埋蔵マスク

今朝、何気に　ガラケーでドコモポイント抽選をしようとするも
調整中で出来なかったので　ドコモニュース見ると
ひとり、８０枚近くで埋蔵マスクが約１億枚　
しかも、対象者は２０代～３０代ネットアンケートで
と見た

そういえば、我が家にも　埋蔵マスク　２００枚はあるぞ
不織布だけでなく　布もウレタンもあるし

思い起こせば、、２０１９年のエリザベス豪華客船が横浜港に
寄港したことから　始まった
中国人の皆さんの　春節で拡大していった
そして、緊急事態宣言になり　Olympicも２０２１年に

私たち、高齢者は　不要不急を強い世れて
その後も同調圧力やらなんやかんや

マスクの流通もパタッと　なくなり、郵便局で
在日中国人が　段ボール一杯　全てのスーパー．コンビニ．
ドラッグストアで　１人で買いあさって　失礼します
郵送する　という目の当たりにしても　まさか自分が
買えなくなるなんて　思いもせず
のんきに構えていたら
開店と同時に　薬局に行くも　杖付きしゃがみ込むのが
苦しい時期だったので　争奪戦に敗れ

近場のお店全部回るも　０⃣
ネットで　不良品まがいの　中国製品　ゴムがつけたと同時に
切れた　マスクが　とても高額で　言い値状態

そのマスクもとってある💦💦

マスクがないとブログで　言ったら　股関節友のすずらんさん　や
きららの幽霊部員の方たちが　自宅に送ってくれた
涙出ましたっけ


６年目を迎えた　今年２０２４年も
いまだに　コロナはなくならない
もう１０波　なんだろうか❔

結局　ワクチンの副反応が強すぎて　４回で接種やめたが
コロナには　一度も罹患　しなかった

それでも、多くの大切な命を失った

マスク埋蔵　という記事は　いろんなことを教えてくれて
思い出させてくれました
あなたの想いでは❔


花粉症の方々　後１ヶ月は　耐えましよう
桜の花が　散るまでです
ヒノキ花粉の方は　後２ヶ月ですが

　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

フィシング詐欺の全容

私、つくづく人を信用する　騙されやすい性格だと今日も
思ってしまいました
よく言えば　人がいい　　悪くいえば　大馬鹿(笑)
以下、先ほどまであった　私の身に起きたことをご報告します

ショートメールに今朝、
NTTよりおしらせ　　ご利用料金につきまして　お話したいこと
が有ります。　本日中に０５０－６８６７－７８９６に
ご連絡ください　

と　０８０　７４８０　４１０９　からのショートメールが
入っていました


私、貧乏だから💦
残高不足でお金が落ちなかったか❔　と思いこんで　つい、
０５０へ　電話してしまいました💦


言葉巧みに　その人は　ドコモファイナンスのこいけです　と
そもそもドコモファイナンスなんて　ない
NTTファイナンス　だった　　
思いこんでいるから　怖い
そして、グーグルのバニラ　という会社と　私が昨年２／１５日に
ネット登録をして　天気予報だとかニュースだとか大人の動画を利用する会社
で　まったく覚えがない　ガラケーだし　解約料金と１年間分の
登録料として　９９０００円の請求を今日中に　支払いの手続きを
しなければ　引き落としされる
私の口座番号　分かっていないのに　もっともらしく　説明が
うまい
今日中に　振り込みの手続き番号を聞いて　振り込むように
しないと　全額料金をいただきます

その時点で　今日の今日入金しなければいけないなんて
事は、絶対にないので　おかしいと　思い始めたが
振り込んだ時点で　２～１０日後に　返金手続きができ
９４６２０円　返金される　と　言う
返金されるわけがないのに、、、

人の良いおおバカの私は　　信じてしまった
名前と生年月日　だけ　伝えた
そして、　３０分後に　　日本個人データ保護協会　の者から
電話がいくので　そちらの者と　　
振込口座番号と書き留め　がどちらかで　返金手続きを
するように　　という
指示があった

その３０分後の電話で　　振り込み番号と住所を聞きだすという
手口だ


大馬鹿の私　　危ういところで　夫が　おかしいと思ったようで
止めに入って　事なきを得た
料金の細かい明細書の　フィナンスに電話して確認する
と電話を切った

NTTに確認すると
やはり詐欺でした　　

もよりの警察署にも電話して　報告しました


やれやれ　とんだ　バカをしました
ガラケーから　スマホにしようかと思っていましたが
ますます　スマホの方が　巧妙な詐欺のメールが
沢山入りそうで　　機種変　考え中に　さらに霧が　入りました

くれぐれもご注意ください
私のようなバカは　いないと思いますが


０８０　７４８０　４１０９
０５０－６８６７－７８９６　コイケ
とショートメール　には　返信並びに　電話をかけないように

拡散してください




　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

買い取り業者に査定依頼

物凄い強風です
マスクしてベランダの水やりをしましたが、鼻水とくしゃみが
続いています

やれやれ、アレルギーへの免疫力　まだ、続行中でした
高齢になると免疫力低下が良く言われますが、細菌に対する免疫力
と　アレルギーに対する　免疫力は　違うと　大谷先生が
テレびでお話されていたので　ふぅーーんと思いました
７５歳から８０歳くらいの方々に　アレルギー花粉などが
反応が鈍くなる　ということでした
もう少したてば　身体の湿疹も花粉も薬を飲まなくてもよくなる
と思うことにします


さて、昨日は　一日本降りの雨で　北風も強く　５℃の寒い一日
でした
押し花教室は感染予防のために　いまだに　お教室のドアを
開け放しています
だから　寒い　ので、真冬対策必須です

超極暖のシャツとズボン下はいて　ハイネックの超厚手セーター
の上に　ダウンのベスト　お腹にミニホッカイロで
丁度よかった

昨日　題材の　『万華鏡』仕上げるつもりが
先生からのデザインの合格をもらい　密封作業に入ると
デザインの真ん中　きもの小花　超薄い花が　ガラスの中で
動いてしまった💦💦
なんとか先生に元通りにしてもらうも　ガラス固定の時に
またまた動いて　デザインが台無しに

あきらめた
昨日の仕上げは　あきらめた
来月のお教室に持ちこし
再生という作業を　家で　やることに

悲しかったー
皆さん　どの方も　前見た時のデザインよりも数倍良くなって
いたのに　残念　　こんなこともインストラクターなら
あるあるだよ　って慰めてくれた

２週間後のお教室のために
来週　今週か　コツコツボチボチ　やろう　
気合を入れなくちゃ、できないよ



さて、私が　押し花へ行っている間に
夫は　数日前に　電話で予約した　吸い取り業者の訪問を
受けていた

品物は　　ワープロ．テレビ．ビデオカメラ．健康ゆすり器
結局　みな古すぎて　１１００円　だけ　売れた
健康ゆすり器は　このブログにも載せたある有名な股関節保存療法の
先生が推奨して４万円以上したもの
あとは、ただでいいから　と　持って行ってもらった
終活の一環　　壊れていてもかまいません　という
キャッフレーズに　心動き　(笑)


でも、ゴミだ、言われるのがオチと思っていた
７０万円の毛皮のコートが　５年くらい前に　ゴミだと
デパートの中で　やっていた業者にいわれていたから

後生大事に取っておきたいものは　高額の時計とバッグと
金製品だ　　持ってないけど(笑)
着物も帯も　ゴミだと言われるか　二束三文だろうと
思うと　まだ捨てたくない　とか　複雑で　出せない💦

と　色々あって　心が疲れて　なかなか寝付けなかった
撮りだめしておいた　テレビなど　夜中の２時３０分まで
観てしまった
久しぶりに　朝寝坊してしまった


今日は、花粉飛びまくっている中で　循環器科の受診
行きなくないが　仕方ない　

皆様　お身体ご自愛ください💖　



　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

 

 

セルフチェック

今日の日差しは、暖かく気分も明るくなります
ベランダの花々も少しずつ　伸びてふくらんできました

３月になったら、苗を見に行って鉢を増やすつもりです


変形性股関節症にとって　大切なのは　身体の全身のチェック
姿勢と歩き方と身体全身を上から下まで　切って　左右差だと
私は考えます


ですから　全身が映る　鏡で　セルフチェックを欠かしません
筋肉のつき方や筋力の左右差が　変股症のまずは　症状ですが、、
左右差が大きくなると　身体が歪み　骨盤がずれ　肩が揺れ
肩の高さが　明らかに　違ってきます

ですが、、なかなか　そのことを指摘して注意してくれる人は
言っては気に障る❔　可哀想❔　とか　などで　指摘されません
指摘がないと　自分でそのことを認めようとは　さらさら
思わない　自分がそうだったので　書いています

まずは　自分の全身を　映し　横向きも映し　片足で立つ姿も
映す
どうでしたか❔
ここで、客観的に　自分を見れるかどうかで　次のステップに
上がれるかが　決まります
ゴマ化さないで　次の１０年のために　客観的に判断しましょうね


骨盤．肩　姿勢　片足立ち　どれもが　変股症の方々には
やりたくない　辛い　嫌なことでしょうが　ここは
頑張ってくださいね　　もちろん。自分のためですから

東京新聞記事から　この姿勢
新聞の替わりに　タオルでもよいですし　持ったつもりでもよいと思います
とにかく　やってみましょう

肩がずれていないか　　左右はそろっているか
骨盤はずれていないか　左右はそろっているか

おへそは　正面向いているか❔


キントレよりも大切です
しっかり自分と向き合って　自分の身体のために
背骨がずれたり　骨盤のずれが　大きくなると
全身の筋肉と骨が　いろんなところで　引っ張り合ったり
縮んだままになったり　と　影響が大きくなり
腰が曲がったり　背骨が曲がったり
上半身が下半身の上に　きちんと　のらないで　左右のどちらかに
ずれたままの　体になり　きちんと立つことが　難しくなります
もし、そうなってしまっていたら　ごめんなさい
それでも、動かして　動ける体にしてくださいね💖

いつ腰が曲がったのか
いつ側弯　ずれたのか　まったくわかりません
毎日の身体の悪い使い方の積み重ね　が原因です
毎日のセルフチェック　さぁー　今日から始めましょう!!



　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

子への愛

寒い一日の天皇誕生日です
空気が冷たくて　雪に変わらないようにと思っています

三連休でも　我が家には関係がないので、外も静かですし
のんびりと過ごしています

今日は、東京新聞記事からご紹介します


孫への愛　もありそうな💦
理解に苦しむような　考えをされる人もいて、お付き合いも
大変な時代ですね
思いやり．親切．人のために役に立つ
死語となりそう　なんて、思える時もありますね

体調管理して　笑顔で頑張りましょう💖
今の股関節を長持ちさせましょう(^_-)-☆



　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

他人の痛み

菜種梅雨の今週です
昨日の気温２０℃から今日は、９℃
しかも、最低気温と最高気温が　一緒　と笑い話か💦


やはり、寒い　氷雨です　　９℃なのにね💦


厚着に戻りました

今日は、東京新聞記事から　ご紹介します


股関節痛も　年単位の痛みが続き
毎日毎日　　痛い痛い　と言っていましたっけ
そして、最後の方は　１０分間の股関節周りと背骨のテニスボールほぐし
も　１０分が　２０分に　２０分が　３０分に３０分が６０分以上に
いくらほぐしまくっても　ちっともほぐれず、、
痛みが１０分経つと　元の痛みに　なり、、悲しい毎日だった😢
のを今でも覚えています

だから、効果がなくなったほぐしを延々毎日３６５日が
７３０日にそして　１０００日に　と続けても　無駄と
悟り　人工関節術に　チェンジしたという思いが　強く
残ります

痛みは　人格を　笑顔を　なくしますね
悲しく辛いことです
他人の痛み　その病気のことは　良く知らなくても
痛みは共通事項ではないのでしょう
　辛く悲しい　です
察する他人を理解する
　思いやりの心　忘れてはいけないですね💖



　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

３D ジグリング

明日２０日まで暖かく気温２０度予報
２１日水曜日位から　最高気温１０℃　の予報
木曜日まで　雨が降る　菜種梅雨に　そして　寒の戻りへ


体調崩されないように　皆さん　ご注意ください


今日は、『股関節』情報のお知らせです
私は、関節唇切除から１５年間　保存療法に努力して
３D体操や貧乏ゆすり　ジグリング器も購入して毎日
頑張った　しかし・・・
それでも、１５年間　改善が見えなかったと　ハコウするし
脚長差や　他の関節への影響が
顕著に見え隠れしてきたので　人工関節へと療法を
チェンジしました


その保存療法の中でも　ジグリングは　長らく語られています
まだ、今も　ジグリング❔　と思いました
が、、現在進行形の痛み　真っ只中の方々には　必死での
情報集めと思いましたので　記事にしました



🌸２月２５日　日曜日　午前７時～７時３０分まで
　　６チャンネル　『健康カプセル　元気の時間』
　　股関節　３Dジグリング　が取り上げられます
　　私は、録画予約セットしました


　ご興味がありましたら　ぜひ、視聴してください


　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

アナログ人間

陽光が、春です
１３℃ですが、暖かく感じます
花粉、昨年のブログの記事を見ると　かなりつらかったようですが、
少しの鼻詰まりですんでいるので　年齢と共に感覚が鈍くなる的な
話を聞いていましたから　私もそれ、か　鈍くなってきたのか(笑)
辛くないのだから　ヨシ　としよう(笑)


１６日の日に　　東京ガスから　今年度中にペーパーレスに
してください
紙でのお知らせには　口座振替のお知らせも含め　月２００円前後を
いただきます　　と

微々たる年金から　さらに消費税だって　想定外
介護保険だって想定外
年寄りから　いろいろ天引きする　　税金高すぎ
なんて、一応文句を垂れる(笑)


それを　ウエブで　申し込む　　　２時間もかかった
アナログだ―――
意地でも　申し込むぞー　とやけくそ　だ

認証画面固定できず、電話で　お問い合わせしたら
パソコン操作は　どうしようもありません
私のスキルがなさ過ぎて　ベルプできません　だと
自力で　解決できなければ　最後の砦は息子だけれど

疲れたー　スキルのある人は　たった　数十分だろうに
なんたって　スマホじゃなくて　ガラケーなんだし
画面固定ができず　結局　ガラケーのアドレスで対応した
ガラケーの画面　　送られてくる画面が　字が大きくならないから
２ミリくらいの　認証番号を緑内障の目で　必死に見た
あーー辛い操作でした
東京電力のペーパーレスは　１００円以内の金額だったから
紙にしていまだに　郵送してもらっている

東京ガスのペーパレス化　高すぎ
年寄りに優しくない
電気と支払い一緒にするもんか😠

と、文句はこれくらいにして
今日のベランダです　春の足跡です

チドリソウの花芽が出てきました


ムスカリ　が　ひとつだけ

メラスフェルラ　の花芽も


春が一番　花がたくさん　咲きます
花押し　がいが　あるというものです


気温の寒暖差が　激しくなります
ご自愛ください💖




　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

タウンニュース

気温１２℃なんだけど、、北風が強く吹き　とても寒い
体感温度に従おう
今日は、花粉が激しくなる前に　歯医者の定期健診
３ヶ月ごとに　行っています

友達が　この処　５本も抜く羽目になり　前歯が入れ歯に
都合の良い　マスク生活だが　食べるものにも　とても苦労
している
歯は命　だ(笑)
今回も問題なく　なんとか　自分の歯で　大丈夫　と先生
嬉しい


今日は、私の街　川崎市川崎区大師　の　タウンニュース

私の押し花の師匠の　亡くなった息子さんの話
映画になると　先生から２年くらい前に　話を聞いていた
いよいよ　本格的に　なってきた

亡くなった時のお葬式　　フロンターレの応援団が　勢ぞろいして
ビックリするくらいの　音量で応援していた　のを
今も頭に浮かぶ
私との出会いは　押花教室に入会したてだったので
言葉も交わしていない
お顔を見ただけ　　もうその時は　病魔に侵されていて
具合悪く　大変そうだったっけ

今は、お元気になった先生も　数年間はオカシカッタっけ

映画の完成が待たれます(^^♪

警戒警戒警戒　です
お身体　ご自愛ください💖



　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』


　　　　　　　　

警戒 警戒 警戒 警戒

今日は、これから　ぐんぐん気温が上がって２０度になるという
本来なら　２月が一番寒くなる季節なのに・・・
どうしたことか
テレビのワイドショーで　滝が凍らず　観光客が３割減　と
自然のものは　お花もそうだけど　どうにもならないよね💦


寒い時期は、やっぱり寒くないと
気候変動　とても心配
今年は　災害が多くなりませんように!!

今日は、東京新聞記事からご紹介します


警戒だらけ　　痛みがある人はもちろんですが、、
痛みのない人も　　警戒するにこしたことはありません

このポーズ
知れ渡っていますよね
いきなりこのポーズをすることは　やめて
よく身体を動かしてから　やってみてください

今日、私は何しようかなぁー
こんなこと考えられることの　何と幸せなことか(^^♪



　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』