あたまの後ろで腕を組んでみたいっ！

そんなふうに思った日から２年経とうとしている。

あたまの後ろでうでを組みゴロンと寝っ転がるアノ姿勢ですね。
髪をまた束ねたいという目標もあるから。

硬かった大胸筋がほぐれてきたり前鋸筋がほぐれて肩関節がグルッと回るようになってきている。
コツコツ２年間。もちろん施術での指導いただいてることが大きい。

ベッドで仰向け姿勢であるが、うでを組める時が増えてきた。もちろんゆっく～～りと。
「よしっ！きょうもイイぞ！」と確認しながらバンザイ姿勢から、うで組みに移るも
きょうはイタッとなってしまう。

朝のルーティンである目覚めのマッサージを２時間に延長したところでもあった。
やはりこのところ肌寒さの影響だろうか。遅かったか・・・。

血圧１１９－７５　よしっ！
だが体温が・・・３６台をキープしていたのに３５．７度　えっ！コレは、まずいぞ！！
ちょっと変だなと感じるときは測るにかぎりますね。
体温３５度台って・・
きょうのスケジュール決定！！
ゆるゆる体操　＋　ストレッチ　こまめにやるしかない。
まずは熱々の生姜入りホットレモンでほっかほっかしてからさ♪～　


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