スープカレー麻婆豆腐（残り物）大根の煮物（作り置き）サラダごはん昨日の晩ごはんです
久しぶりにスープカレー。
今回はスープカレーの素がなかったので、普通のルーに少しスパイスを加えて作りました。
ちょっとだしが足りない感じだけど、それっぽくはできました。
具は手羽元と茹で卵、揚げ野菜。
しめじと玉ねぎ以外は畑で採れたものです。
かぼ１号もこの機会に切りました。
やや若い感じはあるけど、フレッシュで美味しいカボチャになってて良かったです。
水曜日は炭水化物の日、
といっても、
また。は先日から腰を痛めていてジムの運動を休み、
ずむり。はエアロビが夏休みなので、誰も運動してません。
でも、最近はまた。がカロリー不足で身体が育たない（痩せちゃう）というので、思い切って炭水化物を摂るのもいいのかも。
ずむり。は同じように食べると筋肉が増えずに脂肪がつくだけなので、つられないようにしませんと。
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
早朝に大雨と雷、それに怯えるまめの鳴き声で目覚めさせられました。
晴れれば暑過ぎて干からびそう、
一旦降るとなったら大雨です。
ほどほどにちょうど良くってことはできないのでしょうか。
でも一雨ごとにほんの少しずつ涼しくなって、秋がすぐそこまで来てる気がします。
今日はそんな雨の中、約一ヶ月ぶりにヨガ教室へ。
車があってこそ成り立つ田舎暮らしです。
今日はほぼストレッチのようなヨガ。
一時間の間、一度も立ち上がることなく終わりました。
ゆったりとした動きでも筋肉を伸ばすってけっこうしっかり運動になります。
でも今日は「甘いものが食べたい〜帰りにシャトレーゼに寄ろう」と雑念まみれ（笑）
この雨ではさすがに畑には行けないかな〜と思っていたけど、ちょっと小降りになったのでGO。
傘を差して見回りだけしてきました。
明日は忙しいから今日のうちに行けて良かったわ。
無事にシャトレーゼにも寄って帰ってきました。
味と賞味期限いろいろで少しずつ。
また。と分けて食べます。
帰宅したら、裏口で待ってたともちゃん。
出かける時も「オレ待ってたのに」と恨めしそうに車を見送ってたのです。
かわいそう！
さすがにずっと待ってた訳じゃないとは思うけど。
最近また毎日来るけど、どこかのおうちの子になったという噂はどうなったのかな？
今日の収穫。
オクラに人参、シシトウ。
二日行かなかっただけなのに、オクラの成長の早いことったら。
有り難いことですけどね。
くしゃっとなったシシトウはたいてい辛くなってます。
水不足とかでストレスがかかると辛くなるのですよ。
今日のネコ。
怖いもんねぇ。
明日はズンバです。
