先週の土曜日、ちょっとした作業中、腰に違和感を感じました。その後、右腰に重く鈍い痛みがまといつくようになりました。
痛みは翌日（日曜日）も続いたのですが、そこをピークに徐々に軽くなってきました。
ところが、今日になって徐々に痛みが増してきて、昼過ぎからは座っていられないほどになりました。（立っているより座っている方が辛いです。寝ていても腰の位置によっては、痛くて寝ていられません）
月曜日に病院に行くつもりです。
原因は、長時間、床に座った状態でパソコンを操作したり、テレビを見たりしていたことだと思います。
今夜は早く休みます。
痛みは翌日（日曜日）も続いたのですが、そこをピークに徐々に軽くなってきました。
ところが、今日になって徐々に痛みが増してきて、昼過ぎからは座っていられないほどになりました。（立っているより座っている方が辛いです。寝ていても腰の位置によっては、痛くて寝ていられません）
月曜日に病院に行くつもりです。
原因は、長時間、床に座った状態でパソコンを操作したり、テレビを見たりしていたことだと思います。
今夜は早く休みます。
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早めに治して長引かないといいですねー
お大事に～
ちゅうか、＞先週の土曜・・・・？？
だ、大丈夫ですか・・・・。
わたしは医者嫌いなので、ついつい
遅く行ってしまって、
またまた、虫歯に蝕まれた
なんてしょっちゅうですが・・・・・。
養生してくださいねっ。
ではではっ。
簡単レスをご容赦ください。
腰は…昨夜、「病院に行けばよかった」と切に後悔しました。あす、病院に行きます。
私も経験がありますが、案外、イスが原因していることが少なくないようです。
基本的には、見た目ははよくないですが、座面を低くして（お猿さんみたいになるように）、キーボードは胸元くらいの高さの位置がベスト！ です（極論かも…笑）。
横になった時は、仰向け厳禁で、横向きえびみたいにからだを丸くしていれば、自然に治癒することが多いです。
一夜明けて、それでも治らなければ、病院へ。
痛みがひどいと坐薬が処方されますが、大抵はこの最終手段で治ります。
最終手段…またも極論。。
お大事に～
＞横になった時は、仰向け厳禁で、横向きえびみたいにからだを丸くしていれば、自然に治癒することが多いです。
横向きになった時点では、やはり「ず～ん」という痛みが来るのですが、そのままでいると、痛みが和らいでいきますね。おかげで、少し楽になりました。
とにかく、明日は病院に行きます。