食事 昨日今日

きのうの朝食

 　　　　

昨日の昼食・・・夫は行事の会合で食事。私はのこりもので済ます。

昨日の夕食

これは私、手前の黄緑はえちゃんにもらったずんだもち

（夫はお茶漬け）

 

今日２０日の朝

 昼食　夫は会合なのでおにぎり　チーズ　野菜ジュース　持参

　　　　私は　残り物

 

今夜

 とけい回りに左上から

生野菜サラダ、いため野菜　スパゲッティ　黒い＝なす炒り

（たんぱく質はチーズと豚肉）

サラダは食べなかった。