました。

今回はどうでしょかね？

昨日、新型コロナワクチンの３回目接種をしました。今日は何もしませんでした

昨日の午前中にワクチン接種をして、今日はそれほど大した副反応はありませんでした。
とは言っても、一日中倦怠感があって、体を動かすのが億劫でした。
体温も高くはありませんが、37度ほどあり続けましたね。
今はもうすぐ夜の11時になりますが、体温もやっと下がってきたように思います。
（計ってみたら、36.7度でした）

注射をした左腕上部は痛かったですね。
土曜日の僕にとってはハードな山行の影響で、今日月曜日は全身が筋肉痛になっていました。
右腕も筋肉痛で痛いのですが、左腕はワクチンの影響でさらに痛かったですね。

食事もあまり食べる気分にならず、朝は豚まんとバナナ、夕方はお菓子を食べました。
夜になって、残っていたお味噌汁にご飯と玉子を入れて、おじやを食べました。
家事も何にもしませんでしたね。
家の外にも一歩も出ないまま。

明日は体調が戻っていますように。

【翌朝の追記】
もうひとつ副反応を書き忘れていました。
喉が少し痛かったんです。
10時ころに体温を計ると、35.6度でした。

僕のワクチン副反応は２日目には消えていました

朝、目覚めると僕の体調はほぼ普段通りでした。
ほんの僅か頭が重いような気がして、首周りの筋肉が少し痛いくらいでした。
頭の重い感じは１時間くらいで消えました。
首周りの筋肉は夜中の今も少し痛いですが、これはワクチン接種の副反応ではないみたいですね。

丸１日を副反応のせいでほとんど何もせずにグ～タラ過ごせましたから、良しとしましょう。
それに、ワクチンが本当に自分の肉体の内部に入って、何やら活動し始めていることが実感出来たので、これも良しとしましょう。

昨日作らなかった僕の朝食も普段通り作って食べました。
コーヒー豆を挽いて淹れ、ベーコンエッグ、トマト、レタス、イギリスパン、僕の定番の朝食です。
もちろん、さっちゃんの朝食も。
オートミールにバナナを加えて牛乳で煮たのとヨーグルト。
夕方は天候が不安定で、雨が降ったり止んだり、雷も時々鳴っていました。
ですから、散歩はなし。
夕食もご飯を炊き、お味噌汁を作りました。
さっちゃんは、花豆５個とクリームチーズ１個、焼売２個、牛すじ肉のカレー、お味噌汁、玉子かけご飯。
牛すじ肉のカレーは何日か前に作って冷凍しておいたものです。
７割方食べてくれましたが、最後は眠くなったのか、食卓で眠りそうになったので、寝てもらいました。
僕はお味噌汁と牛すじ肉カレーライス、３日ぶりにアルコールも摂取しました。
カレーライスだったのでワインをグラス１杯だけでしたが。

さっちゃんは今日もよく寝ていました。
昼間寝ても、夜になるとちゃんと眠たくなる不思議のさっちゃんです。
水分を摂る量が少ないせいもありますが、さっちゃんは今日１枚もパッドを交換しませんでした。
少しもおしっこをパッドに漏らさなかったんです。
トイレでおしっこは３回ほどしました。
そんな時は何となく分かるんです。
そのサインも以前のように割と分かり易いものではなくなりました。
おしっこだな、と分かるサインではなくて、トイレに連れて行った方がいいな、程度のサインなんです。
そんなサインですが、今日は全部分かりました。
もちろん、トイレに入っても出なかったことも同じくらいありましたけれどね。

２回目接種の翌日ですが、副反応のせいで１日中横になっていました

１回目の後は注射をした左肩が痛くなる程度の副反応しか僕には出ませんでした。
さっちゃんも１回目の翌日は左肩が痛かったようですが、２回目の後はどこも何ともなかったみたいです。
ですから、僕の２回目接種後の副反応に対しても少々甘く見ていたきらいがあります。

今朝はさっちゃんが先に目覚めました。
僕も起きて、トイレに連れて行きます。
その時、自分の体調が良くないことに気付きました。

その後、夜になって起き出すまでの間に自分で感じた症状は以下の通り。
・微熱、37度２分程度
・左肩が１回目の時よりも痛い
・全身の筋肉痛、特に腰
・短時間でしたが、胸が痛む。主観的には胸と言うよりは肺が痛い感じ
・頭痛
・倦怠感（これは普段でも怠惰な人間なので、副反応か否かは区別できず）

今も基本的症状は上記と同じですが、全体的には弱まって来たようです。
熱は37度ありました。

さっちゃんは空腹を訴えることなく、ほぼ１日中僕と一緒に布団の中に居ました。
ほんの時々は僕にちょっかいを出していましたが、わりと大人しい一日でした。
僕としては助かりました。
さっちゃんは昼にヨーグルト、夜に朝食用のオートミールを食べました。

ブログを書くのも少し辛いですから、今日は短めで終わります。

今日、僕の２回目のワクチン接種が完了しました

１回目の接種から３週間後の今日、２回目の新型コロナウイルスワクチン接種をしました。
これまでさっちゃんので２回、僕自身ので１回経験していますから、かなりのベテランです。
それは接種会場のスタッフの皆さんも同じようで、自転車で会場へ乗り込むと、まだ７分も前なのにいきなり僕の時間帯の人たちが呼ばれました。
来場者も前回の時と比べてかなり大人数です。
おそらく、１回目接種の人と２回目接種の人がいるからなのでしょう。
それもあって、スピーディーに回転させようとしているのでしょうね。

接種会場内も前回よりも多くの人々が並んでいます。
問診の医師と注射する人が同じBOXに入っているのですが、今日は５つのBOXが機能していました。
入場してから30分ちょっとで退場することが出来ました。

さっちゃんの時も感じたのですが、１回目接種の時よりも２回目接種の時の方が、注射針が筋肉に入っている時間が圧倒的に短かった気がします。
１回目の時は筋肉内に液体がズン、ズン、ズンと注入されていく実感がありました。
でも、２回目は針が刺さったと思ったらすぐに抜いてしまうのです。
ワクチン不足の情報も流れていますから、ワクチンが入っていないんじゃないか？　などと邪推してしまいそうです。
ただ、注射箇所の左肩が痛くなる副反応が出始めていますから、やっぱり邪推のようですね。


金曜日はいつも長風呂の日なんですが、今日は午前中に長風呂しました。
午後は気象庁の「雨雲の動きナウキャスト」で確認しながら、接種会場そばのお店で買い物してから接種会場入りします。
さっちゃんの時はタクシー移動でしたけれど、僕は自転車移動なんです。
接種終了後も雨が降ったり止んだりの天気が続いていましたから、ナウキャストと睨めっこしながら、スーパーへ行ったりパン屋さんへ行ったりしました。
雨が降っている時間は店内で買い物をしつつ雨宿りするように調整したんです。

帰宅すると、４時近くなっていました。
30分もせずにさっちゃんが戻って来ます。
さっちゃんは朝食を食べてくれませんでした。
薬も飲めていません。
デイサービスの昼食も食べなかったそうです。
薬は飲ませてくださったようですが。

一昨日あたりからお腹は張っているのですが、なかなかモノが出ません。
デイサービスの方も、そのせいで食べないんじゃないか、とおっしゃってました。
夕食時、とりあえずパン屋さんで買っておいたコロッケを食べてもらおうとしたんですが、ほんの少し食べただけで、受け付けなくなります。
食べてくれそうな雰囲気がまったくありませんし、すごく眠たそうなのでそのまま寝てもらうことにしました。
７時半でした。

今日は散歩には行きました。
ここのところ雨が多くて、散歩に行けない日も多かったのです。
今日は４時半過ぎに出て、僅かな雨の合間を縫って歩いて来ました。
予報よりも少し早く雨が降り始めましたから、最後の５分間ほどはさっちゃんとの相合い傘でしたね。

これで我が家はふたりともワクチン接種完了です。
今月の下旬あたりからこれまで出来なかったことを少しずつしていこうと思います。
・ショートステイの施設見学
・映画を観たり、音楽会に行ったり
・八王子での失語症グループリハビリへの参加
当面はこの程度でしょうかね。

さっちゃん、２回目のワクチン接種が今日終了しました

今日はさっちゃんの新型コロナウイルスワクチン２回目接種の日でした。
３週間前の１回目接種と同じ会場、同じ時間です。
すでに１回経験していますから、すべてがスムーズに進行しました。

タクシーも慌てずに出発時刻が近づいてから呼びました。
もちろん余裕ある時間に到着するよう出発はしたのですが、万が一大幅に遅れても接種を断られることはないことも分かったからです。
会場に到着し、受付時間になって呼ばれても、前回のように最後尾になってしまうこともしませんでした。

ただ、前回は問診の医師は１人しかいなかったようでしたが、今回は３、４人いましたね。
ですから、問診を受けるために並んでいる人が、前回は20人前後いましたが、今回は並ぶこともなく次々と問診のBOXに入って行きます。
注射を打ってくれる人も複数人いたようです。
いろんな理由で、今回は前回よりも20分早く会場を出ることが出来ました。
会場にいた時間は30分程度でした。

これでさっちゃんはワクチン２回接種完了！
もちろん、これで感染しないようになったわけではありませんから、基本的生活方法はこれまでと変わりません。
ただ、これまで控えていたことを行なえるようになったと思います。
例えば、映画を観たり、音楽会に行ったりとか。
当然、さっちゃんは僕と一緒に行動しますから、４日後に２回目接種をする僕が終わってからということになりますけどね。
さらには、ワクチン接種による抗体が形成されるのには２週間ほどかかるそうです。
と言うことは、７月下旬からということですね。

あと心配なのは副反応。
１回目の副反応は接種箇所が痛かった程度でした。
さっちゃんは自分の症状等を説明できませんから、倦怠感等あったのかもしれませんが、僕が見ている限りは何もありませんでした。
２回目の方が副反応は出易いそうです。
まだ接種後半日も経っていませんが、さっちゃんの体調に変化はありません。
夕方、散歩して40分ほど歩きました。
夕食も少量とは言えほぼ完食してくれました。

先ほど10時半過ぎに起き出して来たさっちゃんですが、とりあえずはトイレに連れて行きました。
でも、おしっこは出ず。
トイレの中でさっちゃんはご機嫌な様子でした。
トイレから出て、洗面所の鏡の前でも、さっちゃんはこれまでになかったくらいにご機嫌もご機嫌！
鏡に映っている自分に語りかけ、歌いかけるんです。
（それが自分だと分かっているか否かは不明）
これまで聞いたことのないほど大きな声で、笑いながら歌うんです。

これまでになかったほどのご機嫌具合ですから、ワクチン接種の副反応かと疑ってしまいます。
ネットで調べても、副反応の中に躁状態になるとはありません。
鬱もないので、さっちゃんの今日のご機嫌は副反応ではなくて、本当にご機嫌だったのでしょう。

まあ、明日起きてからの様子を注意して見ようと思います。