横向き盆ストレッチ”胸が開きました” It was very effective and My chest opened. ”

Shindoルーツの旅で東京を2ヵ月あまり、留守にいたしましたが、

その間に良いことがたくさんありました。

”可愛い子には旅させよ“と昔の人の言い伝えがありますが、本当に

そうですね。“可愛いおばあちゃん”も同じことが言えるようです(笑)

旅の最後に疲れていたので、閃いたストレッチです。

横向き盆ストレッチは旅の後の疲れを治すのに、毎日実効して最高

です。

盆ストレッチは短時間で効果あるので、朝起床前に寝たまま15分

ですが、夜まで肩こりが感じられません。

エストニアのヘリーからの感想は、

「私はこのストレッチをShindoクラスでやったのですが、とても

効果的で、胸が開きました。」

フィンランドのラウリーからも🇫🇮ありがとう😊という、お礼の

言葉が届きました。

キャリアの前原さんからもインストラクター認定試験の後、

盆ストレッチ横向きの指導をお願いしますと、お願いがありました。

私も自分には良くても、他の人がどうなのか？ということもあり、

喜んで新バージョンを指導させて頂きました。

Top インストラクタークラス

 

ペアーでやるともっと効果あり、ワークショップを通じていろんな

人に試しています。

 

まだ発展途上ですがインストラクターの人達も、縄文は奥深いですね〜

効きました~と感想聞かせてくれました。

この夏はインストラクター認定証3名Topインストラクター5名が、誕生

しました。

いや〜、驚きました‼️

 

インストラクタークラス

 

皆んな上手なんですよ〜、前から比べると一段階バージョンアップして、

直ぐにプロとして、このままヒーリングルームに移動して、クライアント

に施術されるよう、お願いできませんでしょうかと言うくらいでした。

 

I was away from Tokyo for about two months on my Shindo roots trip, but a lot of good things happened during that time.

There is an old saying, "Spare the rod and spoil the child.," and it's true.  It seems that the same can be said for “cute grandma” (laughs)

I was tired at the end of the trip, so it was an inspirational stretch.

 Lateral Bon Stretches are great to do every day to cure fatigue after travelling.
 Bon stretches are effective in a short time.  I do it for 15 minutes before waking up in the morning, and thanks to that, I don't feel stiff shoulders until night.

Helly from Estonia said, "I taught this stretch in my Shindo class.It was very effective and opened my chest."

I also received a thanks message from Rauli from Finland.

 There was also a request from Ms. Maehara of Career consulting.  "After the instructor certification exam, please teach them how to do the Bon stretch sideways."

Even if I am good for myself, what about other people?  I thought.  However, I was happy to guide the new version.

 The new version is more effective when done in pairs.  I'm trying it out on a lot of people through workshops.
 The new version is still under development, but the instructors said, "Jomon is very deep.
 It worked."  I heard the impression.

3 certified instructors this summer.  5 top instructors were born.

 I was surprised!!  ️
 Everyone is good at it , compared to before, it's a step up version.  They are pros in no time.  We can move to the healing room as it is and treat the client.

数十年に一度の台風危機Japan's once-in-a-decade typhoon damage crisis

日本は数十年に一度の被害危機台風が近づいています。

 

 

皆様お気をつけください。

 

屋久島の田端先生、飛ばされないように〜。

 

田端先生からの返信

ありがとうございます、どうにか何もなく通過してくれました、

これからそちらに行きますので気をつけてくださいね。

田端

 

屋久島被害少なくて良かったです。

 

わたしは朝からベランダの片付けをしています。

今日はお仕事お休みした方がいいですね。

こんな日は、家の中でストレッチ三昧しませんか。

盆ストレッチ横寝バージョンをいかがですか。

Jomon Shindo Topインストラクタークラスより

 

 

A typhoon is approaching.  Everyone please be careful.

 

 Mr. Tabata from Yakushima, don't let your get blown away.

 

 Reply from Mr. Tabata

 Thank you, somehow it passed without incident,

 I'm going there from now on, so please be careful.

 Tabata

 

 I'm glad Yakushima suffered little damage.

 Next, everyone in Fukuoka, please be careful.

 I have been cleaning up the balcony since morning.

 You should take the day off from work today.

On days like this, why don't you stretch at home and

heal your daily fatigue?  

I would like to introduce the tray stretch side sleeping

version.  If you think it worked, please share it with your friends.

 

Shindoルーツの旅鎌倉を最後に終了Shindo's roots journey ended in Kamakura.

Shindoルーツの旅鎌倉を最後に終了し、娘たちは9日にシアトル
に帰国しました。

あまやちゃんお付き合い頂きお疲れ様でした。
成田空港ではスヤスヤと寝込んでしまいました。

 

 

 

Shindoルーツの旅に出発前日に、佐藤豊彦さんのコンサートに行き、
屋久島、福岡、鎌倉から逗子、葉山に行きましたが、最後の鎌倉
では、松脇和尚と30年前のShindoルーツの再現の出会いをして
偶然な出来事でした。

娘が日本にShindoリトリートを作りたいという事で、シアトルに
帰国する日を延長しました。
私自身も今考えている事でしたので、家探しのお手伝いに奔走した
んですが、やっぱりそう簡単には行かないですネ。

コロナで特に若い人たちが東京から移転している人が、増えていて
鎌倉近辺も売り家、貸家が20%以上高価になっております。

10軒くらい見て回りましたお陰で、いろんな気づきがあり、20日間
の時間は無駄ではなかったです。
疲れ果てていたんですが、最後の朝になって娘が“お母さんこのポーズ
いいよ〜”と言って、ストレッチをしてくれました。

盆ストレッチの寝てする側面バージョンでやると、より効果大でした。
直ぐに数人のインストラクターにテストしてもらう為に、メールしま
したが、まだその効果の返事はありません。

落ち着きましたら、動画を作成して皆様に分かりやすくお伝えします。
次回のマネージャークラス、Topインストラクタークラスの時に
公開したいと思います。

30年前の友人達、また知らない土地の新しい友人達の出逢いで、お
世話になった皆様に感謝致します。

Shindo's roots journey ended in Kamakura.  My daughter and family

returned home to Seattle on the 9th.

 Amaya fell asleep peacefully at Narita Airport.I went to Toyohiko Sato's

concert the day before my Shindo roots trip.  Then, from Yakushima,

Fukuoka and Kamakura, we went to Zushi and Hayama.  Lastly,

in Kamakura, I met with Matsuwaki Osho to recreate the roots of

Shindo 30 years ago.  It happened by chance.

My daughter wanted to set up a Shindo Retreat in Japan, so she

extended her trip back to Seattle.

 I was thinking about it myself, so I did my best to help find a house,

but it's not going to be that easy.

 In Corona, more and more young people are moving from Tokyo

to rural areas.

 Houses for sale and rentals in the Kamakura area are more than

20% more expensive.

After visiting about 10 houses, I learned a lot.  20 days was not

wasted.
 I was exhausted, but on the last morning, my daughter said,

"Mom, this pose is good," and stretched for me.

 It was more effective to do the side version of the bon stretch

lying down.

 I immediately sent an email to a few instructors to test it, but have

yet to hear back about its effectiveness.

Once I've calmed down, I'll make a video about it and share it with

everyone.

 I would like to publish it at the next manager class and top instructor

class.

 I would like to express my gratitude to all the friends I met 30 years ago,

as well as new friends from unknown lands.

　

葉山方面の家探し難航中Finding a house in the Hayama area is difficult

屋久島、福岡、東京へ帰り着き、すぐに鎌倉へ娘の
家探しの為に、移動しました。

 

葉山御用邸

 

屋久島のママ友のお母様が葉山にお住まいなので、
お誘いを受けました。
屋久島の人は葉山へ、葉山の人は屋久島へと、何故か
この二つはコミニュティが似ていて、移動がスムーズ
だそうです。

鶴川の自宅から鎌倉へと移動して、一ヶ所に落ち着き
ながら家をリサーチしています。

 

今までShindoのルーツとは縁がなかった所です。
娘がネットで検索して落ち着き先は湘南モノレール
片瀬山駅前の、ペンション“トロワ　サンク”という
可愛いお家にお世話になっています。

オーナーの北川さんは一階でエステサロンのをされていて、
彼女の魔女的美貌に湘南の風を感じました。
何故か初めて会った気がしなくて、話がトントンと進みだし、
不動産屋のお世話などして頂きました。

私自身はエステとかしたことなかったんですが、湘南という
私にとって異国の様な雰囲気の所で美に対する意識が
高まって来たので、彼女のエステを受けることにしました。
彼女が魔女的な美しい人だった事もありますが。

 

2時間タップリと体全体のリンパマッサージをして頂いたの
ですが今までにない快感でした。
彼女は私の体に悪いところが一つもない事、強いて言えば右
首の付け根が少しだけ硬いとというだけで、感心されてい
ました。

エステの技術は学校には行かず、全部ご自分の閃きから
作られたとか、お母様は87歳で美容師を現役でやられて
いるそうです。

数日して落ち着いて来ましたら、鎌倉近辺に昔の知り合いが数人
いた事に気付き連絡取りました。
福岡から東京に出て来た頃の友人の松脇和尚のお世話で、葉山、逗子、
鎌倉などドライブして頂いたりして、不安が一挙に解消しました。

移動する度に具合が悪くなったりしながらでしたが、何もないところ
から葉山、逗子、鎌倉の不動産のリサーチが出来始めました。
昨日見学に行ったお家は、鎌倉の奥まったところにある家ですが、
漫画家の人が家主さんでした。

鬱蒼とした小山の中にある大きな家です。
三鷹天命反転住宅を思い出す様な、複雑な造りの家でしたが、既に
オーストラリア人の買い手が付いていましたが、私たちには後の
メンテナンスも考えると、できそうもない様な所でした。

こじんまりした安い売り家もありましたが、見に行って驚き！家の上

の山が崖崩れしそうな所、家のベランダの柵先が絶壁で高所恐怖症に

なりそうな。

鎌倉辺りは庭なし家が多いことに、驚きました‼️。

葉山、逗子へ移動したい人若い人が増えていて、家探しは難航中。