昨日よりは、気温が低下しているようですが、身体が
寒いと感じていない・・・皮膚感覚が鈍くなったのか💦
老化が鈍化になっているのだろうか❔
気をつけないと いけないね
明日は、『きららの１５周年記念ランチ会』を行います
今、キャンセルの連絡がないので 参加者２１人で
行えそうで 嬉しいです
超がつくくらい お会いしていない方も 来てくれます
お互いに どのくらい 年齢を重ねた顔 になっているのか
それも楽しみです
今回は、１５周年記念ということで 内輪だけの集まりとしました
２０周年があれば 広く 股関節患者さんの 集まりとしたい
と私は考えています
どうなりますか なるように成る はずです
消滅しないようにお仲間と共に 励みます💖
さて、今日は 東京新聞記事から ご紹介します
日本人は 温泉．お風呂 大好きですよね
私も大好きだった温泉 今はまだ皮膚疾患が治っていませんので
通っていませんが 治ったら 入りたいと願っているしだいです
お風呂で熱中症 になるなんて、命の危機があるなんて
思いもしないですよね
気をつけたいです!!
体調にくれぐれもご注意ください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
今日は、暖かい
温暖化は嫌だけど・・・今日のように暖かい日が入ると助かる
２０℃もある、、ちょっと高すぎるよね💦
身体は楽だけど、、。
怒涛の１１月が あともう少し
忙しく電車で出歩いたので歩数も伸びて、その分血圧が下がっている
昔から 運動は好きだけど 歩くの嫌いだからなぁー
１２月になったら 歩かなくなるから また血圧上がるかも❔
２６．２７日の川崎地下街アゼリア 花展 市長が閉幕ギリギリに
来てくださいました
私の作品 『秋爽』
多くの方々にご覧いただけました
お仲間の作品は 著作権の問題から 掲載いたしません
地下街広場の大きな空間の中での展示会 私たちのグループ
１２額 が 整然と並び とても壮観で素敵でした
個人的には まだまだの作品
一般の方が 足を止めて 写真を撮ってくださるような 作品に
なるよう、ますます努力 向上が必要だと 思いました
なかなか 難しい💦💦
３月に一度の ヴォーグ社の 『私の花生活』no.１１２号に
掲載されました
相変わらず ピンボケです すみません( ;∀;)
今朝も我が家の朝顔が 咲きました
今日も元気に頑張りましょう💛
『変形性股関節症に負けないでね！』
とても寒い！
氷雨です!!
夫は、仕事に行きました
寒いので 厚着するように言っても 薄着です
傘を持つように言っても カッパをバッグに入れ でも、
考えるより本降りだったので 傘に
いい大人だから 風邪をひいても しらないよ💦
困ったもんです が、性格は直らないので これ以上
言っても無駄、言うだけ野暮 と 黙ります💦
午後から 川崎地下街のアゼリア 『花展』の搬出へ
行きます
搬出用の車は お仲間の方に頼みました
夫が仕事なので 私の額も先生宅へ まとめてお願いし
後日 お教室の時に 下げると いうことにしてもらいます
寒いから 何を着て行こうか❔
川崎市長が来る日だけど 洋服なんか見ない❔
自分が考えるほど 人は、細かく見ないはず❔
なやむーーー
今日は、東京新聞記事からご紹介
さすがに、新聞はかけますが、、普段 漢字を書かなくなったので
だいぶ忘れています
読めるけど書けない( ;∀;)
書かなくっちゃ駄目よね(^_-)-☆
新聞記事のクイズコーナーの欄で、頭の体操をかねて 漢字も
書くようにしています
脳がしっかりしていれば、日常生活が問題なく 送れますよねー
皆様 くれぐれも体調崩さないように ご自愛ください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
天気予報が当たって 夜中はものすごい強風が窓の外から
聞こえた
雪国の積雪が 想像できました
今日は我が家も寒い
床暖を早速使います ほかほか、ありがたいことです
昨日の川崎アゼリア 『花展』への搬入も お仲間たちと
てきぱきと進み あっという間に 終わりました
暗くなってからの運転が不安になってきたので、、夫に
手伝ってもらい 先生宅から川崎地下街アゼリアの指定の場所まで
我が家のカートに７額を積んで 運んでもらい そのまま
私だけ残った という次第です
夫も明るいうちに帰れましたし
駐車料金も３０分の分ですみました 経費削減です(笑)
今日は、これから押し花小物作りをします
プレゼント用
今、消防点検が入りました
緊急通報システム 男性の声と決まっているという事を
始めて知りました
まだ、知らないことがたくさんあるかもしれませんね
まだまだ、勉強の古希です(笑)
我が家の今日の朝顔とクレマチス 咲きました咲きました
東京新聞記事からご紹介
無理にあぐらをかかなくてもいいと思います
きらら体操教室では、椅子に座っている状態から 呼吸に
気をつけて 身体をねじっています
ぜひ、お試しください
ただ、いきなりこれだけをやると ツル場合がありますので
ある程度の準備うんどうをしてから 部屋も暖めてすると
良いと思います
頑張りましよう(^_-)-☆
『変形性股関節症に負けないでね！』
昨日も今日も暑すぎです
でも、今夜から寒気が入って週末は１２度になるという
本当か❔ と疑うような気温だ
昨日は、川崎ルフロンのセンター広場外で 押し花ボランティア
川崎市から 先生へ依頼が毎年入っていたそうで、断っていた
お花は 風があると飛んでしまうから また雨はとんでもないし
室外でやれるものでは普通ないから
今年は、東海道川崎宿４００年記念行事のため
『知ろう 学ぼう 川崎市民交流DAY』というイベント行事
どうしても 頼まれ続け 断れず やることになった先生の
意向に沿って お手伝い した
という次第 でした
１１時～１５時まで 私は、１０時には 到着していた
トイレも行けず 水も飲めず 延々と次から次にお客さんが
円テーブル３つの 四角く区切られた中で 狭くて身動きも大変だった
ことと ５０人(指定人数）をさばくのに 大変だった
前にもやった 手形アート 糊でハリ付けしてラミネートし
額に入れる
中には、ピンセットをおっぴろげて 使えなくした子ども❔が
いた💦
で、お昼は市から支給されたお弁当があったが
食べる場所がない
結局午後３時 に 先生とお仲間３人 ４人でお蕎麦屋さんへ
ホット した
お腹空いた トイレ行きたい 喉乾いた(笑)
とても、疲れたようで 家に戻ると いただいたお弁当を
夫と食べて ぐっすり 夜１０時～朝６時まで 一度も目が覚めず
寝てしまっていた
お疲れねー 私(笑)
今日も 明日明後日２日間の 川崎アゼリア 『花展』の
搬入に出かけます
車出します
先生宅で ６０額大型 を８個 積み 先生乗せて
行きます
頑張れ私
昨日咲いた 我が家の朝顔
と思っていたら 昨年の１１／２３日も 咲いていた
温暖化 なんだよねー
昨年のこと忘れているんだよねー
でも、忘れることも大切だから ね(笑)
『変形性股関節症に負けないでね！』
凄いんです
今朝も我が家の朝顔 咲きました咲きました!!
驚きです
相変わらず、のどのイガイガは 取れませんが、、
それ以上 悪化しないので まぁー、しょうがないか と
思っているところです
明日は、暖かいとはいえ 一日外の押し花ボランティア
大丈夫か❔私💦
今日は、これから 押し花小物のプレゼント作り
一人ひとり 顔を思い浮かべ 作ります
なんて、素敵な時間
東京新聞記事から ご紹介します
私も染めています 自分で５００円くらいのヘアダイを
２回分に分けて 使用
安上りで助かります
カットは 息子だしね〜
何が自然なのか❔ 定義があるようでないので
自分の心のおもむくままに かなぁ❔ と 思います
神様仏様ご先祖様に恥じない 行動 生き方をしていれば
道はおのずと 決まる と私は 昔から 思って生きています
オーバーかな(笑)
今日も一日 頑張りましょう💛
『変形性股関節症に負けないでね！』
昨日は、雲一つない行楽日和
私は、押し花ボランティアへ先生．先輩と３人で
１０時～ お客様が殺到 オーバーですが ８人座れるテーブル
満席で４人待ちの行列 珍しい光景です
１人だいたい ２つ小物作りしますので ３０分くらいかかります
時間をずらして いらしてくださるお願いを
その後は、普通になりました
前回の１１／４日の時は マグネットが一つも出なかったのに
今回は、全部なくなりました
ボールペンもあと１本 残っただけ万華鏡も人気で
驚いた
計６時間(休憩１時間）立ちっぱなしによく耐えた
先生の重い荷物も率先して持つ
先輩は７キロくらいの重さ
家に戻って ホッとすると 右足首に痛みが
バレエ時代の古傷 モーラステープを貼って一晩寝たら
痛み半減 回復力あり、ということね うれしいー
今朝、ゆっくりと目が覚めても ベッドにいた
ベランダの水やりで 見ると
朝顔が咲いた ミニバラが咲いた
暖かいからか❔ 驚いた
朝顔の枯れ枝は夫が きれいにしてくれた
最近出てきたつるを巻き付けて まさか咲かないよねーと
二人で話していたら、、
咲いたので 目を丸くした(笑)
１１／２３日の旗日 １１時～１５時まで
川崎ルフロン前で イベント 押し花ボランティア
市の要請で 無料なので 先着５０人
ただし、外で小物作りするので 風が吹いたら 小花飛ぶよ――
そしたら どうするどうする❔💦💦
その日は２１度 暖かい様子 でも、一日約６時間の外仕事だから
冷えるかも 何を着る❔ 悩んだいるところ
お近くの方は ぜひ、お越しください💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
鼻風邪をひきました
喉がイガイガして たんがからみます
熱がないので 少しは安心ですが、、、少し困ります💦
昨日から 明日の押し花ボランティアのためのお花の用意で
天手古舞です
昨日は、３時間以上かかって 干支額の下準備をしました
今日は、これから 明日のお客様のための 小物作りの
お花の用意 お花を組み合わせ ひとつひとつ ひとまとめに
意外と手が かかります
ぶきっちょだから なんですけど💦
今日は、東京新聞記事から ご紹介します
私は、舞踊家時代に インドでヨガ修行をなさった方から習いました
その時から あまり私は 好まなかったのですが
呼吸法は取り入れていました
股関節症の方々にとって 股関節が肝心のいろんなポーズは
とても無理だと思います
でも、肝心なことは 呼吸法なので できる範囲のポーズで
あるいは 腹式呼吸だけでも よし、と私自身は思っています
ですから、ここに書かれている通りにしようと けっして
思わなくてよいのです
ようするに、呼吸と暗示 幸せになるための 自分を落ち着かせる
ということに 焦点を当てた方が 幸せ と思います
天気痛予報が 警戒レベルが 月曜日までになっています
股関節痛やら 腰痛．首痛．肩痛などなど がある方は
無理をなさらないように
お大事に💖
私は、まったく痛みありません から、、、。
自己管理して痛みをなくしています
痛みの管理 大切です
筋肉をほぐしましょう 骨を休めましよう(^_-)-☆
骨休め って昔の人は言いましたよね💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
外は、大雨です
昨日は きらら体操教室でした
寒い一日でしたが、数日の寒さの中よりは少しだけ寒くはなかった
誕生日ソングお１人 のために歌いました
もう過ぎてしまったのですが、、お祝いのうただけでも という
気持ちだけです
相変わらずのないようなので きららの詳しい内容は 書きません
きららの私の書く ブログ記事を見ているから きららへ
行った気持ちになり 何でもわかっている って
言われた、、、
それは悲しかった
お休みしていても 疎外感なく きららへまた、戻って来れるように
と記事に書いているのに、、、って とても傷ついた
来る気無いんだ――― って 悲しかった
だから、きららの記事は 変わったこと以外は 書きません
すみません
私の気が変わったら また、書きますけれど、、
きらら の会のために 会の発展のために 書き始めた
このブログ
今日が ６００１日目 になりました
一口に ６０００日 長く続けたものですね
頑張った 私
自分で自分を誉めてあげたい と ずいぶん前に ブログで
他のことですが 書いたら
とんでもない コメントが入りました
炎上したこともありました っけ
今日は、大雨なので 家でのんびりします
皆様 ご自愛くださいね💖
『変形性股関節症に負けないでね！』
今日も寒い １２度 ほとんど冬
皆さんは、月日で洋服選びをしますか❔
私は、気温で決めます
ですから、１１月に真冬のコートを着ない、という方もいらっしゃいますが、、
私は、１１月だろうが 気温が低ければ真冬のダウンを着ます
昨日、真冬用の羽毛布団２枚重ねにしたら あったかーいこと
あったかーい 暖かくてよかった、と起きた時思いました
知り合いの方が 旦那様のひとりは介護を一人は術後のお世話を
しています
そのお話を聞くにつけ、男の人は 何もしないで あれだこれだ
と命じるように 奥様に言いつけている 様子
これが果たして反対の立場で、してくれるのだろうか❔
疑問だ、、
おむつをかえろ というのと かえて というのでは違う
と夫に言った と 彼女はストレス 車いす歩けない旦那様を
１２年間介護している
先日彼女が体調崩したら ウソ寝だろう といたわる気持ちも
日頃の感謝もないと
聞いている私も 悲しい 辛い 言葉がありきたりことしか言えない
私も１０年介護した
もう、自分が崩壊する寸前だった
施設に預かってもらうのは、本人が拒否
ディサービスでも すぐケンカして くる
１２年 自分の思い通りに動けない辛さも 理解できるけれど
その立場になっていないから 本当のことはわからない
と、、ますます ぴんぴんころり がいい と思う
先日の お葬式も 親子でバレエを私が教えた ママの方
私より、若い 大病が原因
実母さんは 認知症で施設 娘さんがなくなったことも分からない
現実は、辛いことばかり
人生は はかない、と つくづく思えた
短い時間 彼女は、家族のことをとても大切にしていた
いろんなこと、私に関わってくれたことに感謝した
我が家の朝顔 とうとう 終わった
１１／１３日が最後になった
ありがとう
生きていることに感謝して 今日もがんばろう
『変形性股関節症に負けないでね！』
