追いかけっこしてる

人がたくさんいる場所に
一定時間いなくてはならないからか
肩や背中がこわばっている気がする

会えて嬉しい相手に対しても
自分の体が
うっすらと緊張しているのがわかる

ストレスとは
負荷であり
疲れや苛立ちや悲しみにばかり
起こることではない
喜びや嬉しい興奮に対しても
同様に生じるものだ
要するに、
誰にでも日々起きていること
それが起きることそのものだけでなく
ストレスの蓄積をいかに解消するかが問題だ

知っているけど、
わかっているけど、
追い付かない
いつまでたっても
追いかけっこしてる