№10 日の出山往復（2回目）1/3ナイトラン

いや～今日も暑かったですね

あんまり暑いので、
「夕方から練習開始して、半分ナイトランにしよう」と思いました。

ナイトラン、実は一人で練習した事ないんですよ

もうちょっと遅めのスタートにするつもりだったのに、
勢い余って、少し早く武蔵五日市駅をスタートしてしまいました（笑）


【今日のコース：FINISH地点から逆走⇔日の出山往復】


15時に駅をスタート

17時30分日の出山到着

当然、まだまだ明るいです

でも、急に怖くなってきて、もう下山開始する事にしました

下山していると、徐々に暗くなってきて18時10分頃ヘッドライトを点灯しました

19時10分頃のゴールだったので、1時間はナイトラン出来ました～

ナイトラン、やっぱり怖くていつもよりスピードが出てしまいました（笑）

◆タイム
武蔵五日市駅～65km地点 1:43:55
65km地点～日の出山山頂 45:30(2:29:25)

日の出山山頂～65km地点 32:42(3:02:08)
65km地点～FINISH 1:00:14(4:02:22)
FINISH～武蔵五日市駅 7:52(4:10:15)

◇前回のタイム（8月1日）
コース：五日市中学校⇔日の出山
タイム：4時間28分
　上り：2時間34分
　下り：1時間54分

今回は、駅からタイム取っちゃいましたが、
前回より早くゴール出来てますね

まぁ、夕方から夜に向けて涼しくなってくれるので当然と言えば当然ですが
前回は朝から昼にかけて練習してますからね。


■今日挫けそうになった事

それはもう虻が寄ってくる場所があって、困りました。
「ちくっちくっ」という感じがあって足を見たら、３匹は足にくっついてます。
３匹も気持ち悪いけど、それが両足にいっぱいくっついてくると悲鳴モノです
本当に気持ち悪い

これから夜になるのに、もっと虫が増えたらどうしよう
『怖い、気持ち悪い』

本気で途中で引き返そうかと思いましたが、、、
走りやすいコースに来ているだけに、頑張って続行しました。
これが浅間峠に向かっているんだったら、途中でやめていたかも



■困った事

昨年、膝を故障した経験から、ダブルストックを使うようになった私ですが、
膝周りにテーピングを必ずするようになりました。

その、テーピングをしたところが、かぶれるんです

多分、今は汗をたくさんかく時期だからですね～

痒くはないのですが、真っ赤になってます。
テーピングをしていない場所もかぶれているので、
これは虫にやられたのでしょうかね

とにかく、足がボロボロです


■偶然

今日は私が変な時間にトレイル開始したので、
練習FINISHなトレイルランナーがどんどん下ってくるのとすれ違うだろうな～と予想していました。

予想通りでしたが、すれ違った方の中で、
７月の高尾陣馬ナイトランでご一緒した女性が

さらに、先週、上川乗バス停まで一緒だったカップルさんも

すごい、偶然