2011年3月

ランニング　252.1ｋｍ

トレイル　0km

総移動距離　252.1ｋｍ

3月はこんな感じ。


（練習メモ）
30ｋｍ走　4回
練習した日　12日
サボった日　19日
3/20から4/9まで練習を休んでしまいました。

（人生メモ）（笑）
3/1～3/16　傷病休暇
3/13　マラソン大会中止
3/14　入籍
3/16　引越し
3/17　職務復帰
3/20　マラソン大会中止

練習に身が入らない

エントリーしていた大会
3/13 立川・昭島
3/20 板橋City

に続き、

4/17 かすみがうら

も中止が決まりました。


足の不調もあって、練習に身が入らない日々です。

足が不調です

このたびの東北地方太平洋沖地震により被害を受けられました皆様には
心よりお見舞い申し上げます。




3/20 板橋Ｃityマラソンは中止になりました。
他にも多数の中止が決まっています。
中止情報はランネットで確認出来ます。

個人的には、人生初の100kmマラソンである
4/30の富士五湖が開催されるかどうか気になるところですが、
中止が決まっても受け入れる心の準備はしています。


でも、身体の準備はしています。（笑）

100kmですから、身体は急に準備出来ないし、
今回ウルトラを走れなくても、走った距離は無駄にはなりませんしね。

今月は走り回っています。
昨日までに30km以上の走行は4回、累計距離は252kmです。

しかし、足は確実に不調です。
かなり無理して走っています。


痛い部位は、東京マラソン前から違和感がある脛です。

打撲した覚えがないのに内出血してるんですよ。
押さえると痛いし、走っているとズキズキ痛いです。

病院で診てもらったのですが、明らかなただの内出血。
自然治癒を待ちましょう、ですって。

見た目は少し良くなっても痛みは変わらないし、
別の場所にまた内出血が出来たりして、気になります。

筋肉の痛みと原因不明の内出血と関係しているのかどうかすら分かりませんけど。

練習は、始めの10kmは痛みを感じるけど、
ある程度走ると大丈夫だったり、時にはズキン！としたり、
痛かったり、痛くなかったりを繰り返しています。

こんな感じですから、練習はちっとも楽しくありませんが、
100kmマラソンを控えている自分としては、
走れるのであれば、走っておきたいのです。

震災でマラソンどころではないランナーの皆様を思うと、
練習出来る環境にある私が練習不足でスタートラインに向かう訳にはいきません。

中止の発表があるまでは、不調でも納得がいく練習を強行します。

しばらく会社を休んでいます

久々の日記となりました。

 

実は3月2日から休暇をもらっています。

精神療養の為です。

安定剤を飲まないと仕事が出来ない状態でしたから。

 

お休みに入って、今日で11日。

残りのお休みは4日。

 

あんなに大変だった、あんなに辛かった仕事から離れてみて、気持が楽になってきました。

順調に回復していると思います。

 

お休みに入る前は「とにかく運動しまくって、ストレスを完全に振り払ってしまおう！」と考えていました。

 

実際には何をしているかというと「引っ越しの準備」をしています。

心機一転の為、お隣の市へ引っ越すことにしたんです。

 

新天地で、新しいランニングコースを開拓するのが楽しみです。

 

今月こそ、ウルトラマラソンを意識した練習に取り組んでいます！

引っ越しの準備の合間に走ってます。

今日で3月の走行距離159.7kmになりました。

 

でも、ちょっと足の調子が悪くて、、、困ってます。

脛が痛いんですよ。

実は東京マラソンの前から違和感があったので、長引きそうな感じがします。

 

でも、練習不足で走れなくなるのも嫌なので、あまり無理しないように様子を見ながらなんとか走っています！

 

明日の、立川・昭島マラソンは中止だそうですね。

出場予定でしたので、残念です。

 

明日は超ロング走でもしましょうかね！