てんきの練習記録

てんきの練習記録

【練習】2024年9月22日(日) 19時00分 ~21時30@東中

2024-09-22 22:05:15 | 練習

【2024年度、47回目】
参加メンバー:計20人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性19人

 

練習内容:

1.対人パス、レシーブ

2.3人レシーブ

3.フリースパイク(2か所、セッター5人)

4.ゲーム(3チーム)

 

今夜は20人集まってくれました。

大学1年生が2人、初参加してくれました。

背が高くて、練習すればすぐに上手くなりそうな感じでしたね。

今日は比較的涼しめだったので、

3人レシーブは少し強度を上げて行いました。

前回大会の反省もあるので、もっと動きの強度を上げていければと思います。

フリースパイクを軽く行ってからは、3チームでゲームを行いました。

練習参加回数が少ないメンバーは1チームに固めて、

同じメンバーで何セットもこなせるようにしました。

最後の方はチームワークもよくなっていて良かったです。

残りのメンバーは2チームに分けました。

リベロのメンバーには、色々なチームに入ってもらいました。

本来アタッカーなのですが、リズム感もありますし、安定感もあってよかったです。

今日は、ゲームに参加するのは自分を除いてちょうど19人だったので、

誰もあぶれることなかったのは良かったかなと思います。

ゲームは、やはりサーブミスが多いので、実質、切り返しの練習回数が少なくなってしまうのが課題です。

良いサーブは打ってほしいのですが。

それと、大会メンバーをどうするかが、ここ数年の悩みです。

以前は、毎回練習に参加してくれるメンバーが決まっていましたので、

大会に呼びやすかったのですが、

最近は、みんな出席回数が少なく横並びですので、何か特徴がないと呼び辛いです。

仕事が忙しいのは仕方がないのですが、大会に出たい人は、ゲーム中にがんばってもらうしかないです。

呼びたいメンバーには、やってほしいプレーをお願いしていますが、

本人のイメージと合わないことも多いのかなと思います。

多分、他のチームでのやり方を持ち込みたいのだと思います。

でも、そういうタイプの人は、わざわざてんきで大会に出る必要もないのかなとも思います。

10年安泰だと思っていたセッターは、ずっと仕事が忙しいらしくて、全く来れなくなってしまったのが本当に残念です。

技術的に相当上手いセッターは何人もいるのですが、アイデアの出し方の違いなのか分からないのですが、

何かが足りないので、対戦相手の強豪チームのセッターとはちょっと違うようなところを見せてほしいなと思います。

てんきが強豪チームなら、全然問題ないのですが。

次回大会のリベロは確定になりそうです。

また、先日の大会で安定したプレーを見せてくれたサッカー出身のメンバーも呼ぶ予定です。

次回大会も祝日なので、残念ながら仕事のメンバーも多いのですが、

練習参加率の低いメンバーについては、今後の練習ゲームで見極めながら、順番に連絡していく予定です。

紅白戦で良くても、大会ではダメなこともあるので、

紅白戦でも相手に合わせることなく、自分が向上できるようにプレーしてほしいです。

今年度最後の大会で、強豪チームばかりのリーグに入れて、2試合もできるので楽しいはずです。

明日は練習できませんが、また来週からがんばろうと思います。

よろしくお願いします。

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【練習】2024年9月21日(土) 9時30分 ~12時30@もと住吉体育館

2024-09-21 13:41:32 | 練習

【2024年度、46回目】
参加メンバー:計5人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性4人

 

練習内容:

1.対人パス、レシーブ

2.2人対2人のミニバレー

3.サーブカット(2人ずつ)

4.フリースパイク(3球ずつ、セッター全員)

5.Bクイック(3球ずつ、セッター2人)

6.2人コンビ(2番、3番、4番)

7.2人対2人(ボール2球、1球落ちたらバックアタックゲーム)

8.サーブカットから2人コンビ

9.2人対2人片手バレーゲーム(アタックライン内)

10.縦長コートで1人対1人ゲーム

11.スパイク

12.サーブ

 

今日は5人で練習しました。

1年ぶりに参加してくれたメンバーがいました。

自分よりも3歳ほど年上のメンバーで、

バレーを始めたのも40代になってからとのことですが、

普通に動けているのですごかったですね。

人数が少なかったのですが、先日から右肘を痛めてしまっていたので、

練習は4人でがんばってくれました。

暑かったので、のんびりペースになりましたが、

しっかりと一通りの練習ができてよかったです。

明日は夜に練習します。

よろしくお願いします。

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【鳴川杯】2024年9月16日(月) 8時50分 ~12時00@東和薬品RACTABドーム

2024-09-16 13:30:29 | 大会

【2024年度、45回目】
参加メンバー:計8人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性7人

 

大会結果:

トーナメント1回戦 てんき 0-2 ARESさん

 

今日は、大阪府クラブバレーボール連盟の鳴川杯に参加しました。

今日が月曜日だったため、仕事になったメンバーが多く、

前回のランク戦のメンバーとは、ほぼ入れ替わりになりました。

また、膝を痛めているメンバーは急遽リベロとして頑張ってくれました。

なので、基本、1セッターで、回らないところは2セッターにしました。

ARESさんがサーブをゆっくりと入れてくれていたこともあって、

攻撃までつなげることは以前よりも多かったと思います。

良い攻撃も何度もありましたし、コンビもたまにできていましたが、

ブロックで引っかけられたり、拾われたときは攻撃され放題でした。

ベンチから観ていると、結構拾えそうな感じがしていましたが、

2回戦でARESさんと対戦したRigorさんでもブロックとレシーブに苦しまれていましたので、

てんきが拾えなかったのも仕方ないかもしれません(ARESさんがRigorさんにも勝っていました)。

最近は、3人レシーブの強度をかなり下げているのも原因かもしれませんね。

試合中の運動量では負けてほしくないのですが、今日はそこでも負けていました。

ただ、大会初参加のメンバーも含めては、みんな楽しそうだったのはよかったのですが。

次回大会は、今日負けたARESさんや、今年日本一のPeaceさんと同じリーグになりました。

リーグ戦は審判も出さないといけないので、いつもお願いしていますが、

審判、記録ができるように準備をお願いします。

バレー未経験のメンバーでさえ、審判の資格を取ってくれましたので、

バレー経験者であれば何とかなると思います。

今夜は練習をしませんが、来週は通常通りに土日に練習します。

よろしくお願いします。

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【練習】2024年9月15日(日) 19時00分 ~21時30@東中

2024-09-15 22:11:42 | 練習

【2024年度、44回目】
参加メンバー:計17人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性14人+いつもの新メンバー女性1人+見学1人

 

練習内容:

1.対人パス、レシーブ

2.3人レシーブ

3.フリースパイク

4.ゲーム

 

今夜は17人集まってくれました。

大会前ですので、3人レシーブやスパイク練習を短時間で切り上げて、

ゲームをたくさん行いました。

基本的に、大会メンバーは固定して、その他メンバーを2チームに分けて、

大会メンバー対その他メンバーチームで対戦しました。

大会メンバー側は2人来ていなかったので、休憩中のメンバーに助っ人で入ってもらいました。

初参加のメンバーは、本来アタッカーなのですが、膝を痛めているとのことでリベロで頑張ってもらいました。

また、その他メンバーの方をシャッフルしながらチームを作りましたので、

色々なタイプのチームと対戦できたかなと思います。

明日のチームはかなり強いのですが、1点でも多く点がとれるように集中していければよいなと思います。

それと、最近忙しかったので、明日の大会後は練習を予定していません。

よろしくお願いします。

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【練習】2024年9月14日(土) 9時30分 ~12時30@もと住吉体育館

2024-09-14 15:40:01 | 練習

【2024年度、43回目】
参加メンバー:計10人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性8人+見学1人

 

練習内容:

1.対人パス、レシーブ

2.サーブ、サーブカット

3.3人レシーブ

4.フリースパイク

5.ゲーム(4人対4人)

6.6人入って、サーブカットからの切り返しとチャンスボールからの切り返し

7.ゲーム(4人対4人)

8.サーブカット(3人1組)

9.2人コンビ練習

10.3人対3人ゲーム(コート縦長)

11.フリースパイク

 

今日は10人で練習しました。

基礎練習中心に行いながら、ゲームも行いました。

コンビ練習も少しできました。

6人入ってのチーム練習時には、

残りのメンバー2人ががんばって練習相手を務めてくれました。

みんなで協力して練習出来ている感じがあってよかったです。

やっぱりチームスポーツなので、1人で全部できなくても何とかなるので、

プレーだけに限らず、みんなで協力し合えるとよいのかなと思います。

明日はいつも通りに夜に練習します。

よろしくお願いします。

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