大手町 大規模接種会場

手術前の最後の用事
昨日は、月一回の天理教教会参拝のため都内へ行ってきました

今日からの入院日までの約一週間　手術に耐えられる身体
体調を整えて精神的にも安定させ　睡眠.食事に気をつけます
睡眠が　ずっと安定して　６時間以上続けて　寝られていたのに
手術への不安❔　不安と思っていないけれど
深層心理的に❔　不安なため　細切れ睡眠が
中途覚醒障害が　また、続くように　この数日なりました

ので、寝られなくても　体を横にして　休養を取ることが
大切と思っています
余計なことは考えない…　先案じしない…　ことかなぁ

３ヶ月ぶりに会長夫人　奥様とお目にかかり、ゆっくりお話
その時に、この教会の場所は　品川区なんですが、
神奈川県川崎市と東京都の品川区と大田区は、テレビで言っていましたが
接種が遅れていて　接種券送付も遅く
品川区の会場での接種だと　これから予約だし　いつのことやらなんで

心配性のお教会の住み込みの方　大手町大規模接種会場に
教会長の息子さん　後継者の方に　ネットで申し込みしてもらい
予約が取れて　一昨日会場に行かれた　そうでした

しかも、会長夫人奥様が付き添いで　息子さんの運転する車で
大手町の会場へ

なぜか　というと
その住み込みさん　ものすごい心配性で
前日から一睡もできない　ご飯も喉を通らない
まして、一人で　地下鉄で会場へ行かれない
ご飯食べていない　一睡もしていない　なんて人を
ひとりで出掛けさせられない

大都会へ何十年ぶりか　で　出かけたので　奥様も刺激を
受けたそうでした
品川は、下町なので　笑い


息子さんの車は、もちろん　駐車場がないので
路駐(４０分以上会場では、自衛隊の方々の工夫と配慮で、流れがスムーズと
何度も本人の方人　住所から　
３つの入り口で　分かれていて　色別に案内され　その方たちは
エレベーターで１０階へ　あっちこっち　移動が多かったそうです
(足が不自由な私たちには　所詮　無理過ぎ)

でも、案内は親切だし　流れもスムーズで　次回はその場で予約
５週間後の予約　モデルナは４～６週間の間隔と　テレビで
言ってました
ファイザーは　２回目は３週間後なので　モデルナの大規模大手町で
先に打っても　２回目完了は
ファイザーの方が早いじゃん　なんて　外野の私は　思っちゃった


いずれにしても　足が不具合だったら　無理無理というもの
大手町　残りの　神奈川.千葉.埼玉　も受け入れ始めたけれど
どうなのか❔
年齢の幅を緩くして　どんどん　大手町へ行ける人は
打った方がいいと　外野は思う

だけど、懐疑的な外野の私は　接種後の死亡者８５人も
気にかかる
関連は❔　
まぁ、私は、様子見の人だから　これ以上は・・・

夫と私の接種券　２６日水曜日に送られてきました
夫は　かかりつけの中規模病院で打つつもりなので、電話したら
何のことはない、まだ　７５歳以上の方のみの受付で
７４歳以下の方の　ワクチンは　到着していない　んだと

慌てて打つこともないよ、と夫と顔を見合わせた
私は、精神を落ち着かせて　体調管理　入院する前に
　食べたいものを食べておこう

皆様　梅雨時です
ヘンなものを食べないように　体調管理されて、元気に
お過ごしくださいね💛




　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

昨日のきらら体操教室

６月の股関節手術の向けて、着々と用事をこなし中
昨日は、３ヶ月中断する『きらら体操教室』の日でした
しばらく休むので、それなりに思い入れがありました

その日の朝、３人の方々から　欠席メールが来ました
やっぱり、朝から　ガクッとなります

外は、大雨　たぶんお仲間の参加者は　これで　ますます
少なくなり　３人くらいかもしれない・・・
自分自身のせいで　しばらく休むのだから・・・
元気出して　いかなくっちゃ　と自分に掛け声をかけて
行きました

シトシト雨ではなく　ザーザーの雨
余計にガク　


会場に着きました
事務所の方と　この会場は１４年前から　借りていて仲良く
していただいているので
参加者の方も　いつも　１０時２０分頃にならないと来ないので
事務所の方と　油を売って　遊んでいたら
一番のお姉さんが　受付にいらして　今日は　きららお休みか❔
と

あーれー　油売っていた　私　冷や汗
まさか　まさか　この大雨の中　いらしてくれるとは　１％も
考えていなかったので

嬉しい―　の一言
今日は、先生　私のこと　が手術の前に絶対にきららへ来て
参加してお会いしないといけないと思って　息子の車で
送ってもらったら　１０時に着いて　お部屋が真っ暗で
１０分以上そのまま　真っ暗な中　待ったけれど・・・
来ないから…心配して…　と　言われた

ほんとすみません


その後、ぞくぞくと　予想に反して　６人+２人
皆さん　私を励ますために　大雨の中　参加してくださり
本当にありがとうございました!!!
８人で、無理のない伸び伸び運動と体幹を強くする運動を
しました

壮行会　と書いたので、誤解された方もいらしたと思います
壮行会といっても　ランチ会をするのではなく　運動するお部屋で
私のことを励まして　声をかけてもらっただけ　です
それぞれのお菓子の持ちより　の余ったものを　私　いただいて
帰ってきました→普段　お菓子は　あまり食べない　チョコレート
といただき物のお菓子は　食べますが　ので、
売るほどになりました　嘘です　笑い

そして、もう一つ　とってもとっても　感激したことが
ありました

その方は、最後の５分前に　会場に見えました
１３年前にきららのお仲間だった　５０代の方
昨年　ネットサーフィンをしていて　私のブログで
私が手術したことを知って　メールが昨年の６月にありました

私、何事でも　ウワキをしないタイプなので
３０年以上に渡って、メールアドレスも電話番号も変えていないので
連絡がついたのですが…
これが変えていたら、一生連絡付かなかったと思います

１３年前から、続いて温存をしていたのだけど
このところの不具合で　手術のことを考え始めていての
ご相談でした
なんども電話して　何度もメールして
結局、私のことを信じて　急性期の病院の後、リハビリ病院へ
２ヶ月入院　して　
手術後のリハビリは、簡単に考えていらしたようで
まさか　２ヶ月リハビリ病院へ入院するなんて　まったくの
論外　だったのですが…

両足同時手術で　手術して初めて　いろんな壁に当たり
どこをゴールにするのか❔
人生に置いての　足は❔　と悩まれてのリハビリ病院２ヶ月

それでも、２ヶ月後は決して　OKではなく
その後も５ヶ月の街の整形外科でリハビリを続けて
一週間前に　終わった　と

何が何でも　私に会って　お礼と私を励まさないと　
と、この大雨の中　挨拶に来てくれました

８年ぶりの〇〇さん　お互いにマスク顔ですがすぐわかりました
しかも、杖なしで
しかも　歩き方も　普通に　横揺れなしで　
小走りまで　してくれました

たった、１０分もお話しませんでしたが
私の心がとっても　満たされて　一生懸命ご相談して
彼女からすると言われたくない
　嫌なこともオブラートに包まず　はっきり言いました
それでも、悩みながら　信じて付いて来てくれた　
しかもわざわざ　顔を見せてくれた　

病院への電車以外は　初めての電車だったので
ひどく緊張したそうでした　コロナ禍だから

きららを長く　続けてきたからこそ　の喜びです
休養明けの　９月から　また、きららのお仲間へ復帰すると
言って　別れました

手術したからには、痛みが取れただけでは　辛いものがあります
ハコウをなくし　運動をすることによって　身体を整えて
心身を健康にしていくことが　大切と　私は、考えます


彼女の(４０年にも渡る歩行困難と痛み
の　股関節患者としての歴史が　痛みなく　足も揃って
普通に歩ける　新しい歴史に　なりつつあります)


彼女のこの言葉
『歩くって楽しいんだ!!　って初めて知りました』
最高の言葉です💛

ご一緒に人生を楽しみましょうね💛


　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

ぼけたらあかんで 長生きしなはれ

股関節術後の休養前の　きららのレッスン　の明日
またまた、雨の予報　前回も雨だった
ちょっぴり　ガク
だけど、今来てくださっている　お仲間は、雨でも関係なく
来れる人ばかりなので　ヨシなんですけど　ね


昨年は、緊急事態宣言下の流れから　皆さんに会えずに
手術を迎えたので　少ない人数でも　会えるだけで
それだけで　気持ちは嬉しい　上がる
壮行会　やっていただきます　(^^♪


今日は、昨日の整理整頓で　出てきた　１５年前にいただいていた
お寺さんの参拝記念品❔　手ぬぐい　が　面白かったので
ご紹介します






　　　　『ぼけたらあかんで　長生きしなはれ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作者　天牛将富　

憎まれ口に泣きごとに　人の陰口　ぐち言わず　
他人のことは　ほめなはれ
いつでもアホで居りなはれ

若い者には　花もたせ　１歩さがっておることや
いずれお世話になる身なら　いつも感謝を忘れずに
１歩さがっておることや　いずれお世話になる身なら
いつも感謝を忘れずに　どんな時でも
へえおおきに　

お金の欲は捨てなはれ
生きてるうちにばらまいて　山ほど徳を積みなはれ
昔のことは忘れなはれ　自慢話にわしらの時はなんて
鼻持ちならなぬ　忌言葉

わが子に　孫に世間さまに　
どなたからでも慕われる　ええ年寄りになりなはれ

ぼけたらあかん　そのために
何か一つ　趣味をもち
せいぜい長生きしなはって
ええ年寄りになりなはれ　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　高野山　真言宗　遍照尊院からいただきました
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ご自愛くださいね💛
　　　　　　　

　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

椅子からの片足立ち

昨日の記事の補足です
何故、健康保険書が見当たらなかったか❔
というと・・・

医院の窓口で、自治体からのワクチン接種券と身分証明のための
自動車運転免許かマイナーバーか健康保険書を持参するように
なっています

７８歳の後期高齢者なので、とっくに運転免許は返納して
健康保険書を持参し、窓口で返してもらわなかったようで
奥様は、旦那様の３０分後のの摂取だったため　娘さんの送迎の
時には　気付かなかったようでした

くれぐれも保険書を返してもらい忘れないように　確認したいですね

２回目の摂取　その方は　家族で相談の上　止める方向に
奥様と　２世帯同居なので　家族は　いずれ打つことに
それまでは、外出禁止令を　旦那様にかすようでした

それはそれで、お気の毒　



今日は、家の掃除　夫婦で　あっちこっちへ目を向けて
午前中は　きれい大作戦を

話飛びますが・・・
テレビで宣伝している　ロコモアの椅子からの片足立ち
椅子に座って、片足を床から上げて　手は胸に組んで
立つ　という動作　
筋力が強い方は、簡単にまっすぐ立つことが　できますが…
私たち股関節患者は　筋力低下　筋肉弱っちい　ため
なかなか立てません

そういう私も　数年間　立てませんでした

何気に　やってみました
もちろん　術足左　術後１年を軸足にして　右脚未術足６月手術は
床から離して　すーーーっと立てちゃいました

もともと舞踊家で筋力は　人並み以上あったので
手術したから　普通に戻ったということですね
やっぱり　未術足６月手術予定の右脚軸の場合は、
うんともすんとも　立てませんでした　
当たり前　筋肉低下　骨の病気なんだから　ね

片足でも立てたことが、なんとも希望に　なりました
嬉しい　単純に


保存温存で　我慢我慢をしいていたら、片足で立つことはおろか
ビッコひいて　腰.背中　体や骨盤に　さらに　影響を与えていた
と思われ　この時期が私の足の股関節の限界だったと
良い時に　手術した１年前のことですが
と思い　明るい気持ちになりました

がんばろうー　頑張れる　





　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

大規模接種センター

昨日から太陽が見えて、ホッとしています
今日は、股関節手術へ向けての歯科医受診してきました

歯科衛生士ではなく、歯科医が　私の場合　歯石やら歯周病の
検診と処置をしてくれます

吐しゃしやすいタイプなので
今日の助手さん上手だったので、唾液を吸い取るチューブ❔が
まったく気にならなかった
というか、唾液も減ってきているってことか❔　苦笑


今日から、川崎市の７４歳～６５歳までの人へ　接種券が
配布郵送されます
夫の申し込みのお手伝いをしなくちゃ、と思いますが
夫は、大規模センター(川崎市が指定する場所ではなく　どうも
かかりつけ医でしたいようです)

川崎の摂取の状況を知りたくて
きららの２番目のお姉さまに　先日電話すると　
すでに、一回目は終わり　２回目の予約もその時に取れて
副反応も全くなく、６月一週目で終わる　と
やはり、同居の息子さんとお孫さんがネットで予約を入れてくれた
そうでした

知り合いのご夫婦は、７５歳と７８歳
かかりつけ医でお二人とも接種　その場ではなくともなくて
夕方から　旦那様　３９度以上の熱で　フラフラ　食欲もなく
トイレへも自力で行けず
原因は　明らかに　ワクチン
かかりつけ医に　電話するも　ラチあかず　様子を見ても
どうにもならないので　救急車をよんで　一日入院したと

救急車に娘さんが乗って　会計の時に　保健書がなかったので
探したが　とりあえず救急車で　支払いは　カードでいいね
なんて、思ったら
健康保険書がなく　全額請求で　７万以上請求されたそうでした
普通　７万以上もお財布に入れていない　お金持ち以外　ので
カード払いは　ダメと言われ　時間外だったから❔
そこは聞き逃した
コンビニでお金を降ろしたそうでした

高額医療で戻ってくるにしても　３ヶ月は戻らないから
大変
旦那様　たしか　私が行っている歯医者で　治療して
どんな治療か分からないが　やっぱり具合が悪くなって
救急車で大変だった　と昔言われていた　な

副反応　やっぱり　怖い
誰が　なるのか　わからないから　


テレビを見ていたら　荻原(スキーの双子さん)さんのご友人も
副反応　ひどく出た　と言われていた

私は、打たないと言いながら　とっても気になる
やっぱり打たない　かな…


今日から　東京都　大阪　の大規模　７５００人接種が
始まりました
元気な高齢者は、下見に余念がなく　どうなさったか
気になるところです
夕方のニュースをよく見なくっちゃ

私の周りは　やはり　あまり元気な高齢者はいないので
近場が一番　か❔　かかりつけ医で打っても　救急車騒ぎにも
なるし、、
集団免疫は、果てしなく遠い　気がする


今日は　東京新聞記事から　ご紹介します
私も　同感の意見がかかれています






　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

不織布カラーマスク

昨年の今頃は、そばに誰もいなかったら　あるいは　離れていたら
マスクを外しても　熱中症になるよりは　よい　外してもよし
という言論もありましたが・・・

今年になり、変異株の感染力が倍以上のようで
そんなこと誰も言わなくなりました

自転車の方もマスクして　飛ばしている姿を車窓から見ます
マスクを外しての会話からの感染の報告が、福井の知事から
そういえばありましたしね


このところ私は、ウレタンマスクも布マスクも使わず
不織布カラーマスクを使用しています
ほとんど、コレクターぽくなっています


昨日　今月初めに注文した　ミントミキサー(薄グリーン)が
届いて、こうなりました



これで、しばらくは　購入せずに　秋まで様子をみようかなぁー
って思っています

秋になり　コロナが落ち着いてくれたら　よいのですが
問題は、オリ．パラ後の感染者数の推移ですね
やるといったら、やるみたいですものね


ま、私は　術後の自宅リハビリ中なので
もっぱらテレビ観戦ですが・・・

どうなりますか❔


マスクといえば、シャープマスク　何度も当選しました
の連絡が　入ります
わざわざ　高額なマスクを買うことも　今はないので
スルーですが、
シャープマスクの申し込みの時も　ネットで　エラーが何度も出て
泣きました
一日中　ネットに　かじりついていましたっけ

ワクチンで予約電話をする際も　要注意の様です
ずーっと　待機してやっとつながって　申し込みした時には
２万円近く　電話の請求が来た　通常は４０００円くらいなのに
と　テレビで　男性が　取材を受けて　話していました

私の携帯電話は、話し放題なので　大丈夫ですが
５分間　とか　制限されている方は　注意が必要です

繋がらない電話に業を煮やしても　始まりません
腹を立てて　体調を崩したら　本末転倒ですから

苦労して　シャープマスク　当選した時には　飛びあがりました
５０枚　送料込み　約４０００円　も　払いましたが…
今はねー　
それでも、何度も当選しました　と連絡あります
４０００円が　今なら　割引　と
それでも高い

使い捨てマスクに　大枚ははたけません

コロナワクチンの予約で　多くの高齢者が　右往左往で
泣かれている姿　が安易に想像がつきます

こちらもどうなりますか　手術のことしか　頭になく
当分は　接種しない　様子見　のつもりなので　
　他人ごとの様です

豪雨　線上降水帯　油断できませんね
災害　コロナ　注視して　皆さま　ご自愛くださいね💛

　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

入院.手術のための準備へ

どんよりとした日です
昨年も５月に雨が多かった日が続いたことを思い出しています
今年も日照時間が５月　少なくなりそうで、家のプランターの
３月.４月に捲いた種から　なかなか芽が出てきません

はずれたかも・・・

今週から、来月の股関節人工術入院への準備を少しずつ始めました

限度額適応認定書をもらいに　支所へ
相変わらず支所は混んでいました
が、、
国民健康保険の窓口は、一人待ちですぐに呼ばれたのでよかった

昨日は、高血圧のお薬をもらいに　いつもの中核病院へ
この病院　発熱外来はあるのか❔
玉川病院のようなプレハブでPCR検査をするような病院では
ないのが、果たしてよいのか悪いのか❔

循環器科(内科の中の私のかかる先生)は、内科の所で
受付　待ちをするので、午後２時～の予約の枠で　１時２３分に
着いた私は、すでに５人以上待っている人たちの椅子の中へ

１人の高齢者女性　旦那様の付き添いの方へ　しゃべりまくって
旦那さん　何もしゃべらず　皆さんに遠慮しているのがわからない

私、やはりこんな時期なので嫌な気持ちに　
３メートルくらい離れて　会計待ちの椅子の所で待機

やれやれ、、
一番に呼ばれて、３分で終わり　会計　薬
薬でまたまた１５分待たされ　後悔
明日取りに来ます、って言えばよかった

後から来た人が　またまたおしゃべり　付き添いの方と
しゃべる
早く、ソーシャルしないで　心配しないで　普通の生活に
いつなることやら


術前の温泉　温浴療法へも行きたかったけれど
神奈川県　温泉施設があるところが川崎市横浜市の境目にあるので
神奈川県　新規感染者数　　ずーっと２００人～３００人を
行ったり来たりなので、止めました
今さら　無理に行くことはしない方が　と思って

私の中では１００人前後が安心できる❔目安かな❔

来週は、押し花教室の額仕上げ　と　歯科でのチェック
お教会参拝　しばらく休む　きらら　と
忙しくします


ワクチン接種の現状は
高校時代の恩師は、神奈川県の相模原市に住まわれていて
８０歳でも　なかなか予約が取れない
一日張り付いて　電話したが　まったく通じず　
今頃　張り付いて　２回目の挑戦をされている様子
やはり、ネットではできず　息子さんにネットでの予約は
頼んで　ご自分は電話と　おっしゃっていた

神奈川県は、東京都からしみ出した　コロナ感染関連もあり、
数字は　下がりが悪いと　素人でもわかる

沖縄.北海道は　ゴールデンウィークの観光客が　昨年５月の
３倍以上人の移動があり、人流が多ければ多いほど　感染者数は
増える　ことを　わかっているのに　増えた

県外へは移動控える　というのは、通じないように
観光業に関わっている方々には　経済が一番のようで
両輪は、同時に回せないだろうに・・・
と思っても　その先が　❔　では、どうする…に
１５ヶ月もまったく　進歩なく繰り返している日本…と世界各国


ワクチン接種　３割のフランスでまた、拡大しているというニュースも
台湾も厳戒態勢
オリンピックするの　できるの

運動会は　中止だろうし　
遠足も修学旅行も林間学校も　中止だろうし

耐えるしかないのねー
手術ができるだけでも　ヨシなんだ　ね

あーあー
楽しい話題が　書ける日が　早く来ますように



　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

空海のことばを味わう

入梅の季節が来ました
今年は、異例の早さで梅雨入りしそうです
早く梅雨入りしたから、早く梅雨明けはしない、とどの気象予報士
も言ってました

長く憂鬱な季節とコロナで、ダブルパンチですね

神奈川県川崎市のコロナワクチン
６７歳.７２歳(夫)　接種券すら、送られてきません
いつのことやら、、になりそうです

私は、打ちたくないので、よさそうですが
そうもいかないのが　心理というもの・・・
夫は、仕事もパラパラあり出かけるので
打ちたそうです
あなたの町は　どうですか❔


今日は、私の愛読誌　『月刊　高野山』よりご紹介します



自分の心を自分でコントロールすることは、なかなか難しいことです
それでも、心が苦しみにとらわれていれば　にっちもさっちも
いきません
心の緊張が解けてはじめて　前に進めるというものです

自分の身体と心　しっかり見つめて　生きていきたいですね💛



　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

川崎 生田緑地バラ苑

梅雨入りしそうな気配です
稲作のためには、重要な季節ですが、憂鬱な季節ですね

美味しいお米のために　堪えましょう・・・


昨日、独立した息子が　私の入院の保証人の欄に署名しに
家に来ました

「ただいま」って　入って来たことに奇妙な気持ち　感激した
短い時間(遅いゴールデンウィーク休暇で寝だめした❔)
同棲中の彼女との
待ち合わせがあり、ゆっくりできなかったが
久しぶりの息子の元気な顔を見て、安心した

夫の作った　五目御飯とかき揚げをお土産に
息子曰く　唐揚げや煮込みハンバーグを自分で作って
けっこう複雑な料理を作るのが好きだ　と言っていた
大したものです　お母さんより上手　笑い


１４日の２８度と気温が上昇した日、生田緑地バラ苑へ
行ってきました
この日が(６日から２３日まで開園)唯一の晴れ間が見込める
そして、バラも終わりに近づき段々落ちかけているのでは
と思い　夫を誘って　行きました

皆さん　考えることは同じで　大勢の方々がお見えでした
このバラ苑　春と秋の短い期間だけ　開園します
そして、無料　駐車場だけ５００円の徴収(手帳があればそれも無料)
ただ、募金箱があり　毎年募金しております
検温.消毒　いつものこと

入口で　マスク越しなのに　とてもいい香り
さすが、花の女王　バラですね
昨年の秋１０月にも来ましたが、宴全体の色味がなくて
とても味気ない感じで帰ってきましたが、
この日は　素晴らしい　香りと花の色に　心が癒されました

このバラを押花にしてみたい、とそんなことばかり
考えてバラを見ていました
薔薇は　難しいので、なかなか挑戦していませんが、
退院後に落ち着いたら　バラを押してみようと思いました


「生田緑地バラ苑」より


杖なしで　苑内をカメラ片手に回りました
やっぱり　杖なしで身軽に歩けるということは　とても素晴らしい
ことだと　今さらながら・・・
昨年手術した足が　元気に機能してくれて　未術足も痛みがほどほど
だからこそなんですが…
この数年、ノルディックポール２本とカメラでしたから…


足があってこそ、歩けます　当たり前ですが
足の管理をしっかりして、歩き続けたいと思いました



　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

１３日のきらら

貴重な晴れ間も今週いっぱいのようで・・・
来週から　どんよりとした雨が近い　梅雨のはしりのような
天候に…
通年より早く梅雨入りが宣言されるかも❔

昨日の１４日は、春の生田緑地バラ苑へ行ってきました
気温２８度で少しの間なのに、日に焼けて　首周りが赤く焼けました

そのお話は、また次に
１３日の『きらら体操教室』のお話をいたします


私の股関節手術を６月に控え　後２回のきららの日でした
雨予報も当たり、一日中　シトシトと降り続きました
翌日の２８度がウソのような　肌寒い　１８度でした

雨にも負けず
コロナにもめげず　６人+２人　集まりました
前回入会された　若手も続けて参加されました
前回の緊張がウソのように　皆さんと打ち解けて　楽しく参加
なさっていたので安心

５月生まれの方が　２人いらして
バースディソングを小さい声で　歌いました

お仲間をお１人(保存中)が　数日股関節に負担がかかる　用事があって
その後、足が上がらなかったから❔　とご本人
転倒して　手のひらと膝をコンクリにしこたま打った　ようでした

数日して、打撲の影響からか　あっちこっち支障がでて
しまい・・・
大変だったそうでした(４月末に転倒)

股関節が少しずつ悪化して　その兆候も出てきた身体に
転倒することで　さらに追い打ちが…
そして、悪循環のドツボにはまると　出られなくなるので
なんとか　持ちこたえて　もらいたいと皆で心配しました

この日、股関節状態がみなさん　そこそこ
いたみが強く出ている方は　いなかった
保存中　５人　　人工骨　３人　
身体を動かせるレベルが同じくらいの　８人だったので
いつもの運動量よりも　少し負荷をかけた　カリキュラムで
けっこう皆さん　動けたので　私も楽しく自分の身体を
痛みなく　動かせました

ある方が　あー運動した！　と思わず　終わってから
独り言を言ってました　それを聞いて　嬉しかった

身体が動き　心が動くと　気が動きます
この日は　久しぶりに　お教室の　気が動きました


さて、後　一回の　５/２７日は
相棒が　皆さんと私の　壮行会をしましょう　なんて
励ましてくれました

嬉しい一言　
心が喜びます
ありがとう相棒　ありがとうお仲間たち

感染者数が落ち着いたら
コロナワクチンが行き渡ったら
今お休み中の　きららのお仲間１６人　もお会いできることでしょうから
明るい　明日を思い描いて　がんばろうと　思いました




　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』