【練習】2020年1月26日(日) 19時00分 ～21時30分＠東中

【2019年度、102回目】
参加メンバー：計6人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性5人

練習内容：
1．対人パス、レシーブ
2. 三角形パス（ややこしい方）
3. フリースパイク
4. サーブ
5. バックアタックゲーム（3人対3人）強打のみ
6. フリースパイク

今夜は6人集まってくれました。
大会後のメンバーは、大会で刺激をたくさん受けたようで、
プレーの質が大きく改善していました。

大会に参加できなかったメンバーは、
フレッシュな体力で縦横無尽に頑張ってくれました。

対人パス、レシーブは、何回続くかを数えるようにしているのですが、
諦めが悪くなって、粘りがでてきたように思います。

今夜は少し寒かったので、三角形パスで身体を温めながら、
頭も冴えるようにしました。

さらにややこしい四角形パスも開発したのですが、
今日は見本を見せられるメンバーが揃っていなかったので、
次回以降にみんなが出来るようにしていきたいと思います。

フリースパイクは、
セッター希望のメンバーの練習も兼ねて行いました。
セッターの足運びも色々なパターンがあるので難しいのですが、
がんばってくれました。

後半は、メンバーを替えながら、延々とバックアタックゲームを行いました。
今日はネットに掛けるスパイクが少ないながらも、かなりの強打が多くて、
かなり楽しかったです。
長いラリーもありましたし、久々に良いトレーニングになりました。

最後の5分間はフリースパイクを打ちました。
みんな良いスパイクを打ってくれていたので、気持ちよく終わることができました。

1月からは人数が少なめなので、
自分自身のトレーニングも兼ねて、できるだけ練習に混ざるようにしています。
もう少し動けるような状態にあげて、人数が少ない時でも良い練習ができるようにしたいと思います。

来週は通常通りに土日に練習します。
宜しくお願いします。

【守口大会】2020年1月26日(日) 8時40分 ～16時00分＠守口市民体育館

【2019年度、101回目】
参加メンバー：計10人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性9人

大会結果：
1試合目：てんき　０－２　S.D.さん
2試合目：てんき　２－１　勘冴さん

今日は朝から守口市の市民大会に参加してきました。
遠くは奈良など府外からも参加されているようで、12チームも集まっていました。

てんきは1試合目はS.D.さんと対戦しました。

大阪クラブ連の大会でよく見かける人達のチームでした。
サーブカットやレシーブがものすごくうまくて、拾われては切り返されるパターンが多かったですね。
ただ、慣れないツーセッターでもがんばってくれて、ところどころに練習しているコンビも使えたかなと思います。
また、今日は本職のリベロもセンターも来てくれたので、チームとしては結構がんばれたように思いました。
本職のリベロがいると、やはり全然安心感が違いますね。
それと、初見では結構決まるサーブの良いメンバーのサーブが綺麗に拾われることが多かったのはびっくりしました。
S.D.さんがちょっとレベル違いに上手かったですね。

2試合目は勘冴さんと対戦しました。
2014年頃にブレイザーズカップで何度も対戦していているのですが、当時から負け越していたので、
お互いメンバーもガラッと替わっているのですが、何とかフルセットで勝つことができて良かったです。

この試合の1セット目は、両セッターが安定していて、アタッカー陣も強打を結構決めてくれていましたので、
観ていても安心感がありました。

2セット目は、勘冴さんに取り返されたのですが、
ツーセッターの片方がセットの途中で足を痛めてしまったのが痛かったですね。
慣れないツーセッターに奮闘していたのと、今日はネット際もギリギリまで粘ってトスにできていたりと、
普段以上に頑張ってくれていたからだと思います。

3セット目は、セッターを1セッターにしました。
スパイクの打てるセッターには、アタッカーに専念してもらい、急遽セッターとして出ることになりました。
このセットは、キャプテンがうまくメンバー交代やタイムアウトを使ってくれて、大変助かりました。
また、このセットはセンター陣のブロックが良く出ていたのが印象的でした。

今日は、初心者センターには試合の様子を観てもらいつつ、他のメンバーががんばってくれたときには、
センターブロックで試合にも出場してくれました。ワンタッチもとれていましたし、何度か速攻にも入れていたのは良かったです。
また、他の試合でも上手い選手が多く、すごく刺激を受けてくれたようで良かったです。

また、ジャンプサーブを練習してくれていたメンバーが、３、４本もサービスエースをとってくれました。
普段の練習中はもっと強烈なので、次回以降にはもっと期待しておきたいと思います。

レフトのメンバーは、いつも通りに安定感のあるスパイクを繰り出してくれて、
点差的に苦しいときや、流れが悪い時にはうまく悪い流れを切ってくれたのは助かりました。

今日は、結局全員出場できたのが良かったです。
結果は1勝1敗でしたが、フルセットを勝てたのはうれしかったですね。
みんな得意なところで頑張れたのがよかったのでしょうかね。
楽しかったですね。

決勝は、
Hyphenさんと天理クラブさんの対戦でした。

すごい打ち合い、拾い合いの面白いゲームでしたが、
Hyphenさんの方が若干、攻撃にバリエーションがあったからか、
後半はゲームを支配している感じで、フルセットでHyphenさんの優勝でした。
ここ数年の決勝で一番レベルの高い試合だったのかなと思います。

今夜は大会に参加しなかったメンバーと、大会後のメンバー数人で練習します。
宜しくお願いします。

【練習】2020年1月25日(土) 9時30分 ～12時30分＠庭窪コミュニティセンター

【2019年度、100回目】
参加メンバー：計9人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性8人

練習内容：
1．対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3. 2人レシーブ（二段トス）
4. サーブカット（3人1組）
5. フリースパイク（2か所）
6. リベロのサーブカット（30本連続）
7. アタッカーのサーブカット（30本連続）
8. アタッカーのサーブカット＋速攻の打ち込み（2人）
9. 2人コンビ
10. 3人対3人ゲーム（アタックライン内、ブロック必須）
11. 6人のサーブカットからの切り返しと連続チャンスボールからの切り返し
12. 4人対4人ゲーム（3本目のみバックアタック）
13. フリースパイク

ようやく今年度100回目の練習になりました。
明日の大会に参加してくれるメンバーが6人来てくれました。

対人パス、レシーブ後、
3人レシーブと2人レシーブ（二段トス系）を行いました。
結構がんばって動いてくれました。

遅れてきたメンバーのアップが終わるまで、
サーブカットを行いました。

フリースパイクは時間をかけて行いました。
明日、リベロをしてくれるメンバーの練習が不足していましたので、
サーブカットを集中的に練習しました（打ち手6人で5周）。
かなりハードなトレーニングになりましたが、返球率は良かったです。

リベロの練習に触発されたメンバーが、同じようにサーブカットに取り組んでくれましたので、
速攻の打ち込みとも組み合わせたりできて良かったです。

2人コンビは、練習参加率の高いメンバーのみで行いました。
動きの質はだいぶん良かったです。特に2番の入り方が改善できていましたし、
ややこしい動きのなかでもチャンスボールを丁寧に返球できていました。

ブロック練習を兼ねて、アタックライン内の3人対3人ゲームを行いました。
センターのみがブロッカーを担当するチームや、3人でゾーンで守るチームなど様々でした。
ネット上の攻防が出来るようになってきたのかなと思います。

6人のサーブカットからの切り返しと連続チャンスボールからの切り返しは、
1周だけ行いました。コンビも使えていて、ブロッカー役も何度か振られてしまうことがありました。
サーブカットは安定していてよかったです。

4人対4人ゲームは、1本目、2本目の返球は前衛からでも可で、3本目のみバックアタックのゲームにしました。
ゲーム序盤は、バックアタックが多かったのですが、途中から、前衛からの攻撃も行ってくれたり、
前衛で打つフリしてからトスに持っていってくれたりして、
良いトレーニングになりました。

最後に軽くフリースパイクを打ち、良い感触のところで終了しました。

明日は、第1試合目と第5試合目が試合になります。
対戦相手は強いかもしれませんが、粘り強い試合ができればよいなと思います。
メンバー的には、20代前半と10代のメンバーばかりで、よく動けるメンバーが多く、
球際で粘れるメンバーが多いので、勝っても負けても充実した良い試合になるのかなと予想しています。

また、明日の夜は、バイトや仕事の都合で大会に参加できなかったメンバーと、
大会後も元気なメンバーで練習します。

宜しくお願いします。

【練習】2020年1月19日(日) 19時00分 ～21時30分＠東中

【2019年度、99回目】
参加メンバー：計12人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性9人＋見学2名

練習内容：
1．対人パス、レシーブ
2. 3人レシーブ
3. フリースパイク
4. サーブカットからの切り返しとチャンスボールからの切り返し（ブロック1枚）
5. 5人対5人のゲーム（25点マッチ）

今夜は来週の大会に参加するメンバーが4人来てくれました。
3人レシーブまでは短時間で終わらせて、
サーブカットからの切り返しとチャンスボールからの切り返しのリズム合わせを行いました。
時々、ナイスなコンビプレーも入れてくれてよかったです。
ブロックの練習にもなりよかったです。

ゲームは5人対5人で行いました。
今日はジャンプサーブが抜群に調子の良いメンバーがいて、
何本もサービスエースをとっていました。
その調子の良さが、他のジャンプサーバーにも乗り移ったのか、
後半は別のジャンプサーバーも調子が良くなりました。
なかなか無い現象だったので非常に興味深かったです。

ジャンプサーブだけでなくて、他のプレーに関しても、
大会中にも同じようにお互いに引き上げていけるとよいですね。

セッターは、ネット際の処理はまだ手こずっていますが、
それ以外に関してはかなり良いプレーができていました。
来週はツーセッターになるかもしれませんが、
元々アタッカーなのでがんばってくれると思います。

来週は、土曜日に練習して、日曜日が大会本番です。
日曜日は、大会後にも大会に参加出来ないメンバーでの練習を予定しています。

ちょっと寒くなってきましたので、
体調管理には十分気を付けてほしいものです。

宜しくお願いします。

【代表者会議兼抽選会】2020年1月18日(土) 19時00分 ～20時00分＠守口市会議室

【2019年度、98回目】
参加メンバー：計1人、立ち上げメンバー1人

今夜は来週の守口大会の代表者会議兼抽選会に参加してきました。
午前の練習で疲れてしまって、危うく寝過ごすところでした。

男子の方は、今回12チームが来ていましたので、
守口市の大会に参加し始めてからは過去最高のチーム数かもしれません。

普段てんきの練習に参加してくれている勘冴の代表の方も来られていました。
ブレイザーズカップでは不思議なことに何度も対戦していたものの、
今回は、12チームあるのでさすがに対戦することは無いだろうなと話していたのですが、
なんと2試合目に対戦することになりました。
びっくりしましたが楽しみですね。

てんきの対戦相手のもう1チームはSDさんになりました。
初めての対戦になると思いますが強そうな名前でうらやましいですね。

今回は、クラブ連には登録していないものの、
てんきの練習によく参加してくれる若手メンバーが主体でがんばってくれます。
大会までは、明日日曜夜間と、来週土曜日午前の2回練習できますので、
ピークを大会に合わせられるようにがんばってほしいと思います。

また、最近は来年度のクラブ連の大会に向けてミカサの新球で練習していたのですが、
試合でいきなりモルテンのボールになるのはさすがに不安かもしれませんので
（当日まで言わないでおこうかとも思いましたが）、
明日と来週の土曜日はモルテンで練習しようと思います。
大会後は、またミカサに戻します。

宜しくお願いします。