YouTube jomon shindo the six meridian stretch 解説

YouTube　

jomon shindo the six meridian stretch 

本日は心包、三焦の解説を致します。

心包は、心臓を取り巻く粘膜

三焦は、ホルモン、霊的で臓器がないところ。

心包，三焦 

火、夏、成長

感情:思いやりと躁的歓喜

心包:午前11時-午後1時、三焦:午後1時-午後3時

 

やり方

1、座禅座りします

2、左右の手の薬指をクロスして、膝におきます。

3、6回息を吐きながら、ストレッチをします。

4、そのままで、瞑想3分以上します。

5、鼻から息を吸い込み、丹田に溜め込みます。

6、一気に口から吐き出します。

7、残りの息を鼻呼吸で吐きます。

8、背骨をシェイクさせ、邪気を出します。

9、瞑想して終わります。

各ストレッチは、最低3分以上されて下さい。

 

YouTube　

jomon shindo the six medidian stretches

 

Today, I would like to give you an explanation of heart constructor and triple heater 

The heart constructor is the mucous membrane that surrounds the heart.

Triple heater is a hormone, a spiritual place without organs.

 

* heart constructor and triple heater

fire, summer, growing

emotion: compassion and Pleading manicial depression

heart constructor: 11 am - 1 pm,

triple heater: 1 pm -  3 pm

How to do it. 

1, sit in zazen

2. Cross the ring fingers of your left and right hands and place them on your knees

3. Stretch while exhaling 6 times.

4. As it is, meditate for 3 minutes or more.

5, breathe in through the nose and store in Tanden. 

6, exhale from the mouth at once.

7, exhale the rest of the breath by nasal breathing.

8. Shake the spine to bring out the evil.

9. Meditation ends.

Each stretch should do at least 3 minutes.

 

 

 

 

 

心臓小腸ストレッチマインドコントロールA hart and a small intestine stretch are brainwashed.

 

心導―6経絡ストレッチ、YouTubeに投稿しました。

 

«« jomon shindo the six medidian strech»»

 

動画を見てやり方が分からない人の為にブログに

 

てやり方を解説しました。参考にされて下さい。

 

本日解説ストレッチは、心、小腸ストレッチです。

 

＊心臓と小腸

火、夏、成長

感情:思いやりと躁的歓喜

心臓:午前11時-午後1時、小腸:午後1時-午後3時

 

I posted on YouTube, Shindo's 6 meridian stretches.

««jomon shindo the six medidian strech»»

For those who do not understand how to do it bytwatch the video,

I explained how to do it in blog.  Please refer to it.

 

* Heart and small intestine,

Fire, summer, growth

emotion: compassion and Pleading manicial depression

heart : 11 am - 1 pm,

small intestine: 1 pm - 3 pm

心導―6経絡ストレッチ

 

心導ストレッチは経絡や気の流れを向上します。

 

深呼吸とリラックスが大変重要です。

ストレッチをはじめるときには(春)、6回強く息を吐きます。

そして伸ばした状態のまま深く呼吸をしながら、体を経絡

に沿ってまた緊張や痛みを感じる部分をどこでもこすります。(夏)

もう一度6回息を吐きます。

ゆっくりとストレッチから上がってくるのを気にしながら、

下腹部へ深く息を吸い、すこし息を止めます。

息を吐き、リラックスして一息着いてから、足から背中、

首、頭、腕へと体を揺らしていきます。(秋)

全てのストレッチは短時間の瞑想で終わります。(冬)

 

Shindo : 6 meridian stretches

 

Shindo's meridian stretches improve the flow of meridians and Ki(energy).

 

Deep breathing and relaxation are very important.

When starting stretching (Spring) breath out strongly 6 times.

And while breathing deeply with a stretching body, Stimulate a part that feels tension or pain where the meridian's lines. (Summer)

Breath out 6 times again.

Slow and carefully breath in deep to the lower abdomen. And hold your breath.

Breath out and relax. After little while Shaking your body from the foot, back, the neck, head and arms. (Autumn)

All stretches end in a short time meditation (Winter)

腎臓膀胱のストレッチYouTube解説Kidney bladder stretch YouTube explanation

心導―6経絡ストレッチ、YouTubeに投稿しました。

 jomon shindo the six medidian strech 

動画を見てやり方が分からない人の為にブログに

でやり方を解説しました。参考にされて下さい。

 

明治維新の時と同じ事が、今コロナウィルスによって起こり

そうです。

武士は、何をどうやって良いのか？

ワークショップで人が集まる事は、しばらく出来ないでしょう。

YouTubeにトライしていますが、編集出来ないので、こんな形

でブログにやり方を書かせて頂きましたが、これから勉強して、

キチンとしたYouTube を作りますので、よろしくお願いします。

 

私たちも何があっても生き抜いていかなければ。

先ずは心を落ち着かせましょう。

そんな時に腎臓膀胱の不安を消す、ストレッチがあなたを助けて

くれます。

頭で色々考える前に、不安を吹き飛ばす、腎膀胱のストレッチで

先ずは体を動かして、心を落ち着かせてみませんか。

 

 

 

 

腎、膀胱(不安)

やり方

1, 左右の足を前に出して座ります。

2.足の小指をクロスさせた左右の手で、腎臓の小指を

掴みます。

3、息を6回吐きながらストレッチをします。

4、そのまま曲げた姿勢で、3分瞑想して下さい。

5、ゆっくり頭を持ち上げながら姿勢を正します。

6、背骨をシェイクして下さい。

7、瞑想します。

 

注意する事。

1、自分のペースでストレッチして下さい。

2、ストレッチ出来るところまで来たら、息を吐きながら

ストレッチをしてください。

3、からだをバウンドさせないで下さい。

4、お能の時の静止した体の動きが、大切です。

5、瞑想を3分間しながらストレッチをしてください。

 

I posted on YouTube, Shindo's 6 meridian stretches.

««jomon shindo the six medidian strech»»

For those who do not understand how to do it bytwatch the video,

I explained how to do it in blog.  Please refer to it.

 

The same thing that happened at the time of the Meiji Restoration now could happened by corona virus.

What should a samurai do and how should it be done?

You won't be able to get together at the workshop for a while.

I am trying on YouTube, but I can not edit, so it looks like this

So I wrote a method on the blog, but I will study from now on,

I'll make a nice YouTube, so thank you.

 

No matter what happens, we must survive.

Let's calm down first.

At that time, the stretch helps you to eliminate the anxiety of the kidney and bladder

Before thinking variously in your head, blow your anxiety by stretch of kidney and  bladder.

First of all, why not move your body and calm your mind?

Points to note 

1, Stretch at your own pace. 

2, After coming up limit, stretch while exhausting breath. 

3, Do not bounce your body. 

4, The motion of the stationary body is important as

Noh(Old Japanese traditional drama) . 

5, Stretch while meditation for 3 minutes.

効果、
心導の経絡体操は、動きを止めた時に出る汗が💦大事です。

先祖のお爺さんお婆さんが出し忘れた汗を出します。

ストレスから解放されます。

Effect

A sweat that is out when stopped movement is important

for Meridian stretches of Shindo therapy.

Squeeze the sweat that forgotten to get out your ancestors.

It is released from stress.

 

＊腎臓と膀胱

水、冬、貯蔵

感情:落ち着きと過度の恐怖、偏執

膀胱:午後3時-午前5時、腎臓:午後5時-午後7時

* Kidney and bladder 

water, winter, storage 

emotion: calm and excessive fear, derived 

bladder: 3 pm, 5 am, 

kidney: 5 pm - 7

コロナで家族のギクシャクを解消ストレッチI'm the family for Corona, jerkily, canceled stretch

　

　

Shindo 6経絡体操やり方YouTubeの解説

本日のストレッチは、肝臓　胆嚢のストレッチのやり方を

ご紹介致します。

 このストレッチは呼吸法が大切です。

1、ストレッチをしている間は、自然の呼吸で行います:。

肝、胆のストレッチ(貯蔵、配分作用)

＊不調の時-肝臓は頭脳に関係しています。心が短気になっ

たり怒ったりする。

*健康な時ー忍耐力、煩悩を消し去る

 

じわりの汗が💦潜在的なストレスを放出してくれます。

やり方

1、床の上に座り脚を開きます。

2、右手で右足の親指(肝)を、 左手を４番目の(胆嚢)の指を

つかみます。

3、ストレッチして、これ以上曲がらない所に来たら、息

を6回吐きながらストレッチを深めます。

4、最後にシェイクして、からだを整えます。

左も同じように行って下さい。

続く

Shindo's meridian stretches. 

Liver and gallbladder's Stretch (Control storage

and distribution)

 * In case of illness-The liver is related to the brain.  

The heart becomes impatient or angry.

 When you're healthy-Perseverance and Annihilate 

 

 1. Sit on the floor and open your legs.

 2. Grabthe first toe(liver ) with your right hand and

fourth toe (gallbladder) with left hand. 

 3. Stretch and when reach a limit, exhale 6 times

then deepen the stretch.

 4, Shake at the end to adjust the body.

 Do the same for the left side. 

Continue»»

 

Youtube Jomon Shindo 6 経絡体操Youtube Jomon Shindo 6 A meridian stretch. I contributed.

 

https://youtu.be/ZLrI_QDNMOo

 

Youtube  Jomon Shindo 6 経絡体操を、

投稿いたしました。

YouTube制作は、編集出来てないので、もっとやり方など

知りたい方は、ブログでご紹介致しますので、お手数ですが

https://blog.goo.ne.jp/admin/newentry/

「倉富和子の女のひもどきin U.S.A」を見て下さいね。

 

心導経絡6ストレッチで、自分の心を小さな枠組みの中

の中に閉じ込めないで、怒り、恐れ、悲しみ、不安など

の否定的な感情を取り除きましょう。

6回シリーズで紹介させて頂きます

心導―6経絡ストレッチ

心導ストレッチは経絡や気の流れを向上します。

深呼吸とリラックスが大変重要です。

一つのストレッチには四季があります。

1、ストレッチをはじめるときには(春)、6回強く息を吐きます。

春の芽吹きを感じながら、瞑想しながらやります。

2、そして伸ばした状態のまま深く呼吸をしながら、体を経絡に

沿ってまた緊張や痛みを感じる部位が出てきます。(夏)汗ば

んで来ます。

もう一度6回息を吐きます。

緩やかな動きから出る汗には💦潜在的なストレスが含まれて

います。先祖のお爺さんお婆さんが出し忘れた汗かもです。

3、ゆっくりとストレッチを解きながらながら、下腹部へ深く息

を吸い、丹田で息を止めます。

大きく息を吐き、次に残りの息を吐き、リラックスして一息

着い下さい。

4、背骨をシェイクしながらえ、足から背中、首、頭、腕へと体

を揺らしていきます。(秋)

＊肺と大腸

金属、秋、実り

感情:幸福と悲しみ、悲嘆

肺:午前3時-午前5時、大腸:午前5時-午前7時

最後に姿勢を元に戻し、瞑想で終わります。(冬)

各ストレッチは、3分〜20 分で終わります。

時間がある時はゆっくりと瞑想しながら、時間がない時は、

各ストレッチ1分でも良いですよ。

 

---

YouTube production can't be edited, so more, a method.

The person who would like to know will introduce by a blog, so it's trouble.

https://blog.goo.ne.jp/admin/newentry/

Please see "of a woman of Kuratomi Kazuko, in the style of a day".

 

 

Shindo : 6 meridian stretches 

Shindo's meridian stretches improve the flow of

meridians and Ki(energy).

Deep breathing and relaxation are very important. 

When starting stretching (Spring) breath out strongly

6 times. 

And while breathing deeply with a stretching body,

 

Stimulate a part that feels tension or pain where the

meridian's lines. (Summer) 

Breath out 6 times again. 

Slow and carefully breath in deep to the lower abdomen.

And hold your breath. 

Breath out and relax. After little while Shaking your body

from the foot, back, the neck, head and arms. (Autumn) 

All stretches end in a short time meditation (Winter) 

 

* Lung and large intestinal
metal, autumn, fruitful 
emotion: happiness and sorrow, Swardm 
lung: 3 am - 5 am, 
large intestinal , 5 am - 7 am

 

Each stretch ends in 3 minutes-20 minutes.

When there is no time while meditating slowly, when

there is time, each stretch for 1 minute is also OK, isn't it?

 

「体を曲げて曲げて曲げるブログ」http://jomonshindo.jugem.jp/The blog which bends and bends a body

お早うございます。

海抜40メーターの海に面した、屋久島六角堂コテッジで

目覚めました。

 

娘たち母娘はまだ寝ていますので、起こさないようにキッチン

でゴソゴソやっています。

コンピューターを開いたら、協会員からの「体を曲げて曲げて

曲げるブログ」が投稿されて、心が温かくなりました。

皆さんと一緒になって、先が見えないこれからの時代を、新しく

切り開いて行く、勇気が湧いて来ますね。

屋久島はコロナウィルス者は出ていませんので、観光客誘致には

消極的です。

本島と島を行ったり来たりする人も、敬遠されます。

本土から屋久島に来ても、村のカフェーやレストランも休業が

増えていて、屋久島に来ても知り合いを訪問できなかったりで、

六角堂さんもキャンセルが出ています。

ここに来ていよいよ店の撤退が増えています。

私達もしばらくは動かないで、「静」の時を過ごしながら、今まで

出来なかった事をしています。

いつも家族で行動していますが、「仲良しですね」散歩で声掛けられ

ますが、実は結構ケンカしながらですが、ここにきたら、頼れるのは

そばにいる家族です。ヒーリングで何とか乗り越えています(笑)

「散歩、ヒーリング、食事　」などで心が通い合います。

今後ますます必要になる「家族ヒーリング」なども力を注いで行き

たいですね。

倉富縄文心導協会員の皆さま素敵なブログを投稿頂き、ありがとう

ございました。

Good morning.

 I woke up at the Yakushima Rokkakudo cottage facing

the sea 40 meters above sea level.

 My daughters, mother and daughter are still sleeping,

so I'm doing it in the kitchen.

 When I opened the computer, I found a "The blog which

bends and bends a body. from a member of the

association, heart became warmer.

 I got the courage to go together with you, we will open

up a new era where the future is uncertain
 .
Since Yakushima has no coronavirus, it is reluctant to

attract tourists.

 People who come and go between the main island

and the island are also shunned.

 Even when people come to Yakushima from the

mainland, the cafes and restaurants in the village are

increasing closed,

 Even if someone came to Yakushima, They could not

visit an acquaintance, so Rokkakudo also had canceled. 

The number of store owners withdrawing is increasing.

 We couldn't move for a while, so we couldn't do it while

spending a quiet time. 

 I always act with my family

"'You are good friends," I can be called out for a walk,

but in fact, I'm fighting quite a bit, When you come here,

you can rely on the family around you. 

We  can communicate with each other through "walking,

healing, eating, making YouTube".

 I would like to focus on the “family healing” that will

become increasingly necessary in the future.

 Thank you for posting for wonderful blog to all the

KuratomiJomon Shindo members.

 

 

死んでからでは遅すぎる 幸福の足のマッサージ It's too late to die Happiness foot massage

足のスパイラルのYouTube上げました。

動画と一緒に見ていただくと、分かりやすいです。

 

 

死んでからでは遅すぎる

幸福の足のマッサージ

パートナーと一緒にどうですか？

茶道の手の動きをとり入れました

早く、そしてゆっくり回します

熟睡できます。

Shindoの足のスパイラルは、日本の茶道のやり方と同じです。

私の娘が2歳半の時に喘息が始まりました。毎日足の指を回したら、

いつのまにか喘息は完治いたしました。

小学校6年のお兄ちゃんは、足のスパイラルすると、嫌なことがあっ

た事を話しはじめました。

内臓と脳の神経につながる足の指一本一本は、心の病を癒します。

コロナで家から出られないで、ストレスが溜まった時に、お勧め

いたします。

私たちも毎朝晩足のスパイラルをやり合いして、屋久島の生活を

送っております。

「病は気から」コロナ対策にお役立てください。

YouTubeの動画を参考にされてくださいね。

Signature Jomon Shindo "Foot Massage" by Kazuko Kuratomi.

Part one

 

 

足のスパイラルやり方

1、右手の指3本(親指、人差し指、真ん中指)で足指を根元から

包み込むようにしてつかみ、右回転で三角形を描きながら、

ゆっくり3回まわし、続いて30  回速く回して、最後はゆっくり

３回回しながら、手を離します。

5本の足の指(親指から小指まで)1本1本丁寧に、回して下さい。

2、足の甲をもみほぐします。(第二の心臓)

3、足首、くるぶしもみほぐします。

4、膝から下、アキレス健をもみほぐします。

親指- 肝臓
２番目-胃心臓　
３番目-すい臓
４番目-肺、胆のう
小指-腎臓

* 右足も左足と同じように行ってください。

 

 How about to do with a partner?
 Incorporated tea ceremony hands movements
 Turn quickly and slowly
 You can sleep soundly
The spiral of the Shindo's foot treatment is the same as the Japanese tea ceremony.

My daughter's Asthma began when  she was two and a half years old.  I'd turned her toes every day and her asthma had cured.
 My elder son when he was 6th grade of elementary school, he started speak to me about something happened bad to him when he received foot spiral treatment. 

Each toe relates to the internal organs and nerves of the brain, heals psychological disease.
 Recommended to do when you can't get out from the house by Corona virus and get stressed.
 We live a life in Yakushima with doing foot spiral treatment each other every day. 

Disease come from inside. Please use it for corona countermeasures.
 Please refer to YouTube videos.

Signature Jomon Shindo "Foot Massage" by Kazuko Kuratomi. Part one

How to do foot spiral treatment

1.Grab the toes around the base with three fingers of your right hand (thumb, forefinger, middle finger), rotate it slowly three times while drawing a triangle by turning right, then turn it fast 30 times, and finally  Release your hand while turning slowly three times.

Please turn it to finger (from a thumb to the little finger) 1 1 politeness of 5 feet.

2, Stimulate and release the instep.  (Second heart)

3, Stimulate and release around ankles.

4, Stimulate and release below the knee and Achilles.

Each toe relates with organs :
Thumb-liver
 Second-stomach and heart
 Third-pancreas
 4th-Lung, gallbladder
 5th-kidney 

** Go with your right foot in the same way as your left foot.

 

 

 

日本の報道以外のコロナ菌Not reported in Japanese news Corona Virus.

日本で流れている同じニュースをシェアしてもあまり面白く

ないと思ったので、、昨晩夜な夜な、このカリフォルニア

大学サンフランシスコ校（医学）が制作したビデオをみて

コロナ菌についてお勉強してみました。

当研究所で分離された新型コロナウイルスの電子顕微鏡写真像 粒状の粒子の上にコロナウイルス特有の冠状のスパイクタンパク質が観察できます。

 

 

最後の方はもう半分寝ていたので何を言っているのか忘れ

ちゃいましたが、、😅日本のニュースでは報道されていない、

私が面白いと思ったのだけシェアしたいと思います🙇‍♀️

1. 目に異常が現れている患者のケースは重症化する傾向に

ある（中国で行われたテスト３２％）

2. ワクチンが広く受けれるようになるには１２ヶ月はかかる

であろう

3. １０分で検査できる機会が開発される予定で、第2回目の流行

の際に準備をしている

4. コロナのテストを多くやっている国々。

一位はノルウェー。二位は韓国（日本はチャートにも現れていない！）

5. 北カルフォルニアではサンフランシスコよりもサンタクララの

方が感染者と死亡者共に上回っている

6. ５月までにはピークは超え長い尻尾のような感染グラフになるであろう。

学校が再開した時に一時的にまた増えるがまた下がり、そして秋には

また増えるが、ピーク時よりどれも下回っている。

以上は私が夜な夜なYouTubeを見て聞いたものなのでもしかしたら

間違っているかも知れません、、、（ちゃんとした情報を欲しい方は

自分で必ずこの動画を見てご判断ください） 

 

娘のフェースブックより

The Epidemiology, Science & Clinical Manifestations of COVID-19: A UCSF Update

I thought it would not be very interesting to share the same news flowing in Japan.
So Last night, I watched a video produced by the University of California, San Francisco (Medical) to learn about Corona virus .
The last one was half asleep so I forgot what to say but 😅
Not reported in Japanese news, I'd like to share only what I found interesting. 

1. Patients with abnormal eyes tend to be more severe (32% tested in China)

2. It would take 12 months for vaccines to become widely available. 

3. An opportunity to be tested in 10 minutes will be developed, preparing for the second epidemic. 

4. Countries that do a lot of corona testing.  First place is Norway.  South Korea is second (Japan is not even on the charts!)

5. Santa Clara outnumbers both infected and deceased than San Francisco in  Northern California. 

6. By May, peaks will be exceeded and the infection graph will look like a long tail.  When school reopens, it increases again and falls again, and again increases in the fall, all below peaks.

This is what I heard and heard on YouTube at night and maybe it ’s right or wrong. 
If you want the right information, make sure to watch this video yourself.

The Epidemiology, Science & Clinical Manifestations of COVID-19: A UCSF Update

ノーベル賞に値する望月新一氏のIUT理論説明 Shinichi Mochizuki's IUT theory explained

ビックニュース

日本から生まれたのが素晴らしい！

ノーベル賞に値する望月新一氏のIUT理論説明

Big News

Shinichi Mochizuki's IUT theory explained

 

YouTube

Inter-universal Teichmüller theory via Fumiharu Kato w/English subtitles [PROPER]

　望月教授は京大広報課を通じ、解説を公表。「証明完成まで20年ほどかかった」とし、「ABC予想の解決は、IUT理論の一つの重要な帰結であるだけでなく、この理論が整数の深い性質をとらえ得るほど十分な深さを持った理論であることを示している」とした。

　京大によると、論文は同所が編集し、欧州数学会が発行する専門誌「PRIMS」（ピーリムズ）に2月5日付で受理された。今後、特別号に掲載される予定。望月教授はPRIMSの編集委員長だが、今回は除外され、特別編集委員会を設置して論文を審査した。

「天賦の才能を持った人」

<figure>

 

 

<figcaption>望月新一・京都大数理解析研究所教授＝京都大提供</figcaption> </figure>

　望月新一教授は1969年3月、東京生まれ。5歳の時、父親の仕事の関係で渡米し、16歳で米プリンストン大に飛び級入学。19歳で同大大学院に進み、「数学界のノーベル賞」と言われるフィールズ賞受賞者のゲルト・ファルティングス氏に師事した。

　23歳で博士号を取得後、帰国し、京大数理解析研究所の助手に採用されると、96年に助教授、2002年には32歳の若さで教授に就任した。数論幾何学の業績は早くから認められ、45歳未満の研究者を対象に04年度に創設された日本学術振興会賞の第1回受賞者となった。

　これまでメディアへの露出を避け、近況をホームページやブログで時折発信している。

　公私にわたり親交の深い加藤文元・東京工業大教授（数論幾何学）は「普段は気さくで『普通』の人。ただし、特に数学に関しては、物事を非常に深く見つめ考える天賦の才能を持った人」と評する。「（望月教授が提唱し、ABC予想を証明した）IUT（宇宙際タイヒミューラー）理論は、数学界の『革命』と言っていい。ノーベル賞が何個あっても足らないほどの成果だ」とたたえた。

英ノッティンガム大のイワン・フェセンコ教授（純粋数学）の話

　宇宙際タイヒミューラー（IUT）理論は全く新しい視点と、整数の足し算とかけ算の関係についての深い理解に根差している。今世紀、数学界で得られたいかなる業績より数段上の成果だ。それが日本から生まれたことはすばらしい。この成果は何百年後にも記憶され続けるだろう。

ホームページより