変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

100歳まで歩ける「足活」

2023-04-02 11:58:04 | 日常生活

花曇りです
深夜❔明け方❔ 雨が降ったようで道路が濡れていました

今週は、ゆっくりのんびり過ごす予定です
あっ、選挙には期日前投票へ行こうと思っています


今日は、4/6日~始まる 東京新聞記事の予告です
なかなかためになる雰囲気❔がします
こうご期待




我が家のコンテナガーデン  花盛りになってきました


小さなバラが押し花に使いたくて 購入 やっと咲きました

木香薔薇がとても綺麗  もう少ししたら収集して押します

きょうこれから メラスとビオラとスカピオサを収集して
押します

アネモネ バーベナ  綺麗でしょ
家の中では

3月に種蒔きした イチゴが やっと出てきました
まだ、外には出せません


街路樹も芽吹いてきました
木の芽時は、変調になりやすいので ご注意ください💖


自分の身体は自分で守らないとね!!


        『変形性股関節症に負けないでね!』

コメント
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