【練習】2015年5月24日(日) 18時00分 ～21 時00分＠東淀川SC

参加メンバー：計18人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性7人＋新メンバー男性1人＋いつもの新メンバー女性9人
練習内容：
1. 対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ（ゆっくりめ）
3. 2箇所でフリースパイク（セッター3人）
4. 男子メインでゲーム（両セッター女性）
5. 女子メインでゲーム（男性助っ人各1人）
6. 男子メインでゲーム（両セッター女性）
7. 女子メインでゲーム（男性助っ人各1人）
8. 男子メインでゲーム（サーブ交代練習）
9. 女子3人対3人（ボール2球、3回で返球縛り）
10. 自由練習（対人レシーブなど）

狭い体育館でしたが、たくさん集まってくれてありがとうございました。

対人パス、レシーブをもっと有効活用した方が良いとのアドバイスをいただきました。
3人レシーブの球出しは、もう少し厳しめにしていかないと物足りなくなってきましたね。

スパイクは、各自のペースで試行錯誤しながら練習してくれました。
セッター陣のトスはどんどん良くなっています。

ゲームでは、みなさん色々と工夫してくれているのがうれしかったです。

大会まであとちょっとですので体調管理よろしくお願いします。